GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao a tutte...Sono alla 30entesima settimana di gravidanza ed è già da tre settimane che appena mi distendo sul divano o sul letto non mi riesco più ad alzare troppi dolori di sciatica dietro in tutta la schiena nella parte sinistra e non riesco nemmeno a tirare su la gamba sinistra per poter scendere...in pratica ora come ora sto aspettando qualcuno che mi tiri giù dal divano visto che non c'è nessuno a casa per ora...
Ho provato a mettere cuscini da tutte le parti ma nulla...a voi accadeva pure??come avete risolto??help me!

Ciao,
io ho sofferto di un dolore lancinante alla schiena e alla gamba anche senza essere incinta, e poi mi hanno spiegato del nervo sciatico. In pratica stesa sul divano non riuscivo nemmeno a fare forza sul bacino che già urlavo!
Sono andata da una posturologa, chinesiologa ecc ecc (dopo essermi imbottita per niente di Voltaren) e mi ha spiegato che era tutto un problema legato ad un muscolo che viene infiammato anche per una digestione difficile.
QUasi quasi con la boule dell'acqua calda avrei risolto tutto.
Consiglio: respira di diaframma (come la respirazione del parto, per intenderci ) e rilassa la schiena per quanto possibile.
Se puoi metti la boule o i semini caldi sullo stomaco in alto e vedi cosa succede. A me, reazione immediata, andare al bagno perchè smuove anche l'intestino .
La mia posturologa, quando sono andata, mi ha toccato a centro chiappa e sono saltata per aria, ma quando sono uscita, dopo solo 30 minuti di massaggi in punti strategici, non avevo più niente! Se lo sapevo mi evitavo i buchi nello stomaco del Voltaren!
Coraggio!

grazie mille bulic...farò tesoro di questo tuo consiglio e proverò subito...speriamo bene!!

si anch'io uso borsa dll'acqua calda...
poi localmente anche crema all'arnica...
speriamo siano solo episodi sporadici e non una costante da qui alla fine della gravidanza!