solarium: chi mi aiuta?

[meri]

Buongiorno a tutte, finalmente sono riuscita ad iscrivermi in palestra, ora che le pupe vanno entrambe all'asilo, posso dedicare un po' di tempo a me stessa.
Con l'abbonamento e' incluso anche un buono da 20 euro da spendere nei solarium di cui la palestra e' dotata.Visto che c'e l'ho, lo vorrei utilizzare.
Ma non so da che parte cominciare, perche' non l'ho mai fatto in vita mia.
La mia carnagione e' chiara, quando d'estate vado al mare, sono il classico tipo che diventa rosso come un peperone, per diventare scura dovrei andare al mare almeno per un mese.
Quindi io mi chiedo con che frequenza dovrei farlo, e per quanti minuti?Occorre la crema protettiva?E poi un'altra cosa, i solarium che hanno in palestra sono a lettino, c'e bisogno di voltarsi o ci si abbronza da entrambi i lati?e si deve chiudere tutto? perche' solo a questo pensiero mi vengono i brividi!!!!Ovviamente chiedero' pure al personale della palestra, ma intanto mi piacerebbe leggere qualche consiglio da chi lo fa e ha piu' esperienza!!!

[Rena81]

Ciao meri,
vediamo se ti aiuto con quel poco che so... la mia carnagione è simile alla tua. Ho fatto qualche solarium in occasione del mio matrimonio, un paio di anni fa, per "colorarmi" un po'... Nel centro dove andavo io c'era il lettino, e anch'io ero spaventata dall'idea di chiudermi dentro, ma ti dico che la parte sopra non si chiude del tutto, resta aperta un po' per cui niente paura.
La crema protettiva andava messa, un po' prima come al solito. Il tutto durava se non ricordo male una decina di minuti, e andavo due o tre volte a settimana, se non erro. Non ricordo quante sedute feci, comunque meno di una decina. Ah, e non devi voltarti, il letino abbronza sopra e sotto...

[meri]

Grazie Rena!!!!Ma due o tre volte a settimana non e' assai?Io pensavo una volta.Gli occhi ovviamente devono rimanere chiusi, non e' vero?

[Rena81]

Giusto, dimenticavo.... per gli occhi mi davano un occhiale da tenere su. quanto al numero di sedute... credo di ricordare bene, chiesi al centro e loro mi dissero di andare due o tre volte alla settim, ma non so dirti con sicurezza... magari passerà di qui qualcuna più esperta di me...

[Saretta78]

meri, io faccio solarium viso perchè ho la carnagione olivastra(non mi brucio quasi mai e divento bella cioccolata con poco) ma d'inverno,senza sole divento proprio verde...

Io ne faccio uno a settimana da 12 minuti...e ho un bel colorino, le prime sedute do un pò di crema protettiva ma poi più niente...e gli occhi li tengo solo chiusi(gli occhialini ti lasciano poi il segno sul naso se sono i classici, altrimenti se hanno i due pezzi puoi metterli che è meglio)....

Per la tua carnagione proporrei una bella spalmata di crema almeno 5 minuti prima di entrare nel lettino, ci si abbronza sopra e sotto e non si chiude completamente, quindi nessuna paura....e credimi ci si rilassa di brutto al caldino (almeno io)....

Per la frequenza, se non hai esigenze particolari(tipo Rena81, che aveva un matrimonio e quindi una data precisa dove essere colorita) proporrei una seduta a settimana.....al massimo due....

MA mi raccomando veramente sulla crema, picchiano forte le lampade....e ti trovi ustionata, soprattutto con il tuo tipo di pelle.....e cerca di stenderla per bene...altirmenti ti ritrovi a macchie...

[pao pao]

Io ho lavorato in un centro estetico e ho un'esperienza base.
Quoto le altre: crema protettiva: si, assolutamente occhialino:si (comunque devi tenere gli occhi chiusi e qualche cliente si era bruciacchiata le palpebre), la chiusura non è "ermetica" quindi vai tranquilla!!! Frequenza: io ne farei un paio alla settimana per fare un po' di base e poi una a settimana per mantenere.

[patchukina]

Meri io credo che 2-3 volte a settimana
è esageratissimo! Con una sola volta, max
per 15 minuti, ti abbronzi benissimo e mantieni
il colore
Nel lettino a "panino" io facevo 7-8 minuti prona
e altri 7-8 supina perchè, anche se i tubolari
abbronzanti sono sia sopra che sotto, il fianco
dalla parte della chiusura si abbronzava sempre più
di quello dalla parte dell'apertura
Meglio rosolare!

[meri]

grazie ragazze, siete davvero magnifiche!!!!!
L'unico dubbio che mi viene, e' che io sono da sola, non ci vado con nessuna amica, e quindi come faccio a spalmarmi la crema protettiva dietro?scusate la domanda, ma non vorrei ritrovarmi abbronzata a macchie!!!!
Comunque mi sa che faro' le prime settimane 10 min. per due volte a settimana e poi in base al risultato mi regolero' di conseguenza!!!!
Tanto questi 20 euro li voglio sfruttare!!!!

[Saretta78]

meri, solitamente dove vado io c'è l'estetista che viene a spalmarti la crema nella schiena....se no che ci sta a fare??

[meri]

qui in palestra non penso che ci sia un'estetista a disposizione, dovrei vedere un po'!!!!

[Saretta78]

qui in palestra non penso che ci sia un'estetista a disposizione, dovrei vedere un po'!!!!

Un bel personal trainer???

:ahah :ahah :ahah

[meri]

direi che potrebbe essere la soluzione migliore per ovviare al problema!!! :ahah

[dreamyeyes]

Presente! sono anni che faccio le lampade abbronzanti

Personalmente preferisco la doccia abbronzante ad alta pressione, si fa prima e sono più efficaci

Se al mare ti scotti facilmente usa una crema protettiva leggera per le prime due o tre volte, a me basta darla nei punti più sensibili (naso, seno, polpacci).

Io la faccio nuda così non restano segni, occhi chiusi se non usi gli occhialini.

Conviene fare due o tre lampade a distanza di 2-3 giorni l'una dall'altra, poi ne potrai fare una di "mantenimento" una volta al mese.

Ultimamente da noi stanno nascendo anche le abbronzature a "spruzzo" in cui non hai che da scegliere il colore

[meri]

Dream vedo che sei informatissima!!!!!Ma solo 2 o 3 e poi una al mese non sono poche?Cioe' voglio dire, io al mare divento rossa e non scura, c'e l'ho qualche speranza di prendere un bel colore che si avvicini al marroncino e non quel rosso bruttissimo?

[dreamyeyes]

anch'io al mare divento rossa, ma vedrai che con le lampade il colorito sarà quello marroncino


Le 2-3 lampade di seguito a distanza di due giorni l'una dall'altra ti servono per arrivare alla tonalità che desideri e poi le altre servono solo da mantenimento