LE DIETOLINE TENGON DURO E IL RISULTATO SARA' SICURO!

[VY]

oddio ma che ho combinato???

mi sa che hai cancellato qualche parentesi quadra...

non vi si puo' proprio lasciare sole eh??
domani ho deciso di pesarmi anche se ho appena scoperto che mi e' arrivato il ciclo..quindi aggiungo la scusante... stasera pure gelatino..e va beh...in compenso au oasti sono stata "bravina"...sto migliorando.-...
mi sono resa conto pero' che, oltre al fatto che ho parecchi pensieri e quindi mangio per ansia, mi capita di cadere in tentazione e di strappare alla regola ogni 3-4 settimane precise di dieta che sia anche un segnale che mi manda il mio coropo???come per dire "ciccia, ho fame e voglia di qualcosa di diverso...." ottima scusa no?
a tutte per domani e
per l'aggiornamento della lista :ahah

[chi069]

oddio ma che ho combinato???

mi sa che hai cancellato qualche parentesi quadra...[/quote]

:ahah :ahah :ahah :ahah

[chi069]

ciao VY tesoro ci manchiiiii!!!!!
ma ndo' stai???? cheffai????? ci hai abbandonato..

[VY]

mi sono promessa di tornare nei ranghi...e di affrontare i miei problemi con piu' calma del solito..mi prendo un po' di tempo per risolverli questa volta..non voglio fare un'altra scelta sbagliata...parlo dell'esserci trasferiti qui...
a domani!

[moppie]

Buongiorno
71 kili a rapporto!
ochei ochei loso... da oggi in poi faccio la rigorosa.

[alice1984]

Ciao ragazze!!
Che tempo da schifo..niente giro in maschera con Ale..perchè piove a dirotto!!
Cmq mi sono pesata anche se stamattina non cmq il mio peso attuale è 75 un altro misero kilo..

[mscilli]

Io sempre stabile: 57,5 KG....siamo al solito blocco del peso!

E vabbbè! Faremo meglio next week

[canirbas]

eccomi qua! la bilancia stamani ha sentenziato... 71,2 kg
a 1 mese esatto dall'inizio della dieta sono andati via 6,8 KG

[chi069]

cazzarola carnibas!!!!!!!!!! io ho iniziato a meta' novembre e ad oggi ho perso 6.500 kg e non mi sembravano pochi anzi! ma rispetto a te cavolo!!!!
bravissima!

[canirbas]

ma io cmq ho sempre avuto sta cosa di salire e scendere continuamente in poco tempo.

ho un futuro come yo yo

[countrymamma]

Buongiorno ragazze!!!

Non sono riuscita a leggere indietro...sono un po' di giorni che GOL mi ha dato problemi...non sono rporpio riuscita ad entrare... forse perchè sapendo che anche sta settimana ho fatto Un po' di "crinerie" mi ripudiava dall'entrata nelle dietoline??

Va bhè... 81,5...ma ho la scusa ciclo...deve arrivare domani!!

Un

[VY]

devo dirvelo? 70.4 kg
8 etti piu' di sabato scorso..ma mi ritengo fortunata perche':
1) ho mangiato come un porco e cose porche
2) ho il ciclo
3) da qui in poi stop risalite...da domani si scende
Brave ragassuole, tenete duro..almeno voi

il mio obiettivo intermedio quindi non e' stato raggiunto mancano poco uffa! va beh, ora penso al prossimo

[Amorey75]

Ciao compagne di dieta!

Ieri ho avuto un sacco di problemi ad accedere...
Ad ogni modo mi sono pesata, ieri mattina ero a Kg 59,6.

Tutto sommato non mi dispiace, credevo che non avrei perso nemmeno un chilo, invece e' andata meglio...

Scappo che sono a casa da sola con la pulce!

A presto!

[mscilli]

Alla fine chi sta aggiornando i pesi?

[DAKOTA]

Questa settimana ho perso mezzo kilo ...piano piano sto riprendendo la giusta via ....ma sono proprio lontana dal mio primo obbiettivo...l'ultimo mese e' stato veramente tragico

Non ho capito pure io per gli aggiornamenti come funziona mi sono persa qualchecosa

Canirbas ...azz quanto hai perso ....ma che hai fatto digiunato, sono tantissimi 7 kg in un mese

Un a tutte quante alle brave e anche alle discolette come me

[sandina]

Ciao ragazze,

Scusate la latitanza ma da quando mi avete detto che con l'allattamento non è possibile perdere peso e non sarebbe consigliato stare a dieta, ho lasciato perdere. Quindi per il momento non sono una vera dietolina visto che per un'altro mesetto spero di allattare il piccolo (fino a quando non compie 4 mesi).
Vi leggo sempre e non appena finisce l'allattamento torno operativa.
Un grosso a tutte !!

