DIETA A ZONA 2: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[chiarasole]

elfa, onestamente nn so se sono protette da diritti di autore, io nel dubbio le manderei via mp, cosi' siamo sicure!

[pamela]

Ah ok!
Fin'ora non ho mai usato dolcificanti!

[elfa]

elfa, onestamente nn so se sono protette da diritti di autore, io nel dubbio le manderei via mp, cosi' siamo sicure!

Io avevo proposto un post nel settore cucina di gol con le ricette zona, ma mi sa che non si può fare....

[Saretta78]

elfa, mi ero già informata io con le admin per fare una cosa del genere...ma me l'hanno bocciata per 2 motivi:

1 - le golline che non seguono la Zona inizierebbero a fare domande inutili,senza capirci nulla andando a leggere ricette di cui non conoscono nemmeno il principio.....

2 - appunto per la questione ricette copiate....se sono di nostra invenzione è un discorso...ma se le prendiamo da altri siti o addirittura libri..andiamo nei guai!

Quindi meglio continuare a fare una lista in prima pagina delle inventate da noi......e mandarci in Mp le altre....

Su un altro forum dove mi sono iscritta(sempre sulla Zona) c'è un topic apposito dove c'è il divieto assoluto di postare ricette da altri siti o libri...

[elfa]

Saretta lo immaginavo
Allora quando avrò un numero cospicuo di ricette che ci scambiamo qui sul forum ve lo faccio sapere e chi vorrà le avrà tutte raccolte insieme, che ne dici?

[Saretta78]

Saretta lo immaginavo
Allora quando avrò un numero cospicuo di ricette che ci scambiamo qui sul forum ve lo faccio sapere e chi vorrà le avrà tutte raccolte insieme, che ne dici?

[pamelita]

Buongiorno amiche!!
oggi finalmente ho toccato i 64!!!!!
quando ho iniziato veramente non credevo ce l'avrei fatta a scendere così tanto ma adesso mi rendo conto che molto probabilmente mangerò così x il resto della mia vita xchè si sta veramente bene!!!!

elfa io invece quella di hope non riesco a farla venire decente pensa!!
invece sto andando in dipendenza con quella cioccolato-pesche del sito di ZIC che ho fatto anche in versione con frutta diversa...è veramente ottimissima e siccome è fatta nel micro ci si mette veramente un attimo!!!!

x il fatto dei cereali io ancora non li ho provati...voi li usate come un blocco di carbo ai pasti da 3 blocchi?? o di più??

[chiarasole]

uff, sono appena uscita dalla cucina dopo nn so quante ore di fatica
ho fatto
torta mele di zic
torta cioccoricotta (alla fine nel marasma dei mei doc word ho fatto quella zic, ma nn quella che ha postato eolfa, quella senza mele, l'aspetto comunque sembra ottimo)
focaccia tonno e pomodori di zic
5 crepes di albumi, di cui:
la prima e' finita dritta dritta nella spazzatura
la seconda e la terza sono uscite passabili
quindi ho deciso di cambiare pentola e usarne una piu' grande e ne ho fatte altre due che osno uscite perfette

pamelita, i cereali come base per i pasti sono ottimi, si consiglia di usarne uno o due blocchi, gli altri due li copri con verdura e frutta o solo verdura
io a pranzo ho fatto farro con merluzzo (che avevo cotto in padella senza condimento) e pomodori, conditi con olio e capperi (poi da sc**a mi sono dimenticata la frutta !)
oppure nei casi estremi puoi anche usarne 3 blocchi e condisci solo con carne o pesce, ma sarebbe da lasciare ai casi di emergenza

[Saretta78]

pamelita, i cereali andrebbero usati al massimo 2 blocchi a pasto...e completare per arrivare ai 3 blocchi canonici con frutta o verdura...io che li mangio una volta a settimana faccio un pasto da 3 blocchi solo con cereali

[Saretta78]

chiarasole, è croccante la focaccia tonno e pomodori...

[chiarasole]

saretta, e' croccante ma all'interno e' morbida
io l'ho lasciata anche troppo in forno, ma se fosse stata tipo 5 minuti in meno era perfetta

la c ioccoricotta invece e' fenomenale!

[pamelita]

grazie ragazze

io stasera voglio fare la focaccia tonno e cipolle di zic...ma il lievito x torte salate è il Mastro Fornaio??? ho trovato solo quello ma non so se è istantaneo.....

[Saretta78]

chiarasole, io ho fatto la schiacciata alla cipolla....l'ho lasciata in forno circa mezz'ora in più...ma era una pasta immangiabile...praticamente cruda e schifosamente schifosa...

[Saretta78]

pamelita, il mastro fornaio è lievito di birra,non so se va bene...c'è "Il pizzaiolo" sempre della pandegliangeli in busta gialla ed è istantaneo

[Saretta78]

Barretta da 1 blocco al cocco Enerzona...molto molto buona!

[Martaaa]

io da molto tempo faccio una ricetta velocissima (presa da un sito di zona)....
4 albumi....cipolla (non ricordo quanta l'ho scritta a casa) e 20 gr di parmiggiano si mescola e si mette tutto in microonde per qualche minuto....si completa il pasto con grassi aggiunti (mandorle..noci o altro) e frutta e verdura

[Martaaa]

saretta ho provato tante ricette di zic ma non ricordo la ciocco ricotta...me la manderesti in mp?

[miki77]

Ragazze ho una domanda: secondo voi se per fare una prova di una torta invece delle proteine in polvere che ho trovato solo la confezione da mezzo kg metto 2 albumi varia qualcosa???

La farina di frumento integrale non l'ho trovata quella integrale normale va bene????

[Saretta78]

miki77, la farina integrale normale...è la farina integrale di frumento..quindi va benissimo!

Per la torta puoi modificare con albumi(tipo in quella che ti ho inviato io dove le proteine in polvere sono solo 1p)..ma se sono di più rischi che diventi troppo acquosa o cuocia male...bho..

[Saretta78]

Martaaa, te la invio domattina dall'ufficio che faccio prima...qui a casa ho la connessione a manovella...ok?