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Dieta in fase di stallo...dopo i primi 14/15 kg persi ora gli ultimi sono tutti lì ancorati a me....dite che con l'acquagym posso dimagrire logicamente continuando la dieta? Ne ho ancora almeno 7 (se poi diventassero 10 persi tornerei ai vecchi fasti).....ho bisogno di supporto perchè la palestra per me è troppo impegnativa come tempo e poi mi annoia di più....
Baci e thanks!

acquagym e nuoto sono perfetti da abbinare ad una dieta.
Se ne hai la possibilità falla!!

Ciao, ti dico la mia esperienza. Io avevo qualche chiletto da perdere perciò
l'anno scorso mi sono data da fare e da ottobre a maggio ho fatto step e gag 2-3 volte la settimana, mentre giugno e luglio ho fatto acquagym per 3 volte la settimana in modo regolare... bene in 2 mesi di acquagym ho perso gli stessi chili persi in 7 mesi di step! Penso sia dovuto al linfodrenaggio che l'acqua esercita sul corpo... perciò te la consiglio tantissimo, continua la dieta e mi raccomando bevi tantissima acqua perchè per prima cosa devi perdere i liquidi che ristagnano nel corpo

dici davvero?????

corro ad iscrivermi allora..... finora ho fatto acquagym solo nei villaggi.... ma è fatto così all'acqua di rose..... se invece fatto come sport da questi risultati.... benissimo!!!!! anche io devo perdere 7-8 chiletti..... magari dalla vita in giù.......

Anche idrobike e' spettacolare!!! Io l'ho fatto fino a 2 mesi prima di partorire.....per le gambe e' un toccasana!!!!!!!

anche io voglio iscrivermi ad acquagym, se poi si perdono così tanti chili

Grazie mille a tutte!!!! Per questo mese farò palestra (heat program) e poi da fine ottobre inizierò con l'acquagym (non prima perchè non ci sono corsi)....vi dirò poi quanto perdo....speriamo!

DIPENDE DA CHI TE LA FA FARE.
E SE LA FAI IN VASCA GRANDE O IN VASCA PICCOLA.
L'ALTEZZA IDEALE DELL'ACQUA E' TRA LA VITA E LE SPALLE, PERCHE' NON TI TIENE A GALLA E L'ACQUA TI FA FARE FATICA A SUFFICIENZA.

IO STO FACENDO STEP E GAG (GAMBE ADDOMINALI E GLUTEI) E DEVO DIRE CHE MI SERVE, MA SOPRATTUTTO A TONIFICARE.
VOLEVO ISCRIVERMI A HYDROBIKE MA NON C'ERA PIU' POSTO .

IN OGNI CASO ABBINARE LA DIETA AL MOVIMENTO FA SICURAMENTE BENE PER SBLOCCARE LA FASE DI STALLO E RIATTIVARE IL METABOLISMO.