Il 2011 è vicino ed è il tuo anno aprilino!

[pulcis]

Gioviiiiiiiiii mi ero persa il compleanno di Gabri, AUGURISSIMI CUCCIOLO

[pulcis]

Giovi ma i festeggiamenti li farete in casa? Quanti nanetti verranno?

[giovi78]

Gioviiiiiiiiii mi ero persa il compleanno di Gabri, AUGURISSIMI CUCCIOLO

grazie cara ari

[giovi78]

Giovi ma i festeggiamenti li farete in casa? Quanti nanetti verranno?

no per carita...non ci staremmo...ho affittato una saletta in uno spazio ricreativo bimbi...ci saranno 10 nanetti piu tutti i genitori..i nostri amici...
anche l'anno scorso lo feci li..è a misura di bimbi..possono giocare in libertà...
ed è di una amica che mi fa un prezzo amico

[kezia]

Auguri Gabriele!

[fabyana 77]

anke se un pò in ritardo.,....AUGURIIIII GABRYYYYYYYY

CULLETTA.........all'inizio ovviamente anke io userò il carrozzino e poi ho già di Matty (avuto in eredità da un'amica) una cesta di vimini che mia suocera mi foderò tutta in azzurro...... ....anche se vi devo dire che....mi fa un pò paura, non vorrei ke matty me lo scaraventasse a terra ........poi di matty ho il passeggino e l'ovetto della peg perego, ma è ridotto no malissimo....di più.......ma perfortuna due mie amiche mi daranno il loro trio.....quindi anke io , ABITANDO A L TERZO PIANO SENZA ASCENSORE, credo ke metterò un carrozzino giù e un o lo lascio su......il problema, ora che ci penso saranno i lenzuolini.......mica posso lasciare il carrozzino con le lenzuolina messe giù in garage ..........con matty salivo e scendevo con tutto, ma ora i pupetti sono due e certe volte matty per le scale sarà lagnoso........bho.....vedremo.......

ieri sono stata da mia cugina che ha partorito il 15 dicembre....anke a lei secondo maschietto.....il bimbo tutto sommato è tranquillissimo..........ma............cavoli...........MI E' VENUTA LA PELLE D'OCAAAA.............AIUUUTTOOOOOOOOO.............mi sono ricordata tante cose che avevo, diciamo rimosso.....poppate notturne, coliche, cambi continui, piantini da decifrare.....con l'aggravante del grande e delle ricerche d'attenzione e di partecipazione...e tutto quello che viene dopoooooo.........ma.....mammamia....com'è battuffoloso, me lo sono messo su una spalla x cercare d fargli fae il ruttino, quella morbidezza, quell'odore.....tutto da mangiare

[fabyana 77]

[fabyana 77]

allora.....la tabella per la dieta.......omettendo l'elenco dei cibi con più o meno ferro, con più o meno sodio...poi , se a qualcuno serve......

I PASTI DEVONO ESSERE 5 ED è PREFERIBILE NON SALTARNE NESSUNO.....

COLAZIONE
250 ML DI LATTE P.S. + 50GR DI FIOCCHI DI MAIS, AVENA, CRUSCA DI GRANO O MUESLI
OPPURE
250 LATTE P.S. + 5 FETTE BISCOTTATE INTEGRALI AL MALTO D'ORZO

SPUNTINI
(metà mattina e metà pome)
FRUTTA FRESCA DI STAGIONE ANKE SOTTOFORMA D MACEDONIA O FRULLATA + UNO YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA
OPPURE
UN LATTE MACCHIATO SENZA ZUCC + UN FRUTTO
SPREMUTA AGRUMI + YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA
FINOCCHI + YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA

PRANZO

PRIMO
PASTA, RISO, AVENA FARRO, ORZO O MAIS (70GR) CON VERDURA COTTA CONDITA CON OLIO A CRUDO E POI UN MISERO CUCCHIAINO DI PARMIGIANO
SECONDO
UNA PORZIONE DI PROTEINE SOTTOFORMA DI CARNE TRA QUELLE PIù RICCHE DI FERRO + CONTORNO DI VERDURA PREFERIBILEMENTE A FOGLIA VERDE E LARGA
TRE VOLTE A SETTIMANA
PASTA O RISO 50 GR CON LEGUMI (50GR PISELLI, FAGIOLI, LENTICCHIE, CECI, FAVE) + UN CONTORNO DI VERDURE COEM SOPRA

(x regolarmi col peso dei legumi mi ha detto di mettere un mestolo ieno solo di legumi e poi la pasta)

CENA
PROTEINE ....PESCE, CARNE, O 2 UOVA O RICOTTA
CON CONTORNO DI VEREDURA E SE PROPRIO NON POSSO FARNE A MENO UNA PORIZIONE DI PANE SENZA SALE 40GR
E' OPPORTUNO FAR RUOTARE I SECONDI PROTEICI X ES....3 VOLTE CARNE, 2 PESCE, UNA UOVO, UNA RICOTTA

LE UOVA VANNO PREPARATE BEN COTTE

LE PATATE NON SONO VERDURE (ma va.....) MA POSSONO ESSERE USATE COME CONTORNO IN SOSTITUZIONE DEL PANE A CENA (100GR), PASTA O RISO A PRANZO( 2 DA 100GR)

I LEGUMI NO POSSONO ESSERE INTESI COME CONTORNO MA COME SECONDO PIATTO IN SOSTITUZIONE DELLA CARNE, PESCE, FORMAGGIO , UOVA. E VANNO MESSI IN AMMOLLO 12/24 ORE PRIMA DURANTE LE QUALI BISOGNA CAMBIARE L'ACQUA UN PAIO D VOLTE, UNA VOLTA COTTI PASSATI NEL PASSAVERDURE......ecco questo non mi piace....

la frutta sempre lontana dai pasti
bere acqua povera d sodio almeno 1,5 al giorno

evitare bevande gasate, zuccherate,liquori, spuamnti, aperitivi, birra, vino, tè o caffè

evitare cioccolato, dolci, ppanna, caramelle, torrone, merendine, croissant, biscotti, maionese, condimeni piccanti, dado brodo

olio a crudo 2 cucchiai al giorno

no sale aggiunto, x insaporire utilizzare aromi come limne, prezzemolo, basilico, alloro, salvia.....

