DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[Gatica]

Grazie mille Saretta!

[Saretta78]

Gatica, scusa il ritardo ma ieri sera non sono riuscita a collegarmi...

Dunque il latte di soia,con i dati che mi hai scritto per 100 ml...non è proprio il massimo,anzi!

Dunque

200ml di questo latte coprono

0,86 P
0,52 C
1,20 G

Per una colazione da 2 blocchi dovresti aggiungere 1,5 C, 1 P abbondante....e 1 G scarso....insomma un casotto

Domani se riesco ad andare al super ti indico quale latte di soia è perfettamente bilanciato

[chiarasole]

buongiorno

dato che eravamo a pagina 50 ho aperto il nuovo topic
forum/viewtopic.php?f=6&t=44273" onclick="window.open(this.href);return false;

(ho modificato un po' i grassi aggiunti)

faccio chiudere questo