GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao a tutte!!!

premetto che prima della gravidanza ero molto attiva, andavo 3/4 volte alla settimana in palestra, ora so che non riprenderò mai + quei ritmi ( e neanche lo vorrei dal momento che voglio stare sempre con il mio Stefano!!!), però vorrei iniziare a fare qualcosina (tipo una volta alla settimana, anche solo per svagarmi un pò).
Ho chiesto alla gine e mi ha detto che posso fare attività che non mi diano tachicardia e acidosi, quindi adesso inizierò un corso di danza del ventre (fra l'altro l'insegnate è una mia collega...e la scuola di ballo è dietro casa, quindi starò fuori un ora e 1/2 al max), ma secondo voi quando si può rincominciare a fare cose un pò + pesanti (es. spinning, step...)????

Aspetto risposte dalle golline palestromani e non!!!!
Grazie!!!

Ciao,
io ricominciai palestra e ginnastica dopo tre mesi esatti dal taglio ed è andato tutto bene

aspetterò gennaio allora.....
sei di bologna anche tu? in che palestra andavi?

quando te la senti

Secondo me puoi andare tranquilla,io ripresi a fare sport dopo 4 mesi dal cesareo,anche con allenamenti pesanti!(judo).