UNA LETTERA PER BABBO NATALE: PER FAVORE LA PANCIA FACCI CALARE

[4xpatty]

ishetta, beh dai 10 gg nn sono un granchè...pi pensa che il 16 sarebbe sotto carnevale...almeno ti mangi un po' di crostoli

[ishetta]

VOGLIO MORIRE. MI SONO APPENA ACCORTA CHE HO LA DIETOLOGA IL 16 E NON IL 26 FEBBRAIO.

???

10 GIORNI IN MENO E HO PERSO PURE POCHISSIMO. STA VOLTE MI UCCIDE. SONO ANDATA IL 13 OTTOBRE E PESAVO 77.7. SABATO ERO 74.5. QUINDI 3KG IN 3 MESI.

[4xpatty]

ishetta, guarda che non è poco|!

[ishetta]

mi sa che mi devono mettere a pane e acqua

[miki77]

ISh mettiamola così....è uno stimolo ad andare avanti velocemente!

[miki77]

E senza sgarri!!!

[giremy]

Ish secondo me non devi buttarti giù
Quando feci io la dieta con il dietologo lui mi cazziò perchè persi SOLO 4 in un mese e dovevano essere di più.
Vuoi sapere la conclusione? Non ci sono più andata e ho smesso la dieta perchè mi sono abbattuta.
Un dietologo, oltre ad essere bravo nel suo lavoro, dovrebbe avere anche dei rudimenti di psicologia
TU sei bravissima così

[giremy]

Dmgrazia il tuo avatar con quel gelato non è proprio un inno alla dieta

[ishetta]

Ish secondo me non devi buttarti giù
Quando feci io la dieta con il dietologo lui mi C***Iò perchè persi SOLO 4 in un mese e dovevano essere di più.
Vuoi sapere la conclusione? Non ci sono più andata e ho smesso la dieta perchè mi sono abbattuta.
Un dietologo, oltre ad essere bravo nel suo lavoro, dovrebbe avere anche dei rudimenti di psicologia
TU sei bravissima così

lei mi aveva detto che 2kg al mese andavano benissimo. Qui siamo a 1 al mese

[DadaEle]

Miki.. per il roast beef so che ci sono vari modi.. IO faccio il più facile|

Allora.. compri un pezzo di roast beef (se dal macellaio meglio ancora.. Io ho scoperto che in un discount hanno la macelleria dentro ed un kg di roast beef costa circa 8 euro.. ed un kg è parecchio visto che si mangia affettato sottile)..

Io piglio il pezzettone e lo spennello con il dado vegetale che faccio io (ma va benissimo anche se lo si sala un po' su tutti i lati), poi si mette con un poco di olio in una pentola antiaderente e si fa rosolare a fuoco vivace su tutti i lati, Quando è un po' "abbrustolito" abbassi la fiamma e lo fai cuocere sempre girandolo ogni tanto..
Questa è la parte più difficile perchè i pezzi non sono mai cicciotti uguali e non so mai quanto cuocerlo! Tenendo presente che a noi piace crudino una ventina di minuti per un pezzo medio/grande sono sufficienti.

AH...io aggiungo anche un po' vino e quando è evaporato acqua (o brodo), così quando lo tagli (da freddo) ci si può aggiungere, scaldato, il sughetto che rimane..
Se lo si vuole light si evita il sughetto (che comunque se non metti troppo olio non è esageratamente grasso perchè è carne magra e non rilascia chissà che).

Magari stai attenta a non fare come me che l'ultima volta l'ho un po' sbruciacchiato ed il sughetto è venuto nero... però commestibile lo stesso!

Detto ciò...oggi mi sono fermata a fare un po' di spesa e, non riuscendo ad aspettare le 3 per pranzare ho mangiato un quadrotto di pizza.. Poi arancia a casa.
Ora vado a pulire le scale!!

CIAOOOOOOOOOOO!

[DadaEle]

Ish secondo me non devi buttarti giù
Quando feci io la dieta con il dietologo lui mi C***Iò perchè persi SOLO 4 in un mese e dovevano essere di più.
Vuoi sapere la conclusione? Non ci sono più andata e ho smesso la dieta perchè mi sono abbattuta.
Un dietologo, oltre ad essere bravo nel suo lavoro, dovrebbe avere anche dei rudimenti di psicologia
TU sei bravissima così

lei mi aveva detto che 2kg al mese andavano benissimo. Qui siamo a 1 al mese

Anche secondo me vedrai che non ti dirà nulla!