[mscilli]

SABATO 02/02/08

Alice 1984 (170 CM): Peso di partenza: 77 KG- OGGI: 75 KG - OBIETTIVO:65 KG

Alita (180 CM): Peso di partenza: 86,6 KG- OGGI: KG - OBIETTIVO: 75 KG

Amorey (167CM) Peso di partenza: 60,6 KG - OGGI 59,6 KG- OBIETTIVO:55

Anna68 ( 166 CM): Peso di partenza: 82,7 KG OGGI: 81,4 KG - OBIETTIVO:72 KG

Audrey78 (163 CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 58,5 KG -OBIETTIVO:55 KG

Canirbas (CM 173):Peso di partenza:78 KG - OGGI: 71,2 KG - OBIETTIVO:62 KG :

Chiaretta77 (CM ):Peso di partenza: KG - OGGI: KG - OBIETTIVO: KG :

Chi069 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 63,5 KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI 61 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 81,5 KG
OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cristina1967 (180cm)Peso di partenza: 90 KG-OGGI:85,6KG OBIETTIVO FINALE: 77KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 70,5 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota (160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI:80,9 KG
OBIETTIVI INTERMEDI:80 kg entro il 20 febbraio - 74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI:65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Deb (166CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : 60 kg OBIETTIVO: 52 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 53,8 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI 63,3 kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI 70 KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Kida: ( 175 CM): Peso di partenza 77,5 KG : OGGI: KG - Obiettivo intermedio (fine febbraio):73/74 KG
OBIETTIVO FINALE:67 KG

Loretta83 (165.5 CM): Peso di partenza 94,5 KG - OGGI 91KG -OBIETTIVO: 65 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Moppie: ( 163 CM): Peso di partenza 72 KG : OGGI: 71 KG - OBIETTIVO: 60 KG

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 69 KG - OGGI 57,5KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Roma 21: ( 175 CM): Peso di partenza 100 KG : OGGI: 97 KG - Obiettivo intermedio 92 kg
OBIETTIVO FINALE: 85 KG

Sandina: (168 CM):
OBIETTIVO FINALE:60 KG[/b]

Star(165 CM): Peso di partenza 68,3 KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Taira(163 CM): Peso di partenza 64 KG : KG - OGGI: KG - OBIETTIVO:53 KG

Tiz71(162 CM): Peso di partenza 82,1 KG : KG - OGGI: 81,1 KG - OBIETTIVO: 60 KG

Valeriavr( ? CM): Peso di partenza 100 KG : KG - OGGI: 98,5 KG - OBIETTIVO: KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 70.4 KG -
OBIETTIVO INTERMEDIO fine gennaio: 69 KG
fine febbraio: 67 kg
OBIETTIVO FINALE:60 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[chi069]

grazie mscilli per l'aggiornamento
anche io le aspettavo per oggi...ma si è gonfie prima dell'arrivo del ciclo o durante?

[canirbas]

per chi si chiedeva se facevo la fame :prrrr
ho recuperato questo. tenete inoltre conto che ho pure avuto un virus intestinale, che per quanto fastidioso.....qualche cosina ha fatto

Io devo dire che sto andando alla grande, tutte le mattine mi concedo o un cioccolatino, o una briochina ...insomma un qualche troiaio...che fa bene allo spirito.

poi pranzo variabile da
pasta + verdure
riso + verdure
formaggio + verdure
secondo + verdure
pesce + verdure
pr.crudo + verdure

merenda o frutta o joghurt (ma se sono di turno in ufficio la salto)

cena PesoForma

bevo tantissimo, supero i 3 litri al giorno

e....non ci crederete ma la cena la mangio a sforzo, giusto perchè poi sono nottambula e mi verrebbe fame, ma ci arrivo proprio sazia

Insomma, reggo bene e una cosa che mi fa andare avanti (a me magnona adoratrice di dolci) è proprio il pensiero che la mattina posso togliermi quello sfizio

[chi069]

3 lt di acqua?????????? forse in una settimana ce la posso fare...FORSE eh...