Anna è felice e l'Ago (07) applaude la sua più promettente attrice.

[alceste]

Lulan, dal 27 marzo torno a cavallo!

[Lulan]

Lulan, dal 27 marzo torno a cavallo!

Ciao Lucia! Che bello risentirti! Avevo letto su FB...... sono contentissima!

[Saretta78]

si consumano calorie anche a stare sul divano e si chiama metabolismo basale (e su questo concordo)
al freddo il metabolismo aumenta e bruci di più
al caldo no anzi a lungo andare perdi solo acqua e ti disidrati

Non sono d'accordo che al freddo l'organismo consumi di più perchè è risaouto che al freddo l'organismo deve preservare gli organi e mantenerli alla temperatura corporea, quindi il metabolismo basale si abbassa concentrandosi sugli organi vitali e cercando quindi di consumare il meno possibile...

Diversamente succede al caldo....dove se la temperatura esterna è quella corporea(quindi quella ottimale perchè il corpo funzioni perfettamente) il metabolismo accellera inevutabilmente...anche seduta sul divano a fare niente...

Secondo me TM ha invertito le teorie....

[alceste]

fed+brugnomo, ma quando riusciremo a vederci???? è un a vita ormaiiiiii!

[leda71]

io la so come

Ciao Lucia!

[Saretta78]

GERMY io la sapevo così come te l'ha detta il socio.
non voglio inferire con SARA ma che uno si debba misurare prima od opo un attività o una sauna o quel che è mi pare una cacchiata immane.
Altrimenti se uno per assurdo dal nulla partisse ocn fare 2 ore al giorno di gennastica per una settimana, al termine dovrebbe aver perso 2 taglie
magari fosse così facile.
Di certo è che si suda molto si perdono sali importantissimi che sarebbe meaglio reintegrare..potassio e magnesio sono sali fondamentali per il buon funzionamento del corpo e della mente.

Ma tu non stai infierendo....anche perchè io dico la stessa cosa...

Nell'arco della seduta IO PERDO SOLO LIQUIDI....(e la pesata è un loro modo di fare....ma non mi baso certamente su quello che mi dicono e su quello che mi dicono di aver perso nella seduta, a volte nemmeno le ascolto).....

Ma il beneficio viene nelle ore e nei giorni seguenti...in quanto quel tipo di lavoro permette al metabolismo di lavorare più velocemente e quindi di bruciare di più....e questa, come ho già detto la volta scorsa...è chimica...non fantascienza...

[alceste]

qui tutto ok , anche se io sono in un periodo un pò così mio! ma non voglio annoiarvi !! voi novità importanti?

[Germy]

si consumano calorie anche a stare sul divano e si chiama metabolismo basale (e su questo concordo)
al freddo il metabolismo aumenta e bruci di più
al caldo no anzi a lungo andare perdi solo acqua e ti disidrati

Non sono d'accordo che al freddo l'organismo consumi di più perchè è risaouto che al freddo l'organismo deve preservare gli organi e mantenerli alla temperatura corporea, quindi il metabolismo basale si abbassa concentrandosi sugli organi vitali e cercando quindi di consumare il meno possibile...

Diversamente succede al caldo....dove se la temperatura esterna è quella corporea(quindi quella ottimale perchè il corpo funzioni perfettamente) il metabolismo accellera inevutabilmente...anche seduta sul divano a fare niente...

Secondo me TM ha invertito le teorie....

dubito
comunque credi quello più giusto per te

[Saretta78]

Il metabolismo basale accelera sensibilmente anche durante un'influenza, dato che ad ogni incremento di un grado della temperatura corporea corrisponde un aumento del 13% del metabolismo


Ammetto che ha lo stesso effetto anche al freddo....ma non troppo freddo...si parla comunque di 18 gradi e non meno.....

[leda71]

io oggi vado a prendere Giulio alle 13:00
- andremo dal Mac dove io mi mangerò il menù bambino così lui si può tenere il gioco
- verremo un'oretta in ufficio così io mi finisco le mie cose e lui si diverte
- andremo a comperare un profumo a MM per il suo compleanno dato che non l'abiamo ancora fatto e lui insiste che vuole fargli questo regalo (speriamo sia ragionevole al momento della scelta!)

