Attivita' fisica durante allattamento: sì o no?
Inviato: 26 feb 2009, 12:43
Ciao,
sono mamma di un bimbo di 5 mesi che allatto tutt'ora. Abbiamo cominciato lo svezzamento introducendo per ora la pappa lattea e la frutta. A marzo introdurremo un pasto sapido.
Dopo il parto ho perso 10 chili presi in gravidanza. Me ne restano ancora 4 + 6 che avevo preso prima di rimanere incinta. Mi sento orrida, ho una pancia che sembro ancora incinta e mia madre che, come dice lei, mi vuole stimolare a riprendermi, non manca mai di farmelo notare. Io riconosco che 10 chili sono tanti da perdere e non vorrei finire come varie amiche e conoscenti che non sono riuscite a perderli e l'arrivo del secondo figlio gli ha dato la mazzata finale. Oltre al fattore estetico per me è il fattore "salute" che conta. Per venire al dunque: ho pensato di iscrivermi in palestra cercando di frequentare 1, max. 2 volte a settimana anche perchè tra un pò riprenderò a lavorare e quindi non riuscirò a fare tutto. Il mio timore però è che questo possa influire negativamente sull'allattamento. Non so, magari la stanchezza potrebbero far diminuire o scomparire il latte?
Ché ne dite?
sono mamma di un bimbo di 5 mesi che allatto tutt'ora. Abbiamo cominciato lo svezzamento introducendo per ora la pappa lattea e la frutta. A marzo introdurremo un pasto sapido.
Dopo il parto ho perso 10 chili presi in gravidanza. Me ne restano ancora 4 + 6 che avevo preso prima di rimanere incinta. Mi sento orrida, ho una pancia che sembro ancora incinta e mia madre che, come dice lei, mi vuole stimolare a riprendermi, non manca mai di farmelo notare. Io riconosco che 10 chili sono tanti da perdere e non vorrei finire come varie amiche e conoscenti che non sono riuscite a perderli e l'arrivo del secondo figlio gli ha dato la mazzata finale. Oltre al fattore estetico per me è il fattore "salute" che conta. Per venire al dunque: ho pensato di iscrivermi in palestra cercando di frequentare 1, max. 2 volte a settimana anche perchè tra un pò riprenderò a lavorare e quindi non riuscirò a fare tutto. Il mio timore però è che questo possa influire negativamente sull'allattamento. Non so, magari la stanchezza potrebbero far diminuire o scomparire il latte?
Ché ne dite?
Per me dopo il primo è stato così... e senza fare niente!