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Yoga prenatale

Inviato: 20 nov 2010, 14:04
da crucchina79
Qualcuna di voi lo ha provato?
Qui lo sponsorizzano molto, dicono che aiuti ad avere maggior consapevolezza del nostro corpo e del nostro respiro, cose che durante il parto dovrebbero essere, in teoria, molto utili.
Io sto aspttando di fare la traslucenza la fine della prossima settimana (scaramanzia :incrocini ) prima di andare ad informarmi direttamente dove la fanno... ma se qualcuna di voi avesse fatto qualche esperienza in proposito mi farebbe piacere conoscere le vostre opinioni ^___^

Re: Yoga prenatale

Inviato: 22 nov 2010, 18:21
da Silvietta7885
a me è servito molto nel travaglio...ho usato la respirazione e i vocalizzi che mi avevano insegnato al corso! :ok
in più si facevano esercizi per allenare il perineo e io infatti non ha avuto neppure una lacerazione :clap (se non due graffietti di mia figlia quando è uscita :x: )
in più mi sono sentita libera (sempre nel travaglio)di stare nella posizione accovacciata come tante volte facevamo al corso...
io direi esperienza positiva! :sorrisoo
per il prossimo però proverei l'acquaticità per gestanti..
tanti :incrocini

Re: Yoga prenatale

Inviato: 10 gen 2011, 16:30
da crucchina79
Io inizio domani.... vediamo come andrà!!!!