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Sono mesi e mesi che una settimana prima dell'arrivo del ciclo soffro di dolori pazzeschi alla pancia....sto' proprio male...
Ho sentito parlare del magnesio, mi hanno consigliato di prenderlo 2 settimane prima dell'arrivo delle rosse.
Voi lo usate abitualmente?
Oppure mi potete consigliare dei rimedi?

Quante risposte non vi accavallate eh???

A me Il ginecologo ha consigliato il Previston perchè contiene più magnesio del Mag2 e degli altri, mi ha detto di prenderlo per tre mesi 2 bustine al giorno io l'ho cominciato un mese fa e già va meglio oltre che mi sento meno ansiosa..
Ciaooooo

Gli integratori di magnesio sono un buon rimedio per i vari disturbi della sindrome premestruale, ci sono molte marche ed ormai si trovano anche al super! Io ho appena iniziato a prendere un integratore di magnesio e potassio per cercare di prevenire l'emicrania (a me il ciclo viene così). Anni fà lo presi per risolvere i crampi notturni e funzionò alla grande. Và preso a partire da 2 settimane prima del ciclo. A detta di altre amiche funziona.
Un altro rimedio che dà sollievo per i dolori al basso ventre è la borsa d'acqua calda, rimedio antico ma sempre valido.