LA PROVA BIKINI PIAN PIAN SI AVVICINA, LA DIETA DUKAN AIUTA LA GOLLINA

[Saretta78]

DAILY anche SARETTA lo aveva detto...anche lei si pesa una volta sola a settimana

[Saretta78]

Isolaaaaaaaaa....eccomi qua.....e sapete a dirvi cosa???????

Non so cosa sia, non so perchè, non so come mai....rimango sempre a un giorno fisso a settimana a PP, per il resto mangio quello che voglio, come voglio, quando voglio........

......

......eppure.......

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.....ieri sera.....


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.........DOPO CENA...


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... 50.4 kg


E io che volevo fermarmi a 51...

[isolablu]

wow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
e pure dopocena!!!!!!
chissà stamattina!
io spero di scendere più di quel che ho fissato
mi aiuterai psicologicamente a tenere duro?

[isolablu]

SARETTA ma quindi tu hai reintrodotto carboidrati e olio?

[Saretta78]

mi aiuterai psicologicamente a tenere duro?

Ovvio...

[Saretta78]

SARETTA ma quindi tu hai reintrodotto carboidrati e olio?

Olio si, anche se poco...

Carboidrati, non amo la pasta di mio quindi poco..

Ma se c'è una focaccia....una pizza non la lascio mai lì...

diciamo però che durante la settimana mangio prevalentemente frutta e verdura....(è caldo!!)

[isolablu]

ok
io come te tendenzialmente pochi carboidrati, quindi ho speranza di farcela

[isolablu]

ah, da due giorni ho visto finalmente il 5davanti...anche se per pochi gr!!!!!!

[goldencat]

GOLDEN io le rifarei tra una settimana e poi andrei dal medico
emocromo basso...ma hai ancora il virus?

no no, il virus è passato e le analisi le avevo fatte qualche giorno prima che si manifestasse (e quindi secondo me si spiegano certi valori sballati invece verso l'alto). Domani vado dal medico, mi sono un pelo agitata, anche se in famiglia girano geni di anemia mediterranea....

[Dubbiosa]

ci sono anche io..iniziato questa mattina!

illuminatemi..intanto sono che che sgranocchio la crepes fatta con il mio cucchiaio e mezzo di cresca d'avena

[DailyCandy]

benvenuta dubbiosa!!

io mi sento sgonfissimaaa, nel senso buono! Stamattina ho messo i miei panttaloncini di jeans e mi stavano larghi sulla pancia!! Inizia a "ritirarsi" ...

però qualcuna mi aiuti con qualche suggerimento su cosa poter sgranocchiare mentre studio (sono in fase di crociera) perchè altrimenti mangio il tavolo!!

Mi sto imbottendo a caffè ed acqua ... acqua e caffè ...

[isolablu]

GOLDEN io le rifarei tra una settimana e poi andrei dal medico
emocromo basso...ma hai ancora il virus?

no no, il virus è passato e le analisi le avevo fatte qualche giorno prima che si manifestasse (e quindi secondo me si spiegano certi valori sballati invece verso l'alto). Domani vado dal medico, mi sono un pelo agitata, anche se in famiglia girano geni di anemia mediterranea....

facci sapere

[isolablu]

ci sono anche io..iniziato questa mattina!

illuminatemi..intanto sono che che sgranocchio la crepes fatta con il mio cucchiaio e mezzo di cresca d'avena

BENVENUTA DUBBIOSA!
quanto devi perdere? quanti giorni di attacco devi fare?

[isolablu]

benvenuta dubbiosa!!

io mi sento sgonfissimaaa, nel senso buono! Stamattina ho messo i miei panttaloncini di jeans e mi stavano larghi sulla pancia!! Inizia a "ritirarsi" ...

però qualcuna mi aiuti con qualche suggerimento su cosa poter sgranocchiare mentre studio (sono in fase di crociera) perchè altrimenti mangio il tavolo!!

Mi sto imbottendo a caffè ed acqua ... acqua e caffè ...

DAILY siamo in due allora!
cmqe io vado avanti a caffè e latte scremato + dolcificante
poi yogurt 0.1 naturali
qualche volta fiocchi di latte (se ho fame)
o qualche fettina di bresaola
o il tonno al nat
se in pv puoi mangiareb pomodorini con un pò di sale+basilico fresco

[goldencat]

eccomi qua ragazze!
Faccio outing, ieri sera non ho saputo rinunciare alla pizza ma davanti alla partita di calcio... ecco... era impossibile!
Oggi son tornata a regime e ho fatto giornata a PP!
Domani si parte per il mareeeeeeeeeeeeeeee

Poi, oggi sono andata dal medico con i miei esami. Ho effettivamente questa forma di anemia che non è proprio la mediterranea ma una sua sottospecie. Cmq ora faccio dei mesi con integratore di ferro + acido folico e vediamo se si stabilizza. Altrimenti bisognerà pensare a qualche altra soluzione.
La tiroide invece secondo lui non è tanto a posto sebbene i parametri rientrino nei range. L'ormone tiroideo è un pò alto e quindi quando torno dal mare dovrò fare altre analisi + ecografia
Ora però non ci voglio pensare

[isolablu]

buongiorno
come va ragazze?
GOLDEN buon mare!

[marinastella]

Sera ragazze non sono sparita! lunedì a pranzo mi sono comprata degli spiedini di carne di pollo alla rosticceria sotto l'università e li avevo sentiti di gusto che mi pareva strano, ne ho mangiato mezzo e buttato il resto. beh, mi sono presa la salmonellosi! sto aspettando i risultati delle analisi, ma nel frattempo ho iniziato gli antibiotici e comincio a riprendermi. ragazze sono svenuta persino in bagno da tanto ero disitratata e provata! dico solo meno 5 chili in quattro giorni. ora comincio a mangiare e bere di nuovo abbastanza normalmente e ho interrotto fase di attacco. ora come ora l'unico cibo che mi schifa veramente sono carne e uova e quindi niente da fare al momento

[isolablu]

MARINASTELLA mannaggia alla salmonella!!!!!! bevi tanto e integra sali minerali

[DailyCandy]

pesata del lunedì ... 55,5
un altro kilo e mezzo è andato ... me ne mancano solo 2 ...
mi sento un'altra ... e la gente mi chiede "sei dimegrita! ma sei a dieta?" ... solo che la devo smettere di dire "si sto facendo la dieta dukan" perchè altrimenti innesco un meccanisco "o mio dio ma fa malissimo" "i chili li riprenderai tutti!" "ti distruggi i reni" ... e cose varie ...
io mi limito a dire "hai letto il libro?" ... la risposto è sempre "NO" ...
ed allora rispondo "non si può criticare una cosa che non si conosce, alla fine sarà anche un regime proteico però non fa altro che togliere pasta, pane e patate ... che normalmente tolgono tutti se vogliono dimagrire"

comunque sono felice e ieri al centro commerciale mi sono pure comprata il costume! E non "mi è preso male" quando l'ho misurato

[DailyCandy]

marinastella