Come curare il mal di schiena in gravidanza

[Vale7]

Il 3 Aprile ho avuto un attacco di lombalgia acuta che mi ha immobilizzata a letto per circa 15 giorni, poi piano piano ho riacquistato la mia autonomia. Ancora oggi però continua a soffrire di mal di schiena, che si presenta con fitte nella parte sx a seconda dei movimenti. Sono scoraggiata perchè mi sento un'invalida.....non posso uscire nè a piedi nè con la macchina, non posso badare a mio figlio, che pesa!!, non posso occuparmi della casa, nè lavorare....Non ho potuto curarmi con i farmaci perchè in gravidanza non si può prendere niente ( all'inizio solo il paracetamolo). Mi spaventa anche il fatto che sipotrebbe accentuare con i mesi futuri, quando ilpeso della pancia aumenterà.
A qualcuna di voi è capitato? Avete qulache suggerimento da darmi? HELP

[alebeamail]

A me è capito e devo dirti che ho risolto con l'osteopata i cui massaggi possono essere fatti in gravidanza senza complicazioni, perchè non provi ad informarti? prova a leggere qua http://www.osteopata.it/documenti.asp?canale=1 e

[Vale7]

Alebeamail: sono già stata da un osteopata ( 3 sedute), ho avuto un leggero miglioramento ma non tale da portarmi alla risoluzione del problema. Mi ha detto che non può fare di più perchè non può "lavorare" proprio sulla zona interessata, visto che sono in una fase delicata della gravidanza ( 3° mese). Mi rimane il dubbio che non sia molto bravo...boh!

[kyky]

A me il gine alla gravidanza scorsa, che avevo una sciatica dolorosissima, ma ero però a fine gravidanza, aveva dato orudis

[akane]

io ti consiglio di prevenire facendo piscina

[Vale7]

AKANE: io avrei intenzione di fare il corso per gestanti, ma non so se posso farlo anche se ho il mal di schiena...non si tratta di prevenire, ma di curarlo...mi informerò...grazie!

[Vale7]

A me il gine alla gravidanza scorsa, che avevo una sciatica dolorosissima, ma ero però a fine gravidanza, aveva dato orudis

io avevo chiesto alla mia gine e lei è assolutamente contraria a dare farmaci antinfiammatori( tipo Orudis) ...mi ha prescritto delle pillole a base di vit.B6 ma non mi ha aiutato granchè....
Grazie cmq del consiglio

[akane]

AKANE: io avrei intenzione di fare il corso per gestanti, ma non so se posso farlo anche se ho il mal di schiena...non si tratta di prevenire, ma di curarlo...mi informerò...grazie!

il nuoto è anche curativo.
stare in acqua alleggerisce la schiena dal peso, e distende i dischi della colonna sfiammando lentamente il nervo sciatico

[Vale7]

AKANE: io avrei intenzione di fare il corso per gestanti, ma non so se posso farlo anche se ho il mal di schiena...non si tratta di prevenire, ma di curarlo...mi informerò...grazie!

il nuoto è anche curativo.
stare in acqua alleggerisce la schiena dal peso, e distende i dischi della colonna sfiammando lentamente il nervo sciatico

allora spero di poter andare in piscina...appena mi sentirò più in forze (la gravidanza mi sta dando tanti fastidi), ci andrò....

[blackina]

vale
quando ne soffrii io a mio tempo il medico mi disse di non fare sport quando avevo dolore e nervo infiammato, bisogna aspettare che passi e poi fare nuoto, infatti io non lo ascoltai la prima volta, andai a fare nuoto con la spalla ancora un po' dolorante, mentre nuotavo mi sembrava di stare meglio... e il giorno invece dopo stavo piu male che prima!!! dunque avrei fatto meglio ad ascoltarlo! ecco ti riporto la mia esperienza se ti puo essere utile

[Vale7]

Grazie blackina! allora mi informerò col medico prima di iscrivermi....

[lollo82]

AKANE: io avrei intenzione di fare il corso per gestanti, ma non so se posso farlo anche se ho il mal di schiena...non si tratta di prevenire, ma di curarlo...mi informerò...grazie!

ti diro' al 3 mese avevo dei dolori allucinanti e specialmente alla sciatica al 4 mese ho iniziato la piscina e ora va molto meglio ,puo' aiutare anche il cuscinone per le gestanti di notte cosi' lo metti tra le gambe a poggi la pancia..e' stata la manna dal cielo...

[LadyRock]

Quoto per il cuscinone da allattamento. E' ottimo.
Io poi avevo comprato una fascia elastica apposta per il mal di schiena in gravidanza. Mi aiutava molto, però il dolore l'ho avuto dall'inizio alla fine comunque