Certo che vanno bene i muffin...me li faccio io calcolando tutti i blocchi degli ingredienti,quindi ogni muffin è perfettamente bilanciato per uno spuntino da un blocco...kiaretta77 ha scritto:SARETTA e il muffin va bene per la zona?
e volevo chiedertelo già ieri: i legumi??

i legumi si posson usare ma con moderazione,non ho mai controllato bene e nemmeno mi sono posta il problema perchè non mi piacciono....ma se vuoi approfondisco e ti informo