Perchè non dimagrisco?

[elefantina80]

Ciao a tutte!
Il mio problema è appunto il peso!
Allattando perdevo circa 1 kg a settimana, e sono riuscita così a perdere, parto compreso, 17 kg. poi nello smettere mi sono completamente fermata.
Colazione the e 4 fette biscottate, a pranzo insalata mista o 2 volte alla settimana riso mentre a cena bistecca sulla piastra e verdura cotta o cruda. 1/2 pane al giorno e 2 litri di acqua lontano dai pasti.
In pratica ho sempre mangiato così prima di restare incinta o di allattare, ma da un mese non scendo di un grammo!
La tiroide va bene, e il mio dottore dice che sarà sballato il metabolismo e di aspettare ancora qualche mese e vedere come va.
E' successo così anche a qualcuna tra voi? Cosa avete fatto, avete solo aspettato o avete fatto analisi più approfondite? Avrei ancora almeno 10 kg da perdere...(se non di più...)
dimenticavo, ho partorito da 5 mesi.
Grazie in anticipo per le risposte!
ciao ciao

[Peperita]

La tua alimentazione mi sembra fin troppo scarsa...
facciamo due conti:

Colazione the e 4 fette biscottate = 150 kcal
a pranzo insalata mista (se condita con un chucchiaio d'olio) = 130/140 kcla
2 volte alla settimana riso ( se +o- 100 gr) = 350 kcal con olio 450 kcal

mentre a cena bistecca sulla piastra ( se +o- 100 gr) = 150 kcal con olio 250 kcale

verdura cotta o cruda= 150 kcal massimo se condita con olio
1/2 pane al giorno (se 50 gr) = 130 kcal

Ossia al massimo 1120 kcal al giorno....
se non passi la giornata a letto a dormire (e con un bimbo vorrebbe dire che sei Harry Potter) dovresti dimagrire.

Io andrei da un dietologo per fare una valutazione appropriata!!

Davvero pochino

[dodi]

tiroide?

[federica]

ANCHE SECONDO ME E' IL METABOLISMO CHE SI DEVE RIMETTERE IN MOTO.
SE HAI SMESSO DI ALLATTARE PUOI PROVARE A FARE DELLA GINNASTICA, ANCHE IN CASA SE NON HAI A CHI LASCIARE IL BIMBO.
QUELLA AIUTA TANTISSIMO A RIATTIVARE TUTTO.

[elefantina80]

Grazie a tutte per le risposte!
Da ieri ho cominciato la ciclette perchè qua (abito in prov. di brescia) continua a piovere da giorni ormai e il meteo non da niente di buono fino al 20...speriamo si sbaglino perchè non riesco a uscire per fare una passeggiata con le bimbe che comincia a piovere e devo scappare a casa!
...spero a sto punto che riuscirò a rimettermi in forma prima o poi...
è vero mangio poco...ho sofferto di anoressia in passato... mi è rimasto il fatto di cercare di controllarmi nel cibo..e nonostante ciò ho preso 28 kg con la prima gravidanza e 24 con la seconda...