L'Ago(07) alla materna deve andare, ma in quale scuola si deve presentare?

[Saretta78]

nel frattempo ho lavato i pavimenti e in più al cellulare con mio padre per lavoro

E avete discusso???

no no mi ha detto come cazzia il socio

Il suo socio.....non il tuo!

[Saretta78]

Vale70, fusilli al tonno non li puoi mangiare anche tu???

ho già cominciato la giornata con la mia dose di pane
no niente pasta
al max io posso mangiare 100 gr di carboidrati al giorno
praticamente a me non va bene nemmeno la dieta a zona ma quella metabolica

Quindi non puoi mangiare nemmeno la verdura??

[Germy]

nel frattempo ho lavato i pavimenti e in più al cellulare con mio padre per lavoro

E avete discusso???

no no mi ha detto come cazzia il socio

Il suo socio.....non il tuo!

sì sì il socio suo quello che mi ritrovo io in ufficio

[Germy]

Vale70, fusilli al tonno non li puoi mangiare anche tu???

ho già cominciato la giornata con la mia dose di pane
no niente pasta
al max io posso mangiare 100 gr di carboidrati al giorno
praticamente a me non va bene nemmeno la dieta a zona ma quella metabolica

Quindi non puoi mangiare nemmeno la verdura??

verdura mangio insalata finocchio spinaci
ma no assolutamente carote e poche patate

[Saretta78]

Vale70, fusilli al tonno non li puoi mangiare anche tu???

ho già cominciato la giornata con la mia dose di pane
no niente pasta
al max io posso mangiare 100 gr di carboidrati al giorno
praticamente a me non va bene nemmeno la dieta a zona ma quella metabolica

Quindi non puoi mangiare nemmeno la verdura??

verdura mangio insalata finocchio spinaci
ma no assolutamente carote e poche patate

Guarda che anche nella Zona NON si dovrebbero mangiare pane e pasta(solo un pasto al giorno e non tutti i blocchi)...quindi...non vedo perchè non dovrebbe andare bene...
I carbo devono essere composti per la maggioranza di frutta e verdura....e tolte anche qui le patate....le carote solo crude...

[Germy]

Vale70, fusilli al tonno non li puoi mangiare anche tu???

ho già cominciato la giornata con la mia dose di pane
no niente pasta
al max io posso mangiare 100 gr di carboidrati al giorno
praticamente a me non va bene nemmeno la dieta a zona ma quella metabolica

Quindi non puoi mangiare nemmeno la verdura??

verdura mangio insalata finocchio spinaci
ma no assolutamente carote e poche patate

Guarda che anche nella Zona NON si dovrebbero mangiare pane e pasta(solo un pasto al giorno e non tutti i blocchi)...quindi...non vedo perchè non dovrebbe andare bene...
I carbo devono essere composti per la maggioranza di frutta e verdura....e tolte anche qui le patate....le carote solo crude...

però si mangia troppo porzioni troppo grandi

[Germy]

ma nella zona i blocchi di carboidrati sono sempre uguali hai blocchi di proteine invece a me hanno detto che devono essere diversi
se mangio un blocco di carbo ne devo mangiare 4 di proteine, era un esempio

[Saretta78]

però si mangia troppo porzioni troppo grandi

Meglio...che stai sazia senza mettere su peso...

Una gollina in gravidanza l'ha fatta per un bel pò....al sesto mese aveva messo su solo 3kg e stava benissimo.....poi lei aveva problemi di diabete gravidico e invece la curva glicemica era perfetta

[Saretta78]

ma nella zona i blocchi di carboidrati sono sempre uguali hai blocchi di proteine invece a me hanno detto che devono essere diversi
se mangio un blocco di carbo ne devo mangiare 4 di proteine, era un esempio

Assolutamente no....così non serve a nulla....

I blocchi devono essere sempre uguali altrimenti non mantieni costante l'insulina e non serve a nulla....diventa una normalissima alimentazione,per di più, iperproteica

[Germy]

ma nella zona i blocchi di carboidrati sono sempre uguali hai blocchi di proteine invece a me hanno detto che devono essere diversi
se mangio un blocco di carbo ne devo mangiare 4 di proteine, era un esempio

Assolutamente no....così non serve a nulla....

I blocchi devono essere sempre uguali altrimenti non mantieni costante l'insulina e non serve a nulla....diventa una normalissima alimentazione,per di più, iperproteica

appunto mi hanno detto di mangiare più proteine che carboidrati

diciamo che è quello che ho fatto per anni quando facevo pesi e aerobica

[Saretta78]

ma nella zona i blocchi di carboidrati sono sempre uguali hai blocchi di proteine invece a me hanno detto che devono essere diversi
se mangio un blocco di carbo ne devo mangiare 4 di proteine, era un esempio

Assolutamente no....così non serve a nulla....

I blocchi devono essere sempre uguali altrimenti non mantieni costante l'insulina e non serve a nulla....diventa una normalissima alimentazione,per di più, iperproteica

appunto mi hanno detto di mangiare più proteine che carboidrati

diciamo che è quello che ho fatto per anni quando facevo pesi e aerobica

Ma tu sei incinta,non palestrata...

E i carboidrati per lo sviluppo del feto sono fondamentali..mi meraviglio....

[Germy]

a me hanno detto che bastano pochi carboidrati per lo sviluppo del feto
lui usa per lo più le proteine

[Germy]

comunque io ho visto che se riduco tanto i carboidrati non ingrasso altrimenti lievito

[Saretta78]

comunque io ho visto che se riduco tanto i carboidrati non ingrasso altrimenti lievito

Può darsi che per il tuo fisico abituato a tante proteine sia così.....ma di norma no....nemmeno sui libri...

[Germy]

comunque io ho visto che se riduco tanto i carboidrati non ingrasso altrimenti lievito

Può darsi che per il tuo fisico abituato a tante proteine sia così.....ma di norma no....nemmeno sui libri...

tu pensa che io di solito ho il ferro quasi tre volte tanto più alto del max che c'è nei riferimenti
ho sempre mangiato carne a pranzo e cena
se devo scegliere tra primo e secondo io vado per il secondo

[Germy]

il socio sarà in montagna sia sabato che domenica ... ed io mi gratto a casa

[Saretta78]

il socio sarà in montagna sia sabato che domenica ... ed io mi gratto a casa

Questo invece è il primo week-end di normale periodo lavorativo che Alberto è a casa con noi anche al sabato....un vero week-end

Non so perchè ma sono emozionata al solo pensiero....

[Kiara]

tanto per cambiare, ma non avevo dubbi, mio padre fa ostruzionismo
dice che i giochi non sa come scaricarli
se fosse materiale per la moto ci riuscirebbe secondo me

[Germy]

tanto per cambiare, ma non avevo dubbi, mio padre fa ostruzionismo
dice che i giochi non sa come scaricarli
se fosse materiale per la moto ci riuscirebbe secondo me

nemmeno per la nipote

è come il mio ... ho la p iva della ditta e non posso farci nulla

[Kiara]

il socio sarà in montagna sia sabato che domenica ... ed io mi gratto a casa

e pensa che Arianna domenica va in montagna e non ci ha detto più nulla