GravidanzaOnLine: il Forum

Non molti anni fa ho dovuto affrontare il mio disturbo dell'alimentazione. E' stato difficile, ma da almeno un paio di anni ne sono fuori. Fuori, si; ma dentro mi sento una grande cicatrice che ognittanto duole. Adesso con la gravidanza il desiderio di un'alimentazione corretta è nato spontaneamente e infatti, fino adesso ho messo su un paio di chili, più due che all'inizio avevo perso e adesso ho recuperato. Dalle vacanze di Natale in poi è venuta finalmente fuori la pancia, ovvero adesso si vede che sono incinta. Però in concomitanza della pancia è venuta fuori la voglia di schifezze, mi spiego. Mi vengono fuori certi attacchi di fame... che onestamente mi fanno un pò paura, anche perchè mi capita di mangiare della cioccolata e mi sento in colpa per il piccolo non vorrei combinare qualche guaio. Da domani ho deciso di aggiungere al mio pranzo, solo il primo e la frutta, un piatto di verdure così da essere più sazia e limitare gli attacchi di fame. Conto di uscire un pò di più a passeggio e distrarmi. Mi sento in realtà un pò più nervosa del solito, devo riprendere le briglie di me stessa. Volevo confrontarmi con chi ha avuto problemi di questo genere o potesse darmi un consiglio.

Non capisco bene di che disturbo parli....io posso dirti che non ho mai avuto un buon rapporto con il cibo,abbuffate pazzesche ecc....
Da quando sono in gravidanza tutto è cambiato,mangio bene e non mi sento in colpa per qualche dolcetto.
Se posso darti un consiglio,non pensarci troppo e fatti consigliare una dieta equilibrata in modo che il cucciolo abbia tutti i nutrimenti necessari e tu non debba patire la fame!