Parlando di dietologi "psicologi"... QUando mi ci mandarono all'inizio della gravidanza di francesco... finii dietro consiglio della mia dott da uno tosto dentro ad un grosso ospedale di bologna...
Sto simpaticissimo tizio mi chiese le solite cose..la mia storia e poi scuotendo la testa con aria sconsolata mi ha detto: "certo che lei signora... con la sua storia.. con il fatto che ha già fatto tante diete,......................"

CIò che non ha detto esplicitamente è che non ce l'avrei potuta fare!!
QUando sono uscita mi sono mangiata un gelatone!

In un'altra occasione (ero già a metà gravidanza e non avevo ancora preso peso) mi disse che non dovevo prendere più di 9 kg ad arrivare a termine.. Ed io 9 kg in 3 mesi?? E lui..eh sì, è impossibile prenderne meno...
Ne presi 2 e solo nell'ultimo mese e tutti di ciccia di Fran...

Per fortuna era coadiuvato da delle dietiste gentili.. Insomma lui ci metteva il nome, la firma ed incassava la parcella... I miei complimenti!

[tulipano77]

ishetta anche secondo me non ti dirà niente... hai pur perso peso... diverso sarebbe se tu non avessi perso nulla... anche il corpo va a periodi... ho visto in diete precedenti che alcuni mesi perdevo bene ed altri, pur rispettando tutto, molto meno...

[ele68]

ISHETTA io continuo a ripeterti che un chilo al mese è buono, è sicuramente un modo più sano di perderli stabilmente piuttosto che rischiare l'effetto jo-jo.
vedrai che sarà OK

[ele68]

io da stamattina sono stata proprio ligia ligia:
colazione: latte+crepe
spuntino: torta cioccoricotta
pranzo: arrosto+insalata+2 clementine

tra un pò spuntino: yogurt+kiwi
cena: passato di verdura+prosciutto

e ho quasi bevuto tutta la tisana del termos..........

[dmgrazia]

Dmgrazia il tuo avatar con quel gelato non è proprio un inno alla dieta

è vero, però dai è un semplicissimo ghiacciolo al tamarindo ... per di piu' fatto in casa!!
a me piu' che altro in questo periodo fa venir freddo!!
mi sa che dovro' cambiarlo!!!

ishetta, secondo me vai tranquilla, e poi fino al 16 febbraio manca quasi un mese, se continui a fare la brava come in questi giorni, vedrai che cali ancora!!!

[dmgrazia]

comunque sono pefettamente daccordo sui dietologi/psicologi!!
il mio pero' era fin troppo buono, non mi rimproverava mai .... forse avrebbe dovuto essere un po' piu' severo con me, visti gli ultimi risultati!!! :ahah :ahah

però la prima volta che sono andata da lui, è riuscito a farmi perdere quasi 10 kg! sono state le diete successive (quando ero incinta) che non sono andate proprio bene, ma per colpa mia!

[dmgrazia]

ah, se puo' interessare, io faccio il roastbeef uguale uguale a dadaele, solo che la cottura finale (cioè dopo averlo rosolato e messo il vino bianco) la faccio in pentola a pressione: piu' o meno 8-10 min dal fischio, a seconda della cottura che piace!
si fa un po' prima, e il tutto risulta veramente veloce!!

[giremy]

Grazia sembra un cremino
Te l'ho detto che il tuo avatar è un attentato alla mia dieta

[Nane]

'Sera


Colazione 2 fette b con latte

Pranzo un piatto con crudo e mozzarella

cena crepes al forno con fagiolini, un arancia



A domani!!!!

[pisola]

ISHETTA stai tranquilla....questo ti servirà nei prossimi giorni...per metterti d'impegno non sgarrare, fare attività fisica, non so se vai in palestra...io no...per me l'attività fisica è fare la scale.... non è mica poco, abito al terzo e lavoro al 7°......magari le facessi sempre a piedi!!!!