[alceste]

Buongiorno....

letto il discorso di Pao...

ripensando alle mancanze.. credo che a me sia mancata (ma non la sento come mancanza, nel senso che non mi interessa più di tanto) la comunicazione verbale dell'affetto (nel senso che non mi dicevano a parole 'ti voglio bene') ma me lo comunicavano molto fisicamente.. quindi ne ero felice comunque ... e infatti io sono una che a parole dimostra poco i suoi sentimenti... ma Ari comunque me la riempio di baci e abbracci

Sulla cosa di fare le cose che piacciono concordo.. io sto bene e i figli ne sono positivamente influenzati.... l'altra sera ho avuto allenamento di cross country a cavallo... galoppo a perdifiato nel parco con salto di ostacoli naturali.... una sensazione meravigliosa... e Ari mi seguiva sul motorino con il mio istruttore si è divertita come una pazza

io sono stata abituata dai miei genitori adimostrazioni d affetto fisiche e verbali , per cui con i miei bimbi sono molto fisica me li bacio e abbraccio forse anche troppo , però per esempio alby che ha avuto dei genitori molto freddi è cmq affettuoso con i bimbi forse proprio per evitare di essere come loro perchè credo che lui ne abbia sofferto di queste mancanze!
ah dimenticavo un enormeeeeee a miriam anche qui!

[leda71]

Il metabolismo basale accelera sensibilmente anche durante un'influenza, dato che ad ogni incremento di un grado della temperatura corporea corrisponde un aumento del 13% del metabolismo


Ammetto che ha lo stesso effetto anche al freddo....ma non troppo freddo...si parla comunque di 18 gradi e non meno.....

allora faccio bene a non prendere la tachipirina quando ho la febbre

[Saretta78]

Germy, io al momento posso dirti che i risultati ci sono...non sono affatto disidratata....e probabilmente la prima cosa che si vede è proprio la perdita di liquidi...ma CREDO che a quella temperatura si liberi la ritenzione idrica (perchè il calore stimola anche la microcircolazione eliminando i ristagni di acqua nel kiul).....

E anche la pelle, è molto più tonica.....se fosse solo disidratazione CREDO che sarebbe "floscia"..."svuotata"...non so eh! Queste sono ipotesi...

[alceste]

leda71, ciaoooo

[Saretta78]

Il metabolismo basale accelera sensibilmente anche durante un'influenza, dato che ad ogni incremento di un grado della temperatura corporea corrisponde un aumento del 13% del metabolismo


Ammetto che ha lo stesso effetto anche al freddo....ma non troppo freddo...si parla comunque di 18 gradi e non meno.....

allora faccio bene a non prendere la tachipirina quando ho la febbre

[Saretta78]

Da un'altra fonte:

In particolare il Metabolismo Basale aumenta con l'aumentare della temperatura corporea (ogni grado in più aumenta del 13%), con l'abbassarsi della temperatura esterna e varia a seconda del tipo di dieta (se la dieta è iperproteica il Metabolismo Basale si alzerà, al contrario con il digiuno si abbasserà), a seconda della percentuale di massa magra presente nel nostro organismo (più muscoli riusciamo a sviluppare, più il Metabolismo Basale si alzerà) e a causa di fattori ormonali.

[kiaretta77]

Ciao Lucia!!!!!!!!

news di Miriam?

[kiaretta77]

KI: io sono 4 anni e mezzo che non dormo 1 notte filata in casa mia, eh...
almeno 2-3 risvegli nelle notti buone, in quelle pesanti ho praticamente Lara sempre addosso...

capisco

[Saretta78]

Il metabolismo basale, responsabile di quasi il 70% della spesa energetica quotidiana, è influenzato da numerosi fattori. Elenchiamo quelli fondamentali:

Alimentazione: in condizioni di digiuno il metabolismo rallenta anche del 20%.

Allattamento: nella nutrice il metabolismo basale aumenta di circa il 3-6%.

Attività fisica: il tasso metabolico permane elevato anche al termine dell'impegno fisico.

Clima: l'estate è il momento migliore per dimagrire poiché, quando la colonnina di mercurio supera i 30°C, il metabolismo aumenta leggermente.

[Saretta78]

Germy o questi medici sono tutti incompetenti...o c'è qualcosa che tocca....no?