GravidanzaOnLine: il Forum

Salve!
C'è qualcuno che sa dirmi se gli integratori multivitaminici (tipo multicentrum) fanno ingrassare?
Ho partorito a ottobre e ora sto cercando di dimagrire ma vado veramente a rilento: non vorrei che fosse colpa delle compresse multivitaminiche

ciao gin,

Per quello che so io gli integratori multivitaminci non ingrassano in se... pero uno dei effetti degli integratori e l'aumento dell'appetito...!

Senti che hai piu appetito?

Ciao ema!
No, direi che l'appetito è sempre lo stesso; l'importante è che non mi facciano ingrassare.
Magari i kili della gravidanza ci mettono un po' di più ad andarsene (ho partorito a ottobre).
Grazie mille!!!!!

ma sai che quando ho allattato ed ho assunto Multicentrum Materna, avevo la stessa sensazione??
Forse non ti fanno ingrassare, ma secondo me non ti aiutano neanche a smaltire!

Fafa non ho capito: ti ha fatto venire più fame?
Comunque mi sa che passerò a una sola compressa al giorno

per me è ancora presto per provare a perdere peso... non ho capito se allatti ancora o meno?

CIAO A TUTTE..
Quando ero in attesa della mia prima bimba anch'io prendevo multicentrum materno e anch'io avevo la stessa sensazione di ingrassare di più...
il medico disse che non poteva essere ma io vi garantisco che pur mangiando CORRETTAMENTE prendevo 3 kg al mese!!! l'unica cosa che pensai era al multivitaminico!
ora sono di 3 sett.
kissà cosa mi farà prendere il medico dato che l'hò cambiato.....

silly79 ha scritto:per me è ancora presto per provare a perdere peso... non ho capito se allatti ancora o meno?

No Silly, anche se thomas ha solo 4 mesi purtoppo non allatto più.
Perchè dici che è presto per perdere peso? perchè in effetti sto facendo una fatica enorme: vado davvero al rallentatore

Da dietista assicuro che il multicentrum (o altri integratori, ma per esperienza il multicentrum è l'unico a dare 30 mg di ferro senza mal di stomaco...) non fa ingrassare, anzi. Vitamine e minerali sono coenzimi, ossia sostanze che attivano il metabolismo, e quindi al massimo può stimolare molto moderatamente l'appetito.
L'unico dubbio è a proposito di
"Comunque mi sa che passerò a una sola compressa al giorno" scritto da gin
Non ho mai visto una prescrizione medica che indicasse 2 compresse al giorno ma sempre 1 . Comunque è una scelta del gine.
PS: per perdere bene i kg in gravidanza 6 mesi servono tutti, ed è giusto non affrettare troppo i tempi soprattutto per l'allattamento ma anche per la pelle e il metabolismo.
baci!

Da dietista assicuro che il multicentrum (o altri integratori, ma per esperienza il multicentrum è l'unico a dare 30 mg di ferro senza mal di stomaco...) non fa ingrassare, anzi. Vitamine e minerali sono coenzimi, ossia sostanze che attivano il metabolismo, e quindi al massimo può stimolare molto moderatamente l'appetito.
L'unico dubbio è a proposito di
"Comunque mi sa che passerò a una sola compressa al giorno" scritto da gin
Non ho mai visto una prescrizione medica che indicasse 2 compresse al giorno ma sempre 1 . Comunque è una scelta del gine.
PS: per perdere bene i kg in gravidanza 6 mesi servono tutti, ed è giusto non affrettare troppo i tempi soprattutto per l'allattamento ma anche per la pelle e il metabolismo.
baci!

uuh, io prendo l'elevit da quasi un anno e non mi ero mai posta questo problema...quindi la mia fame può essere dovuta all'integratore (oltre che all'allattamento)????

44gattema secondo te questi integratori servono veramente a qualcosa???? c'è chi dice che sono inutili....

OT nell'elevit ci sono 60 mg di ferro e non ho mai avuto problemi ....avrò uno stomaco di "ferro"??

OT nell'elevit ci sono 60 mg di ferro e non ho mai avuto problemi ....avrò uno stomaco di "ferro"?? [/quote]
Complimenti per lo stomaco, 60 mg sono una marea!!!
Non è certo che gli integratori migliorino lo stato nutrizionale di mamma e bimbo (a parte l'acido folico), anche perchè in gravidanza cambia anche l'assorbimento (per fortuna aumenta!!) ed è noto che la potenza delle vitamine e dei sali minerali è dovuta alla sinergia dei vari nutrienti che si trovano mescolati negli alimenti e come tali dovrebbero essere assunti possibilmente senza alterare eccessivamente la composizione attraverso la cottura e la conservazione .
Solitamente il mio consiglio è questo :

d'estate se si consumano frutta, verdura e le adeguate porzioni di carne pesce uova legumi ecc non importa prendere altri integratori oltre l'acido folico.

D'inverno invece lo conisglio, perchè la verdura e la frutta che mangiamo sono praticamente cartone. Inoltre anche se fa freddo d'inverno dovremmo stare un po' di tempo all'aperto per permettere alla vitamina D di fissare il calcio.

baci

Io con il Multicentrum ho sempre avuto problemi di stomaco se lo assumevo a digiuno.
E quando mi hanno anche detto che è un pessimo integratore, non lo prendo più.
Confermo che non ho mai sentito che facciano ingrassare.
Tra i migliori mi hanno consigliato il Berocca, o meglio il Nutri Z (però son 3 pastiglie al giorno, ma è il + bilanciato), e come un ottimo "ricaricante" il Neovis Plus.

Io sto prendendo Neogravigin....lo conoscete?comunque anche io credo sia solo una credenza popolare che gli integratori ingrassino....

44gatte grazie mille per la tua risposta!!!!
Non potevo chiedere di meglio di un intervento di una dietista!