ecco, allora io stasera insalata.aryyra ha scritto:Albumi :fonte proteica piu' magra in assolutoTopillo ha scritto:Buona l'incappucciata. Dani, per la dieta a zona, avresti dovuto mangiare una fetta di bresaola, almeno, e due mandorle. Ary, correggimi se sbaglio.
Breasola: buonissima fonte proteica con un filino di grasso...
mandorle no se mette olio nell'insalata e soprattutto no se condisce e mangia breasola![]()
ad ogni modo l'insalata non è nemmeno da conteggiare come carboidrato..in zona si puo' andare a quintalate...e i pomodorini fanno 1 blocco ogni 125 grammi mi pare (presente che quantità) quindi dvrebbe averne mangiate due vaschette per bilanciare in carbo
ergo NON HA MANGIATO NIENTE


sto lievitando pure io. Se vado avanti così sembrerò incinta pur non essendolo.
