Porca la puttena, l'80ina alle prese con la quarantena.

[van]

Buongiorno. Qui si prospettano gg di caldooo.
Domani dovrebbero montare il cond in cucina. Mi sono arresa.

Guarda i suoceri più mi stanno alla larga meglio è. Per ora sono intollerante a tutti e a tutto.

[foxymophoandle]

Controllo fatto, tutto bene! Avevo il ricordo di un ranocchietto, mi son ritrovata un bimbetto /bimbetta che scalciava e ne combinava di tutti i colori!!! Meraviglia!


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[Dionaea]

Ottimo! X gli esami cosa dixe?

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[foxymophoandle]

Mi ha detto di rifarlo con calma tra un mesetto, che può benissimo essere che ci sia stata qualche contaminazione vaginale...non era preoccupato. Comunque io continuo con un’alimentazione per quanto possibile bilanciata...tanto da quando sono incinta mi è passato l’amore per il cioccolato!


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[van]

Controllo fatto, tutto bene! Avevo il ricordo di un ranocchietto, mi son ritrovata un bimbetto /bimbetta che scalciava e ne combinava di tutti i colori!!! Meraviglia!


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Ottimo

[guciola]

Che meraviglia ragazze, che belle tutte queste notizie sulle panciotte che crescono... quanto amore.
Brava Lillu, complimenti!
Io ti capisco... rallentata diminuzione nel periodo di vacanza: troppe uscite. Ma mi fanno bene all'anima, mi serve anche quello dopo l'annata passata. In vacanza consolidati/presi due chiletti... ora li ho già persi da quando sono rientrata, anzi ne ho persi quasi tre, sono contenta di riuscire pian piano a diminuire.
La strada sarebbe ancora così lunga... però io già mi vedo meglio e comunque soprattutto mi sento meglio, spero di riuscire a continuare.
Con il black friday di novembre mi ero presa un tapis roulant e sto facendo quello e yoga, e mi aiutano molto...

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[squinsy]

Buongiorno.
Ho marito in ferie e la casa è più disastrata del solito.
Io non ce la faccio, e lui brontola che non riposa, che è stanco e bla bla bla.
Io smonto notte e sono riuscita a dormire un paio d'ore per disperazione, mi ha svegliato lui urlando dalla cucina perché mentre prendeva i condimenti per il pranzo Andrea gli chiedeva cosa fossero le cose in dispensa.
La mia dieta sta andando bene. Prossimo controllo a metà ottobre. Abbiamo rivisto un paio di indicazioni per un'eventuale giornata post sgarro gigante (il mese prossimo ho un battesimo ed un compleanno a 2 giorni di distanza) e inserito un pasto solo verdura+frutta che non vedevo l'ora perché a volte non ho voglia/tempo di prepararmi qualcosa ma roba fresca la mangio volentieri.
Ancora poco e rientro nel range del normopeso, ma vorrei comunque scendere ulteriormente per tornare al peso post gravidanza (al pre gravidanza non miro nemmeno perché altrimenti dovrei smettere di mangiare).

[van]

Brava. Che coraggio a fare la dieta in estate. Io nn riuscirei.
Fa troppo caldo. 🥵🥵 Viene la disperazione. Non puoi neanche spegnere il condizionatore. Se apri la finestra entra l'inferno. E dobbiamo sopportare ancora tutto domani.
Infatti oggi ho avuti malesseri tutto il giorno.
Chissà forse domani andiamo a mare.

[squinsy]

Guarda Van, è la prima volta in vita mia che faccio la dieta vera e propria, seguita da una nutrizionista.
Dovevo. Ho sfiorato l'obesità, ed anche se i valori delle analisi erano ancora nei range non stavo bene, ed ho problemi di schiena che si sono aggravati con l'aumento di peso (ricordo che ho preso più di 15 chili in in anno).
Finché ero giovane ero quasi una di quelle che mangiavano e non ingrassavano. Ho giusto fatto un po' di alimentazione corretta e movimento prima del matrimonio perché mi stavo leggermente lasciando andare, ma avevo 22 anni e lo sforzo è stato minimo.
Questa volta mi è presa talmente bene che è capitato uscissimo a pranzo o a cena e sono stata capace di mangiare solo quello che prevedeva la mia dieta.
Sono stata all'ikea con mia mamma e non ho preso le polpette con le salse e la marmellata (io le adoro!), in vacanza al mare siamo stati in una pizzeria/ristorante ed ho preso pesce alla griglia con verdure spadellate (e la frittura di mia sorella continuava a chiamarmi), ieri sera siamo stati in sagra ed ho evitato il piatto misto con le patatine, se facciamo merenda fuori invece del gelato prendo una centrifuga o una coppetta di frutta (gelato solo una volta a settimana).
La cosa più pallosa è trovarmi alle 22 a prepararmi qualcosa da mangiare per il giorno dopo da portare al lavoro, ma ho preso un ritmo discreto anche su quello.

