No..per il momento no...solo cibi veri e propri......mina79 ha scritto:Io ho preso un libro dove ci sono anche le ricette...ma negli ingredienti (soprattutto dei dolci) ci sono anche le proteine del latte, della soia o del cacao.
Voi le usate???
Mi sono registrataSaretta78 ha scritto:Si..insegnano anche come organizzare la spesa,come organizzare il frigo,i pasti fuori,i pasti in casa......è fatto benissimo.....dolceviola ha scritto:Saretta è quel sito carino suddiviso in stanze?Saretta78 ha scritto:co73, nel sito che ho postato l'altro giorno,se ti iscrivi,vieni a conoscere un mondo nuovo...
Si possono fare i muffin in Zona,torte rustiche,primi,secondi sfiziosissimi......
Poi,per esempio,sai che una torta intera è da 11 blocchi....la pesi.....dividi per 11 e moltiplichi per i blocchi che devi mangiare (a seconda se spuntino o pasto...)
Devo assolutamente organizzarmi...
La creatrice è la scrittrice di "La ZONA facile in cucina"
Aspetto la mail di conferma. Partecipi al forum? Io anche lì sono dolceviola 
...peggio...ci faremo di bietole e cicorie amareeeco73 ha scritto:pensavo che questa dieta è perfetta per l'estate ma quest'inverno come faremo?????
Cioè io adesso mi porto sempre delle insalatone da casa e ci stanno pure bene visto il caldo, ma quest'inverno? Al pensiero di cetrioli e carote fredde
E anche la varietà di frutta è dimezzata
(che ahimè sono consigliate!!)
(1c) pamelita ha scritto:è La zona in casa x caso????
mina79 ha scritto:3 g = 1 cucchiaio di olio ...1 cucchiaino e 1g ......no?co73 ha scritto:Saretta78 ha scritto:Devo assolutamente organizzarmi...
poi mi passi la ricetta?
A me i fiocchi di latte piacciono pero' in effetti non è che abbiano chissà quale gusto
MICETTA mi dispiace deluterti ma hai esagerato con l'olio, dovresti usare 1 cucchiaino di olio non un cucchiaio. Io ho fatto fatica ad accettarlo
Stasera pizza con le amiche.......... già ordinata la mia margherita doppia mozzarella
pamelitapamelita ha scritto:bello proprio il sito!!! mi sono registrata...indovinate con quale nick???
... CMQ VABBè X ORA LEGGO SOLTANTO, DALLA METà DI AGOSTO SI PARTE X LE VACANZE E LA INIZIO DIRETTAMENTE A SETTEMBRE ... SONO FELICE CHE POSSO FARLA ANCHE SE STO ALLATTANDO.... AlèèèèèèèèèèèèèèèèSaretta78 ha scritto:dolceviola, anch'io sono Saretta78
pamelita ha scritto:bello proprio il sito!!! mi sono registrata...indovinate con quale nick???
)
ve possino!!! 
pi vi dirò... 