[Zodiaco]

Eccomi!
anche io un pò in ritardo ma AUGURI GABRY !
Ciao Pulcis e bentornata!!!!
ciao Kezia E Giovy
Anche io non ho una culletta perchè la volta scorsa usai la navicella come culla che si sganciava dal passeggino.
stavolta non so è l'unica cosa che mi manca...però non mi va di spendere molto visto che si usa per circa 3 mesi
Fabyana che bello deve essere stato avere il batuffolo addosso! saràà faticoso ma sarà altrettanto bello!!
mi sono letta e salvata la dieta perciò prenderò spunto ! grazie!!!!!!!!!!!!!!!!

[katiam]

spetta prima che mi dimentico: katiam io utilizzo la soluzione della culletta con base di appoggio da tenere in salotto e culla fissa in casa. Tra le altre le culle Picci hannola possibilità di avere due basi di appoggio, quindi sono stracomode perchè ne lasci una su e una giù e sposti solo culletta e nanetto

Grazie mille, a te e alle altre x info e suggerimenti

io ne ho trovata una usata sulle €60, invece culla di legno ho trovato una marca tedesca che la vende a €64 più spese di spedizione..

Io con la vaso sto meglio, anche se allo scadere delle 12 ore sento l'effetto svanire..

Auguroni Gaby!!!!!

[giovi78]

buongiorno apriline...
grazie a tutte per gli auguri al mio topolino
ora dorme...quiete prima della tempesta....
io sto terminando le ultime cose...mia mamma mi aiuta facendomi due torte salate...poi ho preso qualche pizzetta...
vi ho detto che sono finalmente andata dal parrucchiere ieri?...meches e taglio... decisamente meglio...appena mio babbo mi da la foto fatte ieri le carico...ne ho fatte un paio carine con mia sorella...incinta pure lei..dpp 10maggio
zodiaco iosono messa proprio come te con la questione culla.... e non so nemmeno fino a che punto mi va di sbattermi a cercarla..la mia casa è si un piano e posso tranquillamente spostare la navetta come facevo con gabri
katiam...vogliola tua usata a 60 euro

[fabyana 77]

Fabyana che bello deve essere stato avere il batuffolo addosso! saràà faticoso ma sarà altrettanto bello!!
mi sono letta e salvata la dieta perciò prenderò spunto ! grazie!!!!!!!!!!!!!!!!

sìsì.......cucciolosissimoooooo.....x la dieta tieni sempre presente l'anemia e il fatto ke devo togliere il sale......tu quindi nn avresti bisogno di troppo razioni di carne nè d mangiare senza sale......anke se nn credo faccia male

[melissa2310]

ciao belle!

fabyanna non male come dieta!...ma i dolci??come si fa??????

giovi78 auguri al tuo piccolino! anche se in ritardo!

domani è il 10 evvivaaaaaaaaaaaa ricomiciascuola e asilo!

[melissa2310]

ops!!! anche io sono passata a 2 cifre -99 evvai!!!!!!!

mi sono persa un'aprilina
chi è lu978??? ho visto che è di Como come me???????

[fabyana 77]

melissa....io.....sinceramente.....ogni tanto....qualche dolcino l'ho mangiato.....ma in confronto alle mega-abbuffate ke m faccio normalemnte nn è nulla.......ke ne so...un mini mars, un morsettino al pane e nutella d matty.......

comunque l'ago della bilancia è fermo.....peccato....mi piaceva tanto quando scendeva.....ma ovviamente devo tener presente ke c'è qualcun altro qui dentro ke cresce.....e questo è proprio il periodo in cui mettono su ppiù ciccia .........

[Zodiaco]

ciao a tutte!
fabyana forse un dolcetto ogni tanto non è poi così grave....se si sta sempre attente

[melissa2310]

fabyanna dai da domani la provo! spero di farcela!!! per lo meno mi disintossico dalle feste!

però sta sera ho fatto la pizza!

[melissa2310]

in piu ho bisogno di cioccolato sta sera! maritino ha turno in C.R.I. sta notte
e io sono nera con la suocera! (quanto mi sta sulle @@)
ho chiamato la mia matrigna(morosa di mio papà ) a sfogarmi!!!!!!!!!!!con le i posso

[cri9]

siamo tornati oggi a pranzo, la settimana bianca è andata molto bene. io mi sono sentita sempre in forma, ho fatto lo sherpa come previsto, stata a meno 10 gradi per tot ore, aiutato la mia amica con il nanino di 4 mesi...... mai acidità, mai nausee, mai reflusso, mangiato bene e mai fuori pasto (che è la mia nota dolente), domani mi peso e vediamo quanto ho sgarrato, pur semi saltando il pranzo è ovvio che colazione e cena in hotel no mi sono fatta mancare nulla o quasi.
la pupa si muove sempre bene, ho appena realizzato che tra un mese me ne vado in materntià e che è ora scossa di farle qualche acquisto.
insomma mi sento positiva
ora provo a leggere qualcosa indietro, spero abbiate iniziato per bene l'anno.

[melissa2310]

cri9 ben tornata cara! bellissimo essere positive!! e poi non manca piu molto!