Jennyna ha scritto:francybf, io ora sto a 63 kg e qualcosa primo obiettivo è arrivare a 60 poi a 58 (peso inizio gravidanza) e poi calare un'altro pochino.... fondamentalmente la mia dieta è abbastanza variegata e faccio anche un pò come mi pare devo pesare solo pane e pasta e se li mangio i formaggi la mia è (come dice il dietologo) più una reeducazione alimentare, mi sta imparando (con successo direi) a capire e farmi diventare come abitudine che il pane-pasta-patate e cmq tutti i farinacei non vanno mai mangiati insieme che se ad esempio oggi a pranzo mangio un pò di più la sera mi regolo sul pane (magri lo elimino x compensare quello del pranzo) ecc.ecc. non è per nulla pesante ma solo che ho passato una settimana direi pessima e mi sono buttata parecchio giù...
ma ora sono più agguerrita che mai![]()

