DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[frency72]

Gaia1974, se io ti passo la ricetta che ho della torta di mele con la cannella, tu mi passi quella dei muffin/pandorini?

[Gaia1974]

Eccomi qua, ragezze che salasso! Da non credere per una carietta mi ha chiesto 175 euroooooooooooooooo
adesso è in zona anche il portafoglio....
Frency, volentieri, vedo a che pagina è della mia raccolta ZIC e te la mando in mp.
Ciao!

[topola]

Ciao!
Ma per fare le varie torte c'è bisogno per forza delle proteine in barattolo?
Mi mandate qualche ricettina?
E le torte salate?

[Gaia1974]

Assolutamente no, Topola. Figurati che all'inizio avevo scartato tutte le ricette che richiedevano le proteine.... ora ho cambiato idea, nel senso che un barattolo l'ho acquistato ma solo per utilizzi nei menu quotidiani nel caso mi fossi trovata sprovvista di materia prima nel frigo e infatti è successo.
Oggi ho copiato nel mio file menu zona le ricettine pasquali.... sono una prelibatezza solo al leggerle, ogni volta che ne trovo una che mi piace mi convinco sempre piu di aver preso la buona decisione intraprendendo questo regime, nonostante gli sgarri

[frency72]

Buonasera a tutte
ho sperimentato una nuova ricettina di dolce zonico cioccolato e pere, moooooolto buono
La mia dieta procede bene, la perdita del peso è rallentata, ma sono sui 62kg, quindi non mi posso lamentare. Vorrei arrivare a 60, ma non ho fretta!

Auguro a tutte una Buona Pasqua

[Gaia1974]

Buona Pasqua!
ci risentiamo dopo le feste

[miki77]

Ciao zoniste!!!
Qualcuna si ricorda ancora di me???

Ebbene dopo tanti stravizi e soprattutto dopo una bellissima crociera e una settimana di Pasqua all'ingrasso mi ritrovo con 5 kg in più rispetto a quando seguivo perfettamente la zona.
e così da domani e senza scuse si torna in zona.
ho bisogno di stare meglio e di vedermi meglio. Ricomincerò a camminare la sera e soprattutto a mangiare sano.
Io pensavo di cominciare senza carbo sfavorevoli e con 11 blocchi ma non sono certa di farcela....nel senso il mio fisico ce la farà???
O troppa differenza di calorie mi butterà giù?
voi cosa dite?

[chiarasole]

ciao miki

anche io dopo 3 giorni in fuorizona ricomincio da stamattina

in effetti se elimini i carbo sfavorevoli dovresti avere prima un paio di giorni di assestamento,se superi quelli pero' poi e' tutto in discesa!!!
Hai mai provato la paleozona?
Adesso che arriva la bella stagione io la sto prendendo in considerazione, ma devo prima valutare se e' il caso di rischiare il divorzio

[Saretta78]

chiarasole, io ho sentito parlare e letto qualcosa della paleozona...purtroppo però non riesco proprio a capire in che cosa consiste

[Saretta78]

Ho comprato il software della Zona.....adesso spero che arrivi presto

[miki77]

Chiarasole infatti ho tolto i carbo sfavorevoli, è dura ma per ora mi sembra di stare bene!!!
Paleozona??
Avevo letto qualcosa su zic ma non ho capito benissimo.....si devono eliminare i cibi elaborati oltre ai carbo....ho capito bene???
Se volete possiamo provare.............


Saretta cos'è questo software???
Nel link che hai messo non ho trovato.....

[Saretta78]

miki77, che cosa non hai trovato?

http://www.lazona.it/software.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Prova a cliccare questo

[miki77]

Bhò chissà cos'ho clikkato....sembra carino!!!
Poi ci farai sapere...certo che 98€!!!!!!!!!!

[Saretta78]

Bhò chissà cos'ho clikkato....sembra carino!!!
Poi ci farai sapere...certo che 98€!!!!!!!!!!

Perchè 98 euro???

Ne ho spesi 67 comprese di spedizione

[chiarasole]

buongiorno

miki, saretta, nella paleozona si eliminano del tutto farine, cereali, latticini e qualsiasi cibo processato (salumi ad esempio)
anche le cotture devono essere ridotte al minimo, niente microonde, solo griglia, piastra, vapore, cottura veloce in padella
poco sale, o quasi nulla
e' stata ideata dal dott. romano (ma non vorrei sbagliarmi) per dare una "sferzata" alla zona
non si puo' seguire per piu' di un mese, dato che e' molto restrittiva
pero' attiva il metabolismo di brutto, e data l'assenza di sale aiuta tantissimo ad eliminare la ritenzione idrica
e andrebbe seguita dopo che si e' ingarrato bene la zona classica, dato che se no si rischia di abbandonarla dopo due giorni essendo cosi' restrittiva

io ci avevo anche pensato, magari appena inizia a fare piu' caldo, ma come ho detto devo prima convincere mio marito, gia' ora con la zona classica rompe un po', con la paleo la vedo dura

[Saretta78]

chiarasole, il Dott Romano....è simpaticissimo e molto molto disponibile e gentile...

[elfa]

Saretta come hai fatto a spendere così poco

[Saretta78]

Saretta come hai fatto a spendere così poco

Non capisco come fate voi a vedere prezzi così alti...

Se tentate l'acquisto...fino al 31/05 è in promozione....

Aspetta che trovo la pagina del link della promozione

[Saretta78]

elfa, prova ad aprire questa pagina


http://www.zno.it/sito/home_page/softwa ... 37f079aa02" onclick="window.open(this.href);return false;

[elfa]

elfa, prova ad aprire questa pagina


http://www.zno.it/sito/home_page/softwa" onclick="window.open(this.href);return false; ... 37f079aa02

Grazie