LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[05maggio]

Bè effettivamente ho visto una foto su fb con valentina e effettivamente è anche molto carino... complimenti!!
Cmq devi dirglielo di smetterla, io starei malissimo...

[stele]

Bè effettivamente ho visto una foto su fb con valentina e effettivamente è anche molto carino... complimenti!!
Cmq devi dirglielo di smetterla, io starei malissimo...

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scherzo tesò grazie

Lo so raga cerco di farlo capire in tutti i modi...per me è difficile fare la dieta in questo periodo, cerco di mantenermi, ma vedete adesso...ho voglia di cioccolata è più forte di me. Si resisterò ma fino a che ora?
Lui ha mangiato un insalatina lattuga pomodori e carote senza olio e io un pò di pasta zucchine e philadelphia....ma la mia bilancia non scende la sua si!
Con lui è inutile parlare tanto dice che le cose me le sogno e s'incacchia!

[miki77]

io faccio total body, in dvd comodamente a casa. sono 45 minuti di esercizi, alterno qualche minuto di cardio a qualche minuto di esercizi mirati. e funziona davvero meravigliosamente

Che DVD sono?

Stele io sono forse un po' tarda ma qual'e il tuo problema se lui cala? Non é che se dimagrisce lui allora non dimagrirai tu!!!! Ho perso un passaggio????

[stele]

io faccio total body, in dvd comodamente a casa. sono 45 minuti di esercizi, alterno qualche minuto di cardio a qualche minuto di esercizi mirati. e funziona davvero meravigliosamente

Che DVD sono?

Stele io sono forse un po' tarda ma qual'e il tuo problema se lui cala? Non é che se dimagrisce lui allora non dimagrirai tu!!!! Ho perso un passaggio????

no Miki nessun problema,ma ribadendomi ogni giorno che lui perde peso...mi sento come se mibdicesse che io nin sonomin grado. poi mai una parola di conforto....se io dico che sta bene da mio marito mi aspetto "anche tu", anche se nin è vero!

[miki77]

Stele sono Uomini non puoi pretenderlo!
Non hanno l'accortezza!

buona giornata!!!!

[stele]

Stele sono Uomini non puoi pretenderlo!
Non hanno l'accortezza!

buona giornata!!!!

anche tu levataccia ihihih
che ti devo dire, in questo periodo vorrei solo si ammutolisse

ma nessuna mi consiglia una dieta per smuovere il metabolismo?

[miki77]

A me il dietologo all'inizio mi aveva tolto tutti carbo!!! Praticamente mangiavo frutta verdura carne pesce uova. Un gg alla settimana solo frutta e verdura a volontà. E una volta alla settimana pizza! Così x un mese!!!!

Levataccia????
Purtroppo io alle 7 esco di casa

[pascale1982]

si togliere i carbo aiuta! io la mia dieta ve l'ho detta un milione di volte e vi garabtisco che funziona
sono dvd della serie "the firm" si trovano anche online

[stele]

Miki che lavoro fai?

Pascale....me la so persa dove dove???

Carboidrati: un passo importante, abbiamo tolto il pane che mangiavamo a kg. Adesso toccherebbe alla pasta, solo che sono tentata perchè la cucino alle bimbe e un pò la faccio anche per me

[pascale1982]

stele melarossa.it iscriviti, ti chiede diversi dati e ti da una dieta personalizzata, il pane c'è ad ogno pasto, poco ma c'è. la pasta non c'è ogni giorno ma la puoi mangiare. pochi grassi e pochi caroidrati e si dimgarisce

[miki77]

Stele sono impiegata ma lavoro a 60 km da casa quindi per essere a casa alle 16 parto all'alba!!!!

Pascale A me la dieta di melarossa sembra parecchio complicata da seguire!!!! E poi a colazione 1 fetta biscottata non l'affronto

[pascale1982]

perchè complicata?

[star]

Ciao a tutte!
Tempo fa anch'io facevo parte di questo gruppo...e ora vorrei tornare tra voi.
Dopo le ferie ho ripreso diversi chili...girovagando su internet ho trovato la dieta metabolica....qualcuna la conosce o l'ha seguita?
Grazie a chi vorrà rispondermi.

[pascale1982]

star non la ocnosco, in che consiste?

[stele]

Pascale si mi ricordo ne parlammo...ci ho provato ma il mio punto debole è la colazione!

[pascale1982]

ma cosa mangi a colazione? carboidrati immagino, prova a mantenere la quantità che vuoi a colazione e a toglierla dagli altri pasti.
e usa pochi grassi sia per condire che per cuocere

[stele]

bevo un caffè 3 biscotti e una brioches...non riesco a variare

[miki77]

Star io mi ricordo di te!!!! Bentornata!!!! La dieta metabolica proprio non a conosco…

Stele scusa se mi permetto ma se dici che la colazione per te é intoccabile non hai molta voglia di dimagrire… guarda io uscendo di casa molto presto ho sempre fatto colazione al bar con cornetto e cappuccino ma un po' alla volta le abitudini sbagliate si possono cambiare e correggere! Magari potresti provare per una settimana poi vedi i risultati a livello di peso. E magari potesti scoprire che il toast alla mattina ti riempie di più che la pasta dolce!

Pascale mi sembra che avesse coniglio o cose del genere insomma ricette elaborate ma magari mi confondo!!! Dopo ci voglio riguardare!

[pascale1982]

se guardi l'abc delle sostituzioni il conoglio è sostituibile con tutte le carni bianche, per fortuna aggiungo perchè a me il coniglio fa proprio vomitare

[miki77]

Pascale allora bisogna che ci guardi bene perché ultimamente mi collego solo da iPad o telefono e mi perdo la meta dei pezzi!!! Tu a colazione Cos'hai???

Io di solito mangio un panino o lo yogurt!