mal di gola e raffreddore appena metto piede al mare...

[morex]

Quest'anno visto che il primo trimestre sta finendo bene, vorrei andare al mare per l'ultima volta in due, solo che io puntualmente arrivo al mare e mi ammalo. Mal di gola e raffreddore immediati o quasi.
Ora...non voglio star male e rischiare con la pancina! Avete un consiglio per me su cosa prendere per prevenire o tenere sotto controllo che sia indicato per la gravidanza? Magari naturale? Omeopatico?
Grazie da Carla e Pastrocchietto