alimentazione e altri accorgimenti prima di restare incinta

[gabriela000]

Ciao a tutte... come ho scritto nel post di presentazione voglio iniziare a prepararmi per una futura gravidanza (inizieremo a provarci da giugno causa lavoro ecc..) e mi chiedevo cosa fare e non fare...per esempio è consigliabile perdere del peso? che alimentazione adottare...? insomma cosa è meglio fare o non fare per prepararsi al meglio ad una gravidanza?

[laura s]

Beh è meglio prendere acido folico (fertifol compresse una al giorno, lo passa la mutua) e controllare che sia tutto a posto come salute (ossia ad esempio se è un pò che non lo fai fare il pap test), poi chiaramente certi farmaci sono vietati se sei in cerca di un bebè per cui se fai delle terapie abituali informati.
Per il resto chiaramente se non sei obesa o da mathausen è meglio...

[kappa]

Ti consiglio acido fcolico e olio di mandorle x il corpo e il seno!