la ginecologami ha consigliato , per arginare la fame vorace che ho da quando sono incinta, di fare uno o anche due spuntini la mattina e altrettanti il pomeriggio a base di yogurt e frutta.
A maggior ragione visto che ho problemi di aria nell'intestino, la frutta non la devo mangiare a fine pasto ma appunto lontano dai pasti.
Cosi oggi bella convinta mi son portata il mio sacchettino di frutta.... beh non solo non mi sazia PER NIENTE ma mi dà problemi di acidità e anche senso di gonfiore... e sono arrivata a pranzo con la solita fame
Cosa dite, provo a insistere? Basterà farci l'abitudine? Avete esperienze/consigli?
GrAzie mille!!
