DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[Saretta78]

Ho inviato una mail

[miki77]

Nessuna traccia del mio software ...oggi se ho un attimo chiamo!!

Allora???

[Saretta78]

Nessuna traccia del mio software ...oggi se ho un attimo chiamo!!

Allora???

Mail inviata...ma nessuno risponde

[miki77]

Mah....


Fatta cioccoricotta!
Troppo buona!

[boffina]

Grazie ragazze per l'accoglienza!

alla fine, già che c'ero, ho iniziato a mangiare in zona da oggi. pranzo con petto di pollo, pomodori e mela

Benvenuta!!!

[boffina]

eccomi con le prime impressioni, dopo 2 giorni:
mai avuto fame e sinceramente per ora pasta e pane non mi mancano.
ma quanto si mangia?
siamo certe che non metterò su una valanga di chili???

[boffina]

avrei anche delle domande, se vi va di rispondere:
1. è uguale bere acqua leggermente frizzante?
2. si possono usare il succo di limone o di arancia per far marinare la carne o il pesce?
3. le gomme da masticare sono consentite (certo, so che non sono indispensabili )?
4. va bene una giornata così?
colazione 2 blocchi 5:30/6:00
spuntino 1 blocco h.8:30
spuntino 1 blocco h. 11
pranzo 3 blocchi h. 14
spuntino 1 blocco h.18
cena 3 blocchi h. 21

visto che mangiamo tardi non riesco a fare lo spuntino prenanna.
se mi alzo un po' più tardi (6.30/6.45) faccio direttamente la colazione da 3 blocchi e un solo spuntino alle 10.40. che ne dite?

grazie mille!

[boffina]

Fatta cioccoricotta!
Troppo buona!

non è che se ne potrebbe avere la ricetta?

[Saretta78]

boffina, direi che la tua giornata ve benissimo!!

L'acqua credo proprio sia concessa anche leggermente frizzante...

Il succo di limone o di arancia è ammesso se in quantità veramente irrisorie...se inizi a metterne dei litri vanno conteggiati come carboidrati...

Le gomme da masticare non credo facciano danni così terribili.....magari preferisci quelle alla menta senza zucchero

[frency72]

Saretta78, ma ti hanno fatto sapere qualcosa quelli del software???

[Saretta78]

Saretta78, ma ti hanno fatto sapere qualcosa quelli del software???

Mi è appena arrivata e-mail con scritto che non hanno ricevuto nessun ordine....mi hanno chiesto di rimandare fax....

L'ho rimandato e avvisati per mail di averlo rimandato...vediamo cosa succede

[Saretta78]

Ecco....mi hanno risposto alla mail scusandosi tanto per il disguido e spediscono oggi...dovrebbe arrivare entro 48 ore

[frency72]

Ecco....mi hanno risposto alla mail scusandosi tanto per il disguido e spediscono oggi...dovrebbe arrivare entro 48 ore

[Saretta78]

Nulla...altre due mail in cui dicono di NON ricevere il fax....eppure a me da asito perfetto per l'invio di 3 pagine...mi hanno mandato il numero di fax ed è quello ha cui ho già fatto 3 invii...

Ed è la mail del dottore in persona ...non capisco proprio

[Tilly68]

Saretta78, non riesci a fare una scansione del fax e ad inviarglielo per e-mail, visto che quelle le leggono?
Mi sembra praticamente impossibile che non ricevano il fax se a te dà esito positivo e il numero è corretto...

[frency72]

Saretta78, quoto Tilly, manda tutto per e-mail!

[Saretta78]

Non ho lo scanner in ufficio.....

E per farlo da casa devo farlo fare al socio...che non ha mai tempo...

[frency72]

Saretta78, se vuoi puoi mandare un fax a me, te lo scannerizzo e te lo rimando per e-mail fammi sapere così ti mando il munero per mp!

[Saretta78]

frency72, sto inviando fax

[Saretta78]

Sono 3 pagine..