L'anno nuovo sta arrivando, agostino(07) sempre più forte, mi raccomando!!

[Saretta78]

Sara un panino al formaggio è pasto onorevole

Dici?? Pensavo di no....

Se l'è pappato tutto....

[Saretta78]

paopao, anche qui i pasti non si seguono più...da quando siamo a casa credo che abbia mangiato a tavola si e no due volte....non so perchè...fà la solita colazione e niente merenda al pomeriggio..ma quando è ora di mettersi a tavola non ha mai fame...e non mangia!

Così finisce he mangia solo cose da colazione e spuntini di schifezze....e non mi và per niente bene...ma lotto contro due bambini, non uno solo

[Kyoko]

ah pure noi per un pò in queste vacanze problemi con i pasti di sandra, non c'era erso di farla mangiare bene... poi di punto in bianco ha ripreso come sempre (sta sempre a mangia )

[paopao]

KIOKO io ti
con affetto eh?
...la prossima volta chei dici "faccio un dolce" passo alle armi convenzionali

[Saretta78]

quanto siete ingrassate in queste feste?
io ho preso poco, ma i jeans mi stanno un po' più stretti

oggi mi devo pesare, lo faccio tutti i lunedì in gravidanza
ma settimana scorsa avevo preso solo 200 grammi
un record al ribasso per me

quanto hai preso in tutto?

tanto in realtà
sono a 24 settimane e ho preso poco più di 7.5 kg

A me non sembra tanti, dipende da come prosegui...

Anch'io con Nat misi su subito 6/7 kg...ma poi arrivai a 14...e nessuno mi disse he erano troppi...era poi tantissima ritenzione, tanto che dopo il parto perdevo quasi mezzo chilo al giorno di pipì... e da smaltire seriamente mi rimasero solo 3/4 kg

[Kyoko]

nella gravidanza di sandra in tutto ho preso 12 kg... l'11 agosto quando mi pesai al rientro a casa avevo su +5... persi alla fine dell'allattamento poi sono rivolata su

[Kyoko]

KIOKO io ti
con affetto eh?
...la prossima volta chei dici "faccio un dolce" passo alle armi convenzionali

[paopao]

io sulle schifezze sono talebana lo ammetto.
Però dice bene Sara, se c'è un grande che dà il cattivo esempio hai voglia di provare a mangiare cose sane.
Io questi giorni sono tornate alle storie: con la pappa anellina (gli anellini)
siamo di signore degli anelli, ma senza "il mio tessoro" perchè non gli è piaciuto il personaggio.

[paopao]

KIOKO non avevi detto che il diabetologo ti aveva imposto una dieta
avevo capito che potevi mangiare come volevi perchè l'insulina era a posto

[leda71]

ciao a tutte
anche io tornata al lavoro a riposarmi un pochino

[Kyoko]

Slle schifezze non so che dire, credo che molto dipenda da dal bimbo, esempio se io metto una carota e una merendina e/o cioccolata per merenda e faccio scegliere a sandra lei va dritta alla carota, stesso se metto della frutta che le piace (prugne in primis poi mandarini). Io cerco di farle mangiare almeno 1 pasto di verdure, di solito pasta con zucchine o zucca o cavolfiore o spinaci o minestrone o carote.... qualunque cosa mi viene in mente al momento e ho a casa, infatti nel congelatore ho tantissimi sacchettini monodose di zucca/zucchine/minestrone.
La merenda a scuola quasi sempre frutta, un giorno si è portata come merenda 2 carote la maestra era sconvolta

[marilu]

paopao, anche qui i pasti non si seguono più...da quando siamo a casa credo che abbia mangiato a tavola si e no due volte....non so perchè...fà la solita colazione e niente merenda al pomeriggio..ma quando è ora di mettersi a tavola non ha mai fame...e non mangia!

Così finisce he mangia solo cose da colazione e spuntini di schifezze....e non mi và per niente bene...ma lotto contro due bambini, non uno solo

idem con patate

[Kyoko]

KIOKO non avevi detto che il diabetologo ti aveva imposto una dieta
avevo capito che potevi mangiare come volevi perchè l'insulina era a posto

allora la dieta è quela classica NO dolci, bevande zuccherine, zucchero, pane/pasta/patate associate, frutta ada lto contenuto di zuccheri (banane, cachi, fichi, ecc.ecc.)

io ti dico che non la seguo perchè molto spesso ho la glicemia più bassa del normale, lui mi ha detto che dovrei fare 3 pasti al giorno, allora io faccio colazione alle 7.30, pranzo alle 13.30 e cena verso le 20.30 di solito glicemia è così

prima colazione (esempio) 65 1 ora dopo (cioè alle 9 circa) colazione 80 se non mangiassi nulla tra colazione e pranzo finisco in h, è gia capitato che mi sono trovata glicemia a 52 (se si arriva sui 40 rischi grosso, c'è anche gente che sotto i 60 va in coma diabetico) QUINDI io di zucchero lo mangio all'occorrenza, a pranzo se devo farmi la scarpetta me la faccio o se devo mangiarmi il ciccolatino non mi faccio paranoie perchè SO i miei valori glicemici e preferisco fare un alttimo di testa mia che rischiare di andare in coma diabetico

[marilu]

ciao Leda

[Saretta78]

ciao a tutte
anche io tornata al lavoro a riposarmi un pochino

[paopao]

3 pasti soli?
io sapevo (dalla lettura del libro sulla zona)
che ci vogliono 3 pasti principali ma anche 3 mini pasti, totale 6
IN quel modo non rischi di andare in ipoglicemia.

[Kyoko]

ovviamente la dieta base la seguo, tipo sui grammi di pane/pasta ecc. ma se misuro glicemia ed è bassa cmq sotto i 75 io qualcosa mangio

[Saretta78]

Vado a lavarmi i capelli che fanno schifo....torno dopo

[paopao]

hallo Leda!
sono entrata in fissa con le scarpe lecoque sportif
ma le tue dorate non le ho viste nemmeno in rete..
ne ho adocchiate alcune piombo o blu.

[Kyoko]

paopao, appunto ma la dieta che mi ha dato lui è di 3 pasti infatti pure gine mi ha detto di aumentare e mangiare qualcosa prima di andare a letto