SOno dimagrita si...e ho perso anche parecchi centimetri..ma non è questo il punto...la Zona non è una dieta,è uno stile alimentare (come può essere seguire l'alimentazione vegetariana,non so se mi spiego) e se inizio così tanto per fare,perchè tanto dimagrisco...bhè...non è quello che voglio....elfa ha scritto:Sei dimagrita comunque no?
Voglio diventare una zonista a vita...non so se mi spiego,quindi è bene capirne tutti i principi e seguirli alla lettera per poi imparare ad andare ad occhio senza alcun dubbio e problema....quindi deduco che ci voglia un pò di precisione e pazienza iniziali...no?
P.S. Come ti avevo già scritto...secondo me in un ABC della Zona(per quelle che non ne capiscono nulla) la lista di hope è troppo complessa...parla già di sostituti,di proteine,di barrette,etc etc....per chi vuole iniziare da zero senza sapere nulla di quello che sta facendo è troppo avanzata....
Poi la si può sempre postare con il titolo "Per le più esperte"....questo ok....
Che dici Hope???
(non sono più ufficialmente in sovrappeso!! facendo il calcolo con il BMI)
, ma già ricomincio da stasera e ho comprato un pò di farine da natura sì per fare il dolcetto di Hope e pure qualcos'altro 
)
) ...BUONISSIMA!!!!!!!!1 
