GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao,
in questi ultimi giorni mi capita di avere frequenti microrisvegli, soprattutto verso l'alba: in pratica mi sveglio e sono vigilissima salvo che dopo qualche secondo mi riaddormento, passa qualche minuto e stessa storia e avanti così finché non arriva l'ora di alzarsi, quindi per circa due ore.
E' vero che è un periodo di particolare stress tra il trasloco, mio marito operato, questi malesseri da inizio gravidanza che non mi danno tregua e Luca che è un bimbo particolarmente impegnativo sia fisicamente che emotivamente, ma proprio per la stessa ragione (è una cane che si morde la coda ) avrei bisogno di riposare meglio
Qualche suggerimento?
grazie

Io andrei di camomilla....può sembrare un po' stupido, ma in gravidanza ne ho persa tanta un po' per non mangiare troppi dolci e soddisfare comunque il palato, e un po' anche per restare più rilassata e riposare meglio. Altrimenti fatti consigliare un rilassante in erboristeria, ma comunque stai attenta perchè diverse erbe sono controindicate durante la gravidanza...cavoli però, tutto insieme è arrivato???

è normalissimo, soprattutto nel primo trimestre... io mi svegliavo all'alba e occhio pallato fino a 10 minuti prima del suono della sveglia, non ti dico che "fresca" che ero

elfo ha scritto:Io andrei di camomilla....può sembrare un po' stupido, ma in gravidanza ne ho persa tanta un po' per non mangiare troppi dolci e soddisfare comunque il palato, e un po' anche per restare più rilassata e riposare meglio. Altrimenti fatti consigliare un rilassante in erboristeria, ma comunque stai attenta perchè diverse erbe sono controindicate durante la gravidanza...cavoli però, tutto insieme è arrivato???

già infatti, non ti dico... Per fortuna ci sto mettendo un sacco di entusiasmo, quello che riesco a raccimolare perché giuro che a volte mi chiuderei in uno stanzino al buio ad aspettare che là fuori tutto si risolva da solo, giuro!!!

Ma se prendo la camomilla alla sera poi sul far dell'alba farà ancora effetto!?!?
Mi sa che chiederò alla mia pediatra che è anche omeopata, vedere se mi suggerisce qualcosa, d'altronde sto crescendo uno dei suoi prossimi pazienti

Ciao, l'ostetrica mi ha sempre detto di bere la camomilla fredda (o a temperatura ambiente) perché, contrariamente a quanto si crede, calda non rilassa ma eccita...

(non saprei dirti se funziona perché non è che sia nella mia top hit delle bevande)

io bevo sempre camomilla calda con doppio filtro per giunta e in effetti notavo che mi faceva agitare ancora di più!

succedeva anche a me ..... avevo letto da qualche parte che e' il corpo che si prepara al post-nascita .. ma non so se sia solo una credenza popolare ... fatto sta che sono praticamente 3 anni e passa che non faccio un sonno come si deve