GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao,
la ginecologami ha consigliato , per arginare la fame vorace che ho da quando sono incinta, di fare uno o anche due spuntini la mattina e altrettanti il pomeriggio a base di yogurt e frutta.
A maggior ragione visto che ho problemi di aria nell'intestino, la frutta non la devo mangiare a fine pasto ma appunto lontano dai pasti.

Cosi oggi bella convinta mi son portata il mio sacchettino di frutta.... beh non solo non mi sazia PER NIENTE ma mi dà problemi di acidità e anche senso di gonfiore... e sono arrivata a pranzo con la solita fame

Cosa dite, provo a insistere? Basterà farci l'abitudine? Avete esperienze/consigli?
GrAzie mille!!

banana!!

o mela!

Lorena, anche io sono per la banana. Per me, e cosi pesante che puo benissimo sostituire un pasto intero...e anche la mela!

Avete ragione , forse ho sbagliato.... ho mangiato albicocche e susine
Proverò con la banana.
Grazie!!

a me invece la mela fa l'effetto contrario.. ovvero se faccio il pranzo normale e dopo mezz'oretta mangio una mela... mi ritorna la fame!

Questo se la mangio cruda,... cotta invece non mi succede

Anche a me il gine ha consigliato la stessa cosa, appunto per arginare quella fame assurda che mi viene in gravidanza.
Mi ha consigliato la mela, ma a me fa da "aperitivo" mi fa venire ancora più fame.
Con la banana non ho provato e non credo lo farò visto che già normalmente mi rimane così pesante