L'AGOSTINA07 NEL LETTONE, SOGNA UN SOCIO COCCOLONE

[Saretta78]

vabbò Giulio farà strage di donne allora...

Saretta: so di essere una rompina e che potrei andare e leggere nel gruppo dedicato, ma mi rifai per sommi capi una descrizione di 'sta dieta a zona? giusto per capire se posso pensarci per perdere qualche kiletto...

Certo tesora....non c'è problema.....dimmi solo un pò più specificatamente cosa vorresti sapere...

[paopao]

CAli, se ti consola, da un paio di giorni pure emilio ha avuto 3,4 episodi di balbettamento..sulla prima sillaba e mi sembra fosse sempre con iniziale C..
Ora era tnato che non ribalbettava..forse 4,5 mesi..

DIETA A ZONA: a proposito, volevo dire: ma perchè comprare per forza le barrette Kioko?
per gli spuntini fuori casa basta un piccolo panino col prosciutto senza grasso. Oppure un po' di formaggio e un frutto

[cipa78]

Cipa ma diego non è sensibile ai rumuori di notte? o semplicemente Viola si sveglia raramente?

Entrambe le cose.
Di più Viola che non si sveglia. Ma Diego non è sensibilissimo ai rumori.

[cipa78]

Caliban: che dolce tuo figlio . Giulio invece ha il classicissimissimo complesso di Edipo e suo padre è un rivale

Si il Gabri è veramente di una dolcezza e sensibilità unica.....col fatto poi che ha praticamente la proprietà di linguaggio di un adulto (anche se siamo ritornati nella fase del balbettamento......sarà la quarta )certe volte ti lascia così

A volte mi sembra lui la mamma e io la figlia.....
Come quando siamo in macchina.....partiamo e lui.....mamma mi raccomando vai piano , dopo un minuto....mamma ti sei allacciata la cintura......in prossimità del semaforo.....mamma è rosso fermati......appena scatta il verde....mamma è verde muoviti

Fosse anche sportivamente attivo come nel linguaggio......invece è di una imbranatura.....povero amore mio in qs ha preso tutto dal papà

Che mito

[Saretta78]

Giovedì per esempio....doveva andare da Aron e non è andato perchè Nathan faceva storie,piangeva e non voleva stare dalla nonna.....e lui l'ha preso ed è rimasto a casa con lui....ma che razza di insegnamento gli dai???

Infatti un pò capisco la tragedia di stamattina...nella sua testa ha pensato "Se urlo e sbraito anche mamma non mi lascia qui e torniamo a casa!" e invece me ne sono dovuta andare col cuore in briciole e lui urlante....e cosa penserà? "Ecco papà non mi lasciava qui...mamma invece si!"

Comunque.....doveva lasciarlo e stop.....

[leda71]

vorrei sapere se ci sono 4 regole fondamentali da seguire (non 400) che pure io posso imparare facilmente senza studiare o passare i giorni a pesare

io ABORRISCO barrette e sostitutivi vari del pasto per cui questi li escludiamo a priori

[Saretta78]

DIETA A ZONA: a proposito, volevo dire: ma perchè comprare per forza le barrette Kioko?
per gli spuntini fuori casa basta un piccolo panino col prosciutto senza grasso. Oppure un po' di formaggio e un frutto

Ma quanta ne sai?????

Diciamo che barrette e co danno la certezza di essere bilanciate e per uscire sono decisamente più comode....

Ma la tua è indubbiamente realtà

[paopao]

Leda, fai ad occhio: le prime volte credo sia fondamentale pesare.
tanto quante volte mangi fuori casa? per gli spuntini va bene pure il latte o lo yogurt senza frutta.

[Germy]

buongiorno

che nottata ... nik bravino ... mattia pessimo ... socio idem come mattia è matto dice che non ce la fa casa nostra è un mercato mai un momento da soli io sempre presa dai bimbi la sera si addormentano tardi

stamattina ho portato mattia al nido e posso revocare il suo ritiro quindi a luglio ce lo mando
poi sono andata in palestra e poi a trovare mia mamma

ora riposo

[paopao]

SAra, la dieta a zona l'ho fatta anche io qualche anno fà
non tanto per diamgrire ma per la fertilità..le ho provate tutte

[Kyoko]

DIETA A ZONA: a proposito, volevo dire: ma perchè comprare per forza le barrette Kioko?
per gli spuntini fuori casa basta un piccolo panino col prosciutto senza grasso. Oppure un po' di formaggio e un frutto

e vabbè pao ma se corro e non posso o non ho niente è un casino, un conto è tenere in borsa una barretta o snak salato un conto è pensare quendo esci di preparati un panino o portarti formaggio e frutta. A volte può caitare che magari esco alle 9 pensando che alle 11 sto a casa e invece alle 12 sto ancora in giro e poi devo scervellarmi per capire come cavolo devo bilanciare proteine/graassi /carboidrati...
Se sto a casa non mi faccio il problema, poi come dicevo a Sara ora mi preparo torte/muffin così da avere sempre sotto mano quancosa da 1 blocco che posso portarmi facilmente dietro se me lo ricordo naturalmente

[Germy]

Ma Kiara.....qualcuno sa come sta andando......speriamo abbia trovato un tempo migliore!!!!

