La bella stagione è arrivata,la guerra ai kg è dichiarata!

[4xpatty]

un plauso a patty che ora ci tiene tutte contabilizzate !

[4xpatty]

patty ma che dici di cancellare un pò di gente che non scrive più dalla prima pagina ?
sennò è un casino
o sbaglio ?

si infatti...ottima idea....
non vorrei offendere nessuno però!!!

[4xpatty]

Io fra un'oretta ho l'appuntamento dal dietista!
vi aggiornerò sul peso ma credo di poter dire di essere a -24!!!

[DadaEle]

Bravissima Patty!! Sei la nostra star!!

[4xpatty]

Bravissima Patty!! Sei la nostra star!!

troooooooooooppo buona!!!

[giremy]

Patty sei ammirevole: 4 bimbi, una cucina da far paura, stai con noi su gol e riesci anche a seguire una dieta e perdere 24 kg!

Io faccio un decimo di quello che fai tu e neanche ci riesco sempre

[Pipa]

Ciao ragazze ho latitato per un po' ...anche se ogni tanto passavo di qua per leggervi. Non ho aggiornamenti nel senso che in quest'ultima settimana ho pasticciato di brutto, ma di danni per fortuna non ce ne sono perchè il peso risulta sempre uguale.
Volevo dare il benvenuto a tutte nuove e fare come sempre i complimenti a Patty e Giò che sono fenomenali!
Un a tutte!

[4xpatty]

Patty sei ammirevole: 4 bimbi, una cucina da far paura, stai con noi su gol e riesci anche a seguire una dieta e perdere 24 kg!

Io faccio un decimo di quello che fai tu e neanche ci riesco sempre

mi monto la testa adesso...

[4xpatty]

PIPA, da che si riprende alla grande!!!!

[4xpatty]

MI POSSO UNIRE ANCHE IO AL VOSTRO GRUPPO?
MI CHIAMO SILVIA, HO 28 ANNI E DUE BIMBE DI 3 ANNI.
SONO ALTA 168 CM
PESO 77 KG
OBIETTIVO 60 KG (COME PRIMA DI SPOSARMI)

MI SA CHE DEVE INTERVENIRE IL DIETOLOGO QUA PERCHè CON TUTTA LA VERDURA CHE MANGIO NIENTE NON DIMAGRISCO NEMMENO UN G OLTRETUTTO MI GONFIO DA MORIRE E NEMMENO BERE MOLTO MI AIUTA.

MA DA DIETOLO DOPO QUANTO SI VEDONO UN PO' DI RISULTATI?

inserita!!!

io sono seguita all'ospedale e ogni visita sono 11€! Pago il ticket
non so come siano quelli privati ma di sicuro + cari!
I risultati arrivano!!

[pricettina]

24 kg???
E COME CA@@@ HAI FATTO???
suggeriiiisciiiiiiiiiiiiiiiii

[giremy]

Ieri sera cena da amici.
Ho cercato di controllarmi ma non potevo farmi sfuggire le fragole con gelato e panna

[pato]

ieri ho mangiato 2 fette di torta...ma era il complex della sofia... poi le fette erano piccole!!!

[giremy]

Pato ma se non si sgarra per il compleanno dei bimbi quando si sgarra

[sara75]

Io ieri sera invece ho fatto la pizza, solo che anzichè mangiarne una intera ho finito per mangiarne metà..... l'altra mezza se l'è fatta fuori Vittorio ed io che credevo che non l'avrebbe mangiata

[syriailaria]

io ieri sera mi sono mangiata un pochino di pasta in bianco ed un pezzetto di pane con il formaggino. Però ho deciso di iniziare la dieta dal 1° Giugno, devo entrare nella concezione dieta. Adesso ho provato a farmi fare una dieta personalizzata su un sito internet, ma vediamo un po'....caso mai si cambia è che non riesco a trovare un dietologo nella mia zona

[gio75]

io ieri sera mi sono mangiata un pochino di pasta in bianco ed un pezzetto di pane con il formaggino. Però ho deciso di iniziare la dieta dal 1° Giugno, devo entrare nella concezione dieta. Adesso ho provato a farmi fare una dieta personalizzata su un sito internet, ma vediamo un po'....caso mai si cambia è che non riesco a trovare un dietologo nella mia zona

ecco syria , pasta pane e formaggio assieme se anche ne mangi pochissimo è un concentrato di carboidrati (fra l'altro poco indicati la sera)

io la sera mangio per dire : TAGLIATA, INSALATA con 1 cucchiaio di olio, FRUTTA (oppure un pò di pane integrale) e mangiando di più in quantità rispetto a quello che hai mangiato tu, ho bilanciato bene il 40/30/30 della zona ed il metabolismo è sempre attivