Come mantenere un peso decente all'inizio della gravidanza??

[silvialfi]

Ciao Belle!
Leggo solo oggi quindi rispondo in ritardo: 32 anni, 163 cm e 60 kg....via via che mi sono passate le nausee ho mangiato meno e sono riuscita a rimanere stabile.
Nn sono mai stata magra ma nemmeno tonda come sono adesso.
La mia pancia è bestiale, si vede eccome che sono incinta anche se è sproporzionata...se non fosse che la gente sgrana gli occhi quando gli dico che sono solo alla 14+3 o se in più di una persona non mi dicesse "ma sei sicura che sia uno solo!?!" per me sarebbe tutto normale: incinta = pancia.
Invece si vede che sono un pò sopra le righe.
Consiglio spassionato...andate SEMPRE in giro con la pallina chiama angeli sulla pancia....almeno la gente capisce che siamo incinte!!

[frens83]

ahahahahh!!!
ma scusa non ho capito tu non hai ancora preso nulla???e allora xche ti senti cosi più tonda?

[silvialfi]

No, no, macchè!! Ora sono 60 kg! Pre-gravidanza ero 55!!!! In pratica ho fatto quasi 5 kg in poco più d tre mesi (nei quali teoricamente non si dovrebbe prendere niente!!).

[primomaggio]

silvialfi, io ad inizio gravidanza avevo una bella pancetta, vuoi pure che era il secondo (ma ricordo che anche con il primo spuntò presto), con il procedere della gravidanza però non è cresciuta così tanto, più di una persona mi ha detto che era più "sproporzionata" al V mese che all'VIII e nonostante questo, alcune persone - assai sbadate, penso - si sono accorte della pancia abbastanza avanti... Quindi non crucciarti, che nulla è detto ancora. Quanto ai kg, ne ho presi 11-12 (discrepanza tra mia bilancia e quella del ginecologo), partendo io dai 52 ero tranquilla, ma ancora me ne restano 4 In allattamento di mettermi a dieta non mi riesce... Spero di smaltirli un po' alla volta.

[MariPi82]

Primomaggio....ma te ne mancano 4 che non è ancora passato 1 mese!!!!!!!!!!
a me ne mancano ancora 5 dopo 1 anno!!!! :ahah :ahah :ahah

[frens83]

quindi te ne restano solo 4 a un mese dal parto???GRANDE!!!ma qnd hai inziato a metter su peso? io sono da 1 settimana nel quarto mese e per ora ancora non ho messo su niente ma vorrei capire cosa devo aspettarmi...davvero mezzo kilo a settimana???

[lucieale]

silvialfi, io ad inizio gravidanza avevo una bella pancetta, vuoi pure che era il secondo (ma ricordo che anche con il primo spuntò presto), con il procedere della gravidanza però non è cresciuta così tanto, più di una persona mi ha detto che era più "sproporzionata" al V mese che all'VIII e nonostante questo, alcune persone - assai sbadate, penso - si sono accorte della pancia abbastanza avanti... Quindi non crucciarti, che nulla è detto ancora. Quanto ai kg, ne ho presi 11-12 (discrepanza tra mia bilancia e quella del ginecologo), partendo io dai 52 ero tranquilla, ma ancora me ne restano 4 In allattamento di mettermi a dieta non mi riesce... Spero di smaltirli un po' alla volta.

guarda che sei benissimo io ero a +6.e poi essendo la seconda gravidanza ancora meglio....brava....
adesso che non sono nemmeno incinta ma magno e basta sono a +2.
ero riuscita a perdere mezzo chilo ma poi è venuto tanto freddo e io ho tanta fame...... e la pancia si gonfia.(prima di rimanere incinta non avevo mai avuto il "magico bozzetto pancioso " quando mettevo su qualche kiletto...).ingrassavo solo nella mia totalità

[MariPi82]

Manco a me il magico bozzetto scompare.....
mah!
preciso che sono a + 5 praticamente dal momento del parto..... :ahah :ahah

[lucieale]

e se facciamo il secondo figlio?doppio bozzetto pancioso?

[primomaggio]

Macché brava, sono tutti sulle cosce, peraltro mi sa che si è proprio allargato il bacino.
Il magico bozzetto mi era rimasto dopo il primo, nonostante facessi nuoto, ora il bozzetto è fantasticamente attraversato dalla cicatrice del cesareo quindi chissà mai che cosa rimane... Appena posso riprendo nuoto, ma confido pochino, pure alla mia istruttrice, che ha partorito a maggio il secondo, la pancina è rimasta... Per la cronaca, lei aveva messo 17 kg e non so dove perché era uno stecco con la pancia.
frens83, all'inizio del IV ero a +2, all'inizio del VI ero a +4, il resto dopo, ovviamente.

[Topillo]

soluzione?
vomitare fino a 23 settimane e avere poi lo stomaco così piccino che non ci sta più niente.
Però vi assicuro che avrei preferito prendere 20 kg e stare bene.
Prima gravidanza: 9 kg. Persi con il parto, tutti.
Panza visibile dal settimo mese.

Seconda gravidanza 5 kg. Dopo aver partorito ero più magra di prima. Panza invisibile. Nessuno si era accorto che ero incinta.

[MariPi82]

soluzione?
vomitare fino a 23 settimane e avere poi lo stomaco così piccino che non ci sta più niente.
Però vi assicuro che avrei preferito prendere 20 kg e stare bene.
Prima gravidanza: 9 kg. Persi con il parto, tutti.
Panza visibile dal settimo mese.

Seconda gravidanza 5 kg. Dopo aver partorito ero più magra di prima. Panza invisibile. Nessuno si era accorto che ero incinta.

No, grazie....
Son contenta dei miei 27+++.....
Piuttosto ripeto....

[MariPi82]

e se facciamo il secondo figlio?doppio bozzetto pancioso?

Magari si annullano!!!
Ma per me c'è ancora tempo!!!!

[frens83]

soluzione?

Seconda gravidanza 5 kg. Dopo aver partorito ero più magra di prima. Panza invisibile. Nessuno si era accorto che ero incinta.

Ma come???? 5kg in tutto????

[rossomela]

Anche io.... 5 kg grazie a quella cosa magica che si chiama
Diabete Gestazionale


Dieta e dieta e dieta

[aivlis]

Anche io.... 5 kg grazie a quella cosa magica che si chiama
Diabete Gestazionale


Dieta e dieta e dieta

Idem per me. Ammetto di aver pianto tanto per questo motivo (di rinunce ne facevo già fin troppe per i miei gusti) ma poi rientrare nei miei jeans taglia 40 il giorno dopo il parto è stata una gran bella consolazione

[frens83]

No scusate io non ho capito....a causa del diabete gestazionale avete preso solo 5 kg n 9 mesi? Seguivate una dieta?E visto che siete rientrate in una 40 non eravate certo in sovrappeso...come si fa???

[aivlis]

No scusate io non ho capito....a causa del diabete gestazionale avete preso solo 5 kg n 9 mesi? Seguivate una dieta?E visto che siete rientrate in una 40 non eravate certo in sovrappeso...come si fa???

Sì, io ne ho presi circa 6 in 9 mesi. Partivo da un sovrappeso di circa 5 kg infatti i jeans taglia 40 prima di restare incinta non mi entravano! ma appunto dovendo stare a dieta moooolto stretta (almeno per i miei canoni) sono ingrassata talmente poco che una volta partorito ero molto più magra di prima di rimanere incinta. io non potevo mangiare pane se non quello totalmente integrale tipo tedesco (che non mi piace quindi ne mangiavo poco), pasta 50 grammi, olio 1 cucchiaio a pasto, dolci e zuccheri ovviamente manco li potevo vedere in foto...vedi se non dimagrisci a mangiare così per 9 mesi!!!! Certo, una depressione che non ti dico. Era estate e nemmeno un gelato mi sono mai potuta mangiare però perlomeno dal giorno dopo il parto avevo la pancia piatta che manco belen e io non ho MAI avuto la pancia piatta in vita mia! Assurdo lo so, mi dico sempre che sono l'unica al mondo che ha ritrovato la linea grazie alla gravidanza :ahah

[MariPi82]

No scusate io non ho capito....a causa del diabete gestazionale avete preso solo 5 kg n 9 mesi? Seguivate una dieta?E visto che siete rientrate in una 40 non eravate certo in sovrappeso...come si fa???

In realtà io il massimo della fame, per rispondere ai tuoi post precedenti, l'ho avuta nel primo trimestre:la nausea passava solo se mangiavo! ....fino alla fine del quinto in realtà....
Poi posso chiederti perché sei così preoccupata per il peso? Non hai ancora messo nulla e sei a 4 mesi! Per di più fai sport! Tranquilla! Non metterti a dieta, per carità!
Sono ritornata io in forma che me ne sono stracatafregata, figurati se non ci ritorni tu....!
Il diabete gestazionale deve essere proprio poco simpatico....io ringrazio il cielo di non averlo avuto (e anche di avere evitato una poco simpatica dieta! )

[frens83]

Hai ragione, il fatto è che essendo stata sempre magra temo che non riuscirò a essere a mio agio se prendo troppi kili e non vorrei che questo incidesse sul mio umore e sulla mia serenità. Io dieta x carità, non ne ho mai fatte in vita mia e di certo non inizio adesso, ma so di essere sempre stata fortunata (anche se ci metto del mio xche mi impegno sempre con lo sport). Visto che ho sentito di tante "magre" che han preso 20 kg in gravidanza x poi deprimersi xche non riuscivano a tornare come prima, vorrei davvero evitare questa cosa senza mettere a rischio il bebè. Mi chiedo se dovrei evitare anche io i dolci e mangiare tanto ma in maniera solo sana. Io mangio spesso la brioche a colazione e dopo cena qualcosina di dolce e non ho mai avuto problemi ma so che con la gravidanza il metabolismo cambia...quindi cerco buoni consigli!!!
Grazie mille delle vostre risposte :)