GravidanzaOnLine: il Forum

Salve,
ultimamente ho una sindrome premestruale che si manifesta fino a 10 gg prima del ciclo con dolori al seno, gonfiore (ritenzione idrica) irritabilità (non vi dico quanta ) e astenia.
Ho letto che un integratore di Magnesio potrebbe aiutare: qualcuna di voi sa consigliarmi quale o anche altri metodi per diminuire il fastidio (per me e tutti quelli che mi stanno intorno )?
Grazie!

ma sono l'unica con la sindrome premestruale????

Anche io ho una sindrome premestruale tipo la tua ma purtroppo non so niente riguardo ai benefici del magnesio. Sarei felice di saperlo anche io anche perchè la ritenzione idrica è tanta e l'irritabilità mi porta anche a litigare con mio marito.... per stupidaggini...

Io ultimamente la vivo piuttosto male...tensione al seno incredibile...veri e propri dolori, irritabilità alle stelle e quel che mi dispiace di più è che sono meno paziente ed aggressiva perfino con mio figlio...è per quello che voglio trovare una soluzione perché poi è una specie di circolo vizioso: più agisco "male" e più mi odio e mi deprimo...insomma...'na tragedia
Ora ho iniziato ad assumere un integratore di Magnesio (ho fatto di testa mia) e ti farò sapere se ne traggo un po' di beneficio...

Il magnesio va benissimo ! Anche io lo prendo a periodi . Ti consiglio quello di questa ditta :

http://www.naturalpoint.it/index.php?id=504

mi sono trovata veramente bene, e va bene per molte altre cose.. leggi .

Quanto ne prendi? E quanto dura una confezione? La vendono in farmacia oppure in erboristeria?
Grazie.

ciao, un cucchiaino alla sera in un bicchiere di acqua tiepida.
si trova in erboristeria. se mandi una mail, ti fai dire quella piu vicina a casa tua.
ciao.

una confezione dura circa un mese. magari lo prendi per due mesi, e poi fai un mese senza.

io! magnesio quando sono in premestruo ne prendo a vagonate, io uso le capsule di magnesio della pegaso, si trovano nelle farmacie omeopatiche, due al giorno per tre quattro giorni. l'umore igliora tantissimo, lo stato di tensione anche!

Grazie! Vado a vedere il link e mi segno anche il nome Pegaso! Speriamo che funzioni!!!!

Ora sto provando il MAg2 che mi hanno dato in farmacia ma che non prevede nelle indicazioni terapeutiche proprio la PMS...vedremo ....