LA PROVA BIKINI PIAN PIAN SI AVVICINA, LA DIETA DUKAN AIUTA LA GOLLINA

[isolablu]

DAILY lascia perdere i commentacci dei suoceri...io ho mia madre che fa uscite simili e io la ignoro.
tu sei la mamma e la tua cucciola sa che ci sei. è normale che salti in braccio agli altri, è tipico dell'età. Poi vedrai che ritorna mammona.

[STEFI@VALERIO]

DAILY mi associo ad Isola, anch'io come te più o meno a quell'età sono stata cacciata, e ci sono rimasta abbastanza male , però non potevamo MICA pretendere di allattarli sino alla maggiore età, non ti pare?

Stesso atteggiamento di autonomia, cercava tutti tranne me. Ma non è segno di minor amore ma del fatto che sono tranquilli di noi, sanno che ci siamo, sono rilassati insomma (ora il mio è stramammone ).

Infine stessi suoceri, ma per quello mi dispiace .

COMUNQUE BENVENUTA!

[isolablu]

STEFI come va? io -5 alla meta
per dukan -2

[Saretta78]

Dite che ho sbagliato a leggere sulla feta!!

Mi fate venire il dubbio.

Sarà che non mi piace...e quindi non mi sono applicata più di tanto..

[Saretta78]

Io trovo questo però:

Giornata tipo della fase d’urto(attacco)

Colazione: caffè o tè senza zucchero, 1-2 yogurt magri (alla frutta se light) o 200gr di formaggio bianco (ricotta, feta, fiocchi di latte…), 1 fetta di prosciutto senza grasso o un uovo alla coque.

[Saretta78]

Mah..dicono tutto e il contrario di tutto...

[isolablu]

bho, ho trovato anche questo http://www.valori-alimenti.com/nutrizio ... a01019.php" onclick="window.open(this.href);return false;

[ciopa]

ma io la feta la trovo light col 8-10% di grassi, cosi` come le sottilette e la mozzarella.
visto che mio marito odia i fiocchi di latte, se tolgo anche queste cose mi rimangono per pochi latticini con cui integrare le ricette.

di sicuro che la uso d'ora in po, mi limitero` molto sulle quantita`!

[isolablu]

appena rientrata dall'auchan : feta a 21% di grassi NON va bene.

[isolablu]

CIOPA qui light non si trova
io ho ripreso le ricottine granarolo light a 6% (4%saturi)

[annalysa1]

dukaniane sono sopravissuta...............


dopo tutti gli impegni di fine anno dei bambini ,la febbre a me a 40 ,oggi finalmente abbiamo iziato la stagione del mare


la dieta prosegue sono a -8 kg non sono tantissimi ma il mio metabolismo è lentissimo ,ma vado avanti !
ho ceduto alle coiliegie e all'anguria pazienza ma con questo caldo non è sempre semplice per il resto tutto procede bene

[isolablu]

Brava ANNALYSA
io oggi ho resistito all'anguria che il mio cucciolo ha voluto...ce l'ho nel frigo...se ci pensooooooooo meglio che non ci penso

[goldencat]

appena rientrata dall'auchan : feta a 21% di grassi NON va bene.

ecco perchè ieri non sono calata niente (nemmeno ingrassata però eh)
vaaaaaaaaa bene niente feta.

[DailyCandy]

allora da domani comincio ...

peso di partenza 59 kili
obiettivo tornare a prima della gravidanza --->> 53 e mezzo

sul sito dukan dice che sono giusta così ma questa panza sporgente non è mia! E neanche questi kili. Voglio tornare quella di prima ...

Oggi ho fatto la spesa e sono pronta a partire gasatissima.

per chi non trova la philadelphia balance potete usare anche (credo) exquisa COLESTA e costa pure meno (1,20) l'ho vista stasera ed ho controllato i valori.

Stasera ultimo piattone di pasta con pesto alle noci

[isolablu]

resistiamo ragazze

[goldencat]

allora oggi avevo giornata PV, è dura di sabato e domenica quando ho a casa i cuccioli.... Cucinare per loro e per me... va beh. Secondo me son stata brava, anche stasera che eravamo in giro, loro si sono presi piatti tipici trentini (GNAAAAAAAAAMMMMMMMmmm canederli, polenta, wurstel, salsicce....) io tagliata di manzo su letto di rucola. Mi avevano portato le patate di contorno e non le ho mangiate
Unico sgarro, una birreta 0,20

[marinastella]

Buongiorno!
allora ho iniziato sabato, dopo 2 giorni - 1.600 kg e mi sembra di aver perso soprattutto il gonfiore dato dal cortisone. mio marito dice che ho una faccia completamente diversa

sono perennemente schifata,però secondo me ho esagetato con le uova
è che ero sola con madre e figlio e per loro ho cucinato, ma mettermi a fare cose a parte per me non avevo voglia e ho mangiato un sacco di roba fredda. ho un saporaccio schifoso in bocca insomma son due giorni ma è più dura di quanto pensassi. ora però non mollo voglio almeno arrivare alla fase di crociera e vedere se alternando un pochetto mi sorride di nuovo la vita. invece la crusca mi piace e non avrei detto stamattina l'ho messa nel latte, le mie focaccine dukan fanno pietà, come si fa a farle come nella foto???? mi sa che devo studiarmi qualcosina per rendere più vario il menu se no 6 giorni non reggo

[goldencat]

sono perennemente schifata,però secondo me ho esagetato con le uova

oggi anche io ho un sacco di nausea e mi sembra strano,.... non è che è un virus

[isolablu]

i primi giorni di attacco io ero completamente sfasata...sentivo saporaccio in gola...per me è la dieta che fa effetto

[isolablu]

buongiorno
qui sono scesa pochino ma ieri ho fatto due piccoli peccati
da oggi sto ferrea
voglio accelerare se ci riesco
ormai non mi manca molto