A dopo

i giorni scorsi pioggia purtroppo

[Germy]

mi sono persa un passaggio nei gg scorsi, mi sa
ma xché avresti rinunciato?

l'ho ritirato per luglio
così ... mi faceva pena io a casa e lui al nido

te l'avevo detto io quando avevi chiesto consiglio!
ma magari allo stesso prezzo ti paghi qualche ora di una donna che ti faccia le pulizie o e che prepari il pranzo di Mattia mentre tu esci coi bimbi

me l'hanno ripreso

[leda71]

Leda, fai ad occhio: le prime volte credo sia fondamentale pesare.
tanto quante volte mangi fuori casa? per gli spuntini va bene pure il latte o lo yogurt senza frutta.

in pratica mai perchè a pranzo sono dalla suocera che, sensibilissima alle questioni di peso dato che lei è un fruscello , se le do istruzioni esegue... se poi le dico che fa dimagrire anche mio suocero siamo a cavallo!

[Kyoko]

SAra, la dieta a zona l'ho fatta anche io qualche anno fà
non tanto per diamgrire ma per la fertilità..le ho provate tutte

[CALIBAN]

CAli, se ti consola, da un paio di giorni pure emilio ha avuto 3,4 episodi di balbettamento..sulla prima sillaba e mi sembra fosse sempre con iniziale C..
Ora era tnato che non ribalbettava..forse 4,5 mesi..

Il mio balbetta indipendentemente dall'iniziale della lettera.....però se poi gli dici di ripetere la frase con calma e soprattutto di dire le parole una volta sola.....lui lo fa tranquillamente......
Va be non sto qui a fasciarmi la testa perchè passerà come le altre tre volte.....

Ho notato comunque che quando è li con il suo microfono e canta non gli succede mai

[paopao]

eh vai!!! brava Vale, meglio Mattia al nido con te più serena e meno stressata

[Kyoko]

Saretta78, cmq grazie per la dritta del sito, sto stampando un sacco di ricette, tantissime sono davvero facilissime

[leda71]

Kyoko: vuoi dirmi che tu i muffin li fai per la dieta??!!
mi piace....

ecco io non ho problemi di cibo in senso lato: se a colazione devo mangiare insalata e a cena latte e biscotti a me va bene... non ho schemi mentali, diciamo.
Giulio è come me... magari sta mangiando il gelato e ci vede mangiare che so, carne, se ne prende un boccone e se lo infila in bocca mixando amabilmente . Marco ci impazzisce.

[Saretta78]

vorrei sapere se ci sono 4 regole fondamentali da seguire (non 400) che pure io posso imparare facilmente senza studiare o passare i giorni a pesare

io ABORRISCO barrette e sostitutivi vari del pasto per cui questi li escludiamo a priori

Certo..magari non proprio 4...ma semplici si...

_ Usare le tabelle degli alimenti che puoi stamparti dai link nel topic dedicati

_ Sicuramente sarai una persona da 11 blocchi al giorno (quindi da dividere in tutta la giornata)Decidere come distribuire gli 11 blocchi durante tutta la giornata,come ti fà più comodo,tenendo a mente che non possono passare più di 5 ore dopo un pasto da 3 blocchi e non più di 2/3 ore dopo uno spuntino da 1 blocco

_ Cercare da quelle tabelle (soprattutto per le prime due settimane) di usare tutti alimenti considerati "Ottimi" (lo trovi scritto a fianco alla quantità)

_ E quando devi comporre un pasto o uno spuntino....scegliere gli alimenti (prima dalle proteine,poi dai carbo,poi dai grassi) e moltiplicare il numerino che trovi per il numero dei blocchi.....ed ecco composto il tuo pasto/spuntino

_ Per pesare....mi spiace ma non si può evitare...almeno per il primo mese full-immersion....dopo puoi iniziare a fare un pò ad occhio...ma ci vuole un minimo di esperienza sul campo....

Sono troppe regole??

E calcola che te le ho buttate li così