[squinsy]

Poi vabbe a me viene più facile d'estate proprio perché ci sono molte alternative di frutta e verdure fresche, mangio più volentieri cose fredde come affettato, formaggio o tonno, mentre d'inverno mi assale la pigrizia e se ho voglia di una zuppa vado di roba pronta liofilizzata

[Hope80]

Io invece disastro in questi 15 giorni!!!
Da oggi siamo in un appartamento con cucina e già per stasera prevedo nel menù insalatona e formaggio magro.
Speravo in molti inviti dai parenti per evitare di sbattermi a cucinare ma è meglio di no!

Qui ci sono 45 gradi, un incubo! Siamo chiusi dentro con l'aria condizionata!

[Lilluna]

Io oggi tutta la giornata in piscina, con un'amica e figlie.
Intanto a casa mi stanno rifacendo il bagno padronale. Lilluno è quindi rimasto a casa.

Dieta... nel mio caso (essendo tutt'ora, nonostante abbia perso 13kg, in obesità di II livello) si tratta di una "rieducazione alimentare".
Però in ferie sono più portata a sgarri perché si esce di più. Ma ci sta... se poi si riprende l'alimentazione corretta.
Sono già in ansia per il controllo del 21/9 ahahahahha
Poteva darmelo più avanti,mannaggia!!!
Attualmente io sono passata a mangiare un po' di testa mia, sinceramente. Usando la dieta come spunto.

Io ero riuscita a prendere 10kg in 4/5 mesi.
Mi chiedo ancora come.
Ma anche qualche anno fa, ne avevo presi oltre una 10ina in 1 anno, tanto che avevo fatto analisi per verificare la tiroide. Eppure quella è a posto.
Sinceramente non riesci a capacitarmi di questi aumenti ponderali.
Ok il mangiar male. Ma caspita proprio lievito. E non è che mangio tutto il dì. Boh.

[Lilluna]

No, mi correggo sono appena appena rientrata in obesità di I livello ahahahahha

[van]

Guarda anch'io a volte penso che ingrasso con l'aria. Se faccio il. Paragone con quello che mangiano alcune amiche e quello che mangio io dovrei essere un grissino. E invece tutto il contrario.

[van]

Cmq dopo il parto voglio fare una bella alimentazione. Voglio recuperare dieci kg.

[foxymophoandle]

Eh pure io...ma se allatto tanto quanto ho allattato Aurora (e poco al giorno, ma la signorina continua) se ne riparla tipo tra 4 anni ahaha!


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[Lilluna]

Allattare non esclude fare una dieta (bilanciata).
È una credenza errata.
Va rispettatonun fabbisogno calorico maggiore, ma soprattutto se si è seguito da un nutrizionista si può fare.

[squinsy]

Il problema è che si ha sempre fame. Almeno io.

[foxymophoandle]

Sì Lillu so che si potrebbe, ma io avevo una fame che era insostenibile. Poi si è ridotta da sola e ho anche sfruttato la possibilità di fare danza in fascia e cose così per tenermi un po’ in forma. Devo dire che fino all’anno di Aurora ero contenta. Poi col lockdown ho preso qualche chilo (a giugno ero a +4 e adesso che ho quasi finito il primo trimestre ho preso un altro chilo). Cercherò di non prenderne troppi in gravidanza, anche se devo dire che stavolta di buono ho che non digerisco i cibi pesanti!


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[Lilluna]

Oh, poi c'è chi in allattamento dimagrisce anche.

Io ce l'ho sempre la fame atavica ahahahahhahaha
E devo tenerla a freno. Sempre, tutti i giorni.
Comunque, rido rido... ma davvero. Ho finito di mangiare un'ora fa, ma mangerei ancora.
Ma infatti io ancheamgiando sano devo controllarmi tantissimo con le porzioni... perché mangerei in quantità industriali.