GravidanzaOnLine: il Forum

Ciao ragazze!
E' un periodo un po' duro
è da un mesetto che ho il raffreddore a cicli (sto malissimo alcuni giorni, poi sembra sparito poi torna), afte in bocca (non le ho mai avute), malessere generale, dormo tantissimo, ma mi sembra di avere sempre sonno, spossatezza...
Sono andata dalla mia dott.sa che mi ha detto che sono sana come un pesce (lesso aggiungo io ) e che gli integratori non servono a nulla se uno ha una dieta equilibrata... considerando che sono seguita da una dietologa e non ho mai mangiato tanto sano e variato: voi avete usato integratori? Che tipo? Come vi siete trovate?
Grazie

prova con la pappa reale, male non fa.

mai usati in vita mia...personalmente la penso come la tua dott.ssa, a meno di casi particolari, in un regime equilibrato non sono necessari...da quello che scrivi potrebbe essere un abbassamento delle difese immunitarie magari dovuto a un periodo di stress particolare...sei seguita da una dietologa per qualche motivo particolare?...a volte qualche trasgressione tira su il morale

eleonora77 ha scritto:mai usati in vita mia...personalmente la penso come la tua dott.ssa, a meno di casi particolari, in un regime equilibrato non sono necessari...da quello che scrivi potrebbe essere un abbassamento delle difese immunitarie magari dovuto a un periodo di stress particolare...sei seguita da una dietologa per qualche motivo particolare?...a volte qualche trasgressione tira su il morale

Perchè sono a dieta... e sono solo 3 settimane che ho iniziato mica posso iniziare con le trasgressioni adesso, no?!?!? Arrivo a Natale che peso più di prima :ahah :ahah

Guarda la pensavo così anche io... ma in questo periodo proprio mi sento passata in un frullatore...
Proverò con la pappa reale

Per rinforzare un po' le difese immunitarie fanno molto bene anche propoli ed echinacea...

Sempre meglio degli integratori, no?!?

la pappa reale è un toccasana. Avevo fatto un ciclo da tre mesi e mi aveva rimessa a posto però se a compri da un apicoltore è meglio..

nico ma alla dietologa l'hai detto che ti senti così? magari è troppo rigida la dieta che ti ha dato...

eleonora77 ha scritto:nico ma alla dietologa l'hai detto che ti senti così? magari è troppo rigida la dieta che ti ha dato...

no non credo... e comunque il senso di stanchezza era già iniziato prima... io dò la colpa all'autunno, all'influenza (quest'anno mi sta facendo impazzire ) allo stress... ma comunque la prossima settimana chiederò anche a lei!
Grazie a tutte

l'unica cosa che mi viene in mente con questi "sintomi" è che tu abbia un po' di carenza di vit gruppo b e magari un po' di anemia....
la carenza da vitamine gruppo b è subdola e molto frequente nelle donne. al limite prova ad integrare quella!
cmq anche io sto passando un autunno da cani...ok io ho un parto tre mesi fa e sono in pieno allattamento ma mi sento uno straccetto..inoltre sta stagione altalenante ma non fredda mi sta letteralmente distruggendo!