DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[farfalla]

ho fatto merenda con ricotta e fruttosio
maròòòòòòòòò che sbavamentoooooooo
:D


ELE ma 'ste proteine in polvere, dove si trovano?
e costano tanto?

[syriailaria]

farfalla io le proteine le ho viste al supermercato ma non le ho ancora comprate anche perchè mi sembrava che costassero sulle 20 €

merendina: 20 g grana+pesca

[farfalla]

farfalla io le proteine le ho viste al supermercato ma non le ho ancora comprate anche perchè mi sembrava che costassero sulle 20 €

per quel prezzo sto senza
grazie

[pascale1982]

la mia pupa ha fatto la focaccia, la sua prima meravigliosa e buonissima focaccia come facevo a non mangiarla???

[Spes]

domani ci si pesaaaaa e io ho fatto la porcellina in ufficio, si festeggiava

[ele68]

ho fatto merenda con ricotta e fruttosio
maròòòòòòòòò che sbavamentoooooooo
:D

ELE ma 'ste proteine in polvere, dove si trovano?
e costano tanto?

guarda le ENERZONE forse le trovi anche nei supermercati e costano un botto davvero.
io le ho prese in una "farmacia" di quelle per celiaci in cui ha anche tutte cose sportive, non sono a marca Zona e se non ricordo male le ho pagate 12€: se conti che il barattolo è da 250 gr eche 1mb P= 8gr. ci sono dentro 31 miniblocchi di proteine......... 12€ : 31 = 0,40€ a dose.......... è perchè le paghi tutte insieme, però in un periodo difficile per il bilancio, ci si può rinunciare fsicurissimamente!

[Spes]

giorno a tutte!!!
io passo presto presto prima di dimenticarmi di aggiornare, 63,5 kg, mi è preso un colpo, xò va bene lo stesso
intanto stiro da un'ora e sudooooo chissà mai che non pesi meno tra un'ora :ahah
buon we pupe

[ele68]

GIORNO
qui oggi c'è una giornata afosa da paura: il cielo è tutto coperto, non gira aria e fa già un caldo

la mia bilancia mi ha sentenziato: 61,5 kg..............avevo fatto di meglio in settimana, ma ieri a confessarla tutta non sono stata bravissima: ho preparato 120 tramezzini per la festa di compleanno di mia nipote e al posto di pranzare ho "piluccato" qua e là ma come fa una quarantenne fare cose così???
vabbè comunque va bene uguale!
aggiorno me e Spes.....che a proposito vuoi restare sempre nella parte alta della lista, o te la senti di scendere tra le panciottine e tenere conto del best-peso in gravidanza????? dimmi tu

[giremy]

Dmani vedo se riesco a pesarmi anche io ma non vi prometto niente

[Spes]

ele va bene lasciarmi su, grazie

[Flysch]

Non sono sparita eh?

Dopo un bel po' fissa a 92.7-93 e le successive mestruazioni, mi sono rifiutata di pesarmi fino al dopo rosse.
Ebbene:

92.4!

Sono anche andata dalla dietologa per il controllo (30/06) ed è andato meglio del previsto. Alla fine da lei pesavo (alle 18.00) 93.00, rispetto ai 95.5 iniziali, il tutto perso nell'arco di un mese e 3/4: beh, mi ha fatto i complimenti, non me l'aspettavo proprio!
Poi mi ha chiesto se avevo problemi legati alla dieta, quali stitichezza, nervosismo, problemi di insonnia etc, associati all'eventuale presenza di fame più feroce del solito. Io le ho detto timidamente che non riuscivo a finire il pranzo (che ricordo consisteva in 150 g di carne, verdura a go go, 70 g di pasta e 80 di pane/ o 120 g di pasta e basta ). Lei è scoppiata a ridere, dicendo che è la prima volta che qualcuno si lamenta che mangia troppo!
Mi ha tolto 20 g di pasta e basta. Per il resto, mi ha detto di andare avanti così

[pato]

ehi come state?
è tanto che non passo... tutto bene?

[chi]

Io questa mattina mi sono pesata: 66,1...

[chi]

...insomma in quindici giorni non è male, no??? Comunque ho ricominciato a prendere le bustine di Psyllogel per aiutare l'intestino: le avevo già provate in gravidanza, sono portentose e se prese prima dei pasti danno un senso di sazietà!

[teacher]

Buongiorno!
Non passo molto perchè tra stanchezza e da ieri contrazioni a go-go sono un pò cotta

Ieri pesata:72 kg.Il gine mi ha detto che è normale, dopo grav.+raschaimento ma io continuo ad avere una pancia gonfiaaaaaaaaaaaaaa
Purtroppo fino a mercoledì mi ha detto no alla ripresa della dieta, bisogna aspettare un pò---Ma da giovedì torno più agguerrita che maiiiiiiiiiiiiiiii

a tutte

[Spes]

teacher datti tempo e tanta carne mi raccomando

[pricettina]

io latito ma vi penso...

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
tornata dopo una settimana di vacanza
non ho letto gli arretrati mi ci vorra' un po di tempo spero tutto bene
Stamattina mi sono pure pesata e ho preso quasi 1 kg peso 83.3
non e' stata tanto il cibo mi sa l'alcool :ahah

[pascale1982]

io ho volontariamente saltato la pesata. sono gonfia e non mi va di star male solo per un po' d'acqua.

[4xpatty]

salve ragazze!

qui tutto bene!
in 2 gg abbiamo imbiancato casa e sto un pochino sotto sopra

vi penso sempre e mi mancate...

oggi pome controllo con il gruppo del day-hospital!

ci farò sapere...bacioni