Pressione bassa... che fare?

[valechily]

Ciao a tutte.
Da alcuni giorni ho la pressione bassa, data dal caldo e dal fatto che dormo poco e male (sono alla 29ma settimana).
Cosa posso prendere?? Qualche integratore tipo polase andrebbe bene? O qualcosa tipo Energade o Gatorade??
E come alimentazione? Qualche consiglio? A parte il bere tanto...
Purtroppo la mia gine è in ferie tutta la settimana ed io non so dove sbattere la testa!!

[primomaggio]

Io quando ho avuto il tuo problema, due anni fa, ho ricominciato a bere il caffè - 1 o 2 al giorno - che fino a quel momento avevo sospeso, ed è andata molto meglio. Si dice che il caffè in gravidanza andrebbe evitato, ma il motivo principale è proprio per scongiurare l'ipertensione. Danni al feto li creerebbe se assunto in dosi massicce (avevo cercato al tempo i dati e le quantità di caffeina indicate erano davvero di molto superiori al mio standard non in gravidanza).
Comunque a me durante la prima gravidanza prescrissero integratori di magnesio e potassio per via di contazioni non dolorose, quindi ok anche a qualcosa del genere.

[Topillo]

Io ho la pressione bassa perennemente, diciamo che mi aggiro in inverno sui 90/60 e in estate... quando va bene 80/50, ma ho provato anche valori come 74/48.

In gravidanza ho passato con entrambe le figlie (figlia nr 1 primo trimestre invernale e figlia nr 2 primo trimestre estivo) il primo trimestre a svenire e avere attacchi fortissimi di emicrania. Ho anche entrambe le volte vomitato fino a 23 settimane, perciò stavo UN FIORE, come puoi immaginare.

Credo che il polase si possa prendere in gravidanza.
Aiuta anche la coca cola (anche se mi fa schifo), il caffè (ma se hai emicrania NO), la liquerizia che però va assunta sotto controllo e una tisana che mi pare si chiami Pitta o qualcosa del genere.

Aiutano...non fanno miracoli.