Alimentazione in gravidanza

[Biancospino]

Salve, sono al mio primo bambino, non sono molto esperta e siccome a volte ho paura di sbagliare mi sto documentando in giro (libri, siti internet...) su vari argomenti come l'alimentazione giusta. Ho letto ad esempio in un sito di medicina che bere latte in gravidanza fa bene: previene malattie come la sclerosi multipla (http://www.i**********.info/news.php?id=22" onclick="window.open(this.href);return false;).
Peccato che io ho smesso presto di bere il latte e sono diventata intollerante: mi è pesante e non lo digerisco. Chissà se quello specifico tipo Zimil ha le stesse proprietà!