Perchè continuo ad ingrassare?? [in allattamento]

[Agnese08]

Ciao a tutte ,
vorrei sapere se a qualcuno capita cio' che succede a me...
allatto la mia piccola Agnese da 4 mesi e continuo ad ingrassare ,dopo il parto ho messo quasi 5 Kg e non mangio poi tanto da ingrassare in questo modo( Latte di riso e cereali al mattino ,60 g di pasta a pranzo, 1 solo panino in tutta la giornata , carne e pesce in porzioni abbondanti , verdura...2-3 cucchiai di olio... dove sbaglio ??? forse negli spuntini...??? un po' di parmigiano 30g al pomeriggio con un po' del panino che mangio durante tutto il giorno...O forse bevo troppo ... + di 3 lt di acqua al giorno...O forse sono ancora gli ormoni della fecondazione assistita da smaltire???Potrei conoscere le vostre esperienze ed i vostri pareri ???
Le persone che conosco dimagriscono tutte con l'allattamento esclusivo (e non) al seno ...e si strafogano...

[MaLu]

Potresti andare a fare dei controlli presso un dietologo (o un nutrizionista) specializzato in alimentazione per donne in gravidanza e allattamento.
Nella mia città ce n'è più d'uno e proprio perchè con conoscenze specifiche dello stato emotivo/ormonale che stai vivendo oltre a farti fare gli esami corretti ti potrebbe dare la dieta più adatta da seguire.
Auguri

[saretta1978]

forse è questione di metabolismo....
hai provato a sentire il gine??

[RobyB]

Ciao Agnese...
eccomi all'appello...anche io ho vissuto la tua stessa esperienza...in gravidanza ho messo 9,5 kg e tutti a farmi i complimenti ero ingrassata poco, li avrei smaltiti al volo...effettivamente a un mese dal parto ero quasi al peso di partenza poi BUIO TOTALE, disperazione più nera, in 6 mesi di allattamento sono ingrassata 8 kg, pur mangiando normale anzi senza strafogarmi e intanto vedevo le mie amiche dimagrire a vista d'occhio...La mia gine provava quasi pena mista a rabbia e non si capacitava del perchè (mia mamma in 3 mesi di allattamento quando sono nata io ha preso 10 kg)...
Ho smesso di allattare quando Martina aveva 8 mesi, e mi sono messa a dieta...secondo la nutrizionista nel mio caso gli ormoni andavano al contrario, più lei ciucciava più il mio corpo non riusciva a distruggere i grassi...
Adesso va un pochino meglio...ti dico solo di non scoraggiarti...non buttarti giù come ho fatto io, guarda Agnese e pensa che lo fai per lei, quando smetterai di allattare stringerai i denti e la cinghia...
In bocca al lupo...

[Agnese08]

Grazie ragazze e
grazie RobyB,lo so che non devo scoraggiarmi anche se è difficile guardarmi allo specchio e vedermi 15 kg in più (dalla gravidanza me ne sono rimasti 10), c'ero passata con Cristina ma allora mi strafogavo e come... e mi dicevo "mea culpa"...
quindi non sono la sola ad ingrassare con l'allattamento ...mi consolo

[jillvalentine]

Ciao a tutte ,

Le persone che conosco dimagriscono tutte con l'allattamento esclusivo (e non) al seno ...e si strafogano...

in che film? io sono ingrassata pure i chili che non avevo messo su un gravidanza ( alla fine, appena tornata a casa dall' ospedale pesavo come quando sono rimasta incinta).
credo sia la sedentarietà, comunque consulta il gine e magari una dietologa specializzata, lei forse può dirti perchè e darti qualche dritta

[maryv]

Io al contrario durante l'allattamento ero riuscita a raggiungere un peso accettabile, sono esplosa dopo... 10 mesi dopo l'allattamento sono arrivata a +5kg
senti, ma ho letto bene? 2-3 cucchiai di olio? la mia dietologa dice che per pasto sono consentiti "solo" due cucchiaini di olio "distribuiti" nelle pietanze.
Comunque pure io ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista e di non fare di testa tua, durante l'allattamento hai bisogno di proteine e vitamine e calcio etc etc.

[Agnese08]

Io al contrario durante l'allattamento ero riuscita a raggiungere un peso accettabile, sono esplosa dopo... 10 mesi dopo l'allattamento sono arrivata a +5kg
senti, ma ho letto bene? 2-3 cucchiai di olio? la mia dietologa dice che per pasto sono consentiti "solo" due cucchiaini di olio "distribuiti" nelle pietanze.Comunque pure io ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista e di non fare di testa tua, durante l'allattamento hai bisogno di proteine e vitamine e calcio etc etc.

2-3 cucchiai d' olio in tutta la giornata...certo che a pasto sarebbero troppissimi!!!
Comunque prendo l' Elevit per integrare vitamine e minerali...
Mi sa tanto che dovrò rivolgermi davvero a qualche dietista se non voglio diventare una mongolfiera...

[Jennyna]

anche io in allattamento sono dimagrita come maryv appena smesso di allattare sono esplosa, nn riesco più a dimagrire anche se mangio poco continuo solo ad ingrassare

[demi]

nn è che magari c'è qualche problema alla tiroide?

[Peperita]

Quoto Demi,
a me accadde lo stesso alla prima gravidanza ed era la tiroide...
spesso rimane come ricordino della gravidanza...

[Peperita]

Dimenticavo, si chiama tiroidite gravidica

[Sam72]

Ragazze, scusate l'intrusione, ma l'argomento mi interessa
Anche io in gravidanza sono stata bravina (considerato che partivo in sovrappeso), poi ho perso subito 6/7 kg e da lì il nulla, anzi peggio ho ripreso 2kg e mi sento gonfissima!
Il ciclo non mi è ancora tornato e la nefrologa che mi ha seguito per un problema renale mi ha consigliato di fare le analisi per la tiroide. E' risultato che ho la TSH bassa (ipertiroidismo) e ora devo fare accertamenti per capire la causa. Ma io sapevo che con l'ipertiroidismo di solito si perde peso, uffa! Tu Peperita sai come funziona? Grazie

[patchukina]

Agnese io mi interrogherei sul modo che
avevi di mangiare prima ed il regime alimentare
che segui ora. E' cambiato? Oggettivamente
mangi di più e più spesso?
Io in allattamento avevo una fame rabbiosa e
mi sono scofanata l'inenarrabile:ovviamente mi
sono inquartata da schifo!

[Peperita]

Io sono diventata ipotiroidea.
Prendo 150 mg di eutirox al giorno

[lilst]

anche io non perdo peso, nonostante l'allattamento (io allatto ancora) e anche a me hanno detto che invece normalmente chi allatta dimagrisce...ma quando mai! Io prima della gravidanza ero sottopeso (di 5/6 chili) e adesso mi ritrovo con 9/10 chili in più che non riesco a eliminare e mi riesce veramente difficile vedermi così, perché ovviamente i chili in più sono tutti in pancia e cosce

[meimi75]

eccomi..con Alice +10 in gravidanza eliminati col parto ...e ripresi 8kg prontamente in allattamento
con la Angie-lù +14 kg in gravidanza ..al parto ero a + 7 ..adesso che sono in allattamento ne ho aggiunti altri 5..in pratica sono a + 12
mi è appena tornato il capoparto..spero almeno di eliminare qualche liquido...però è vero..io mangio di più di prima..non me ne rendo conto..ma è così...ho sempre una fame assurda...

cmq sò che prima o poi li eliminerò.. così come ho fatto con la prima gravidanza ..oltre ad essere tornata al peso ante gravidanza avevo perso anche altri 6 kg ..ero 58\59 ..quindi per ora mi sopporto balenottera ed aspetto...
certo è che il fisico cambia forma.. il sedere e le cosce non sono più tornate quelle di prima..ed ora sono belle buzzicate da tonnellate di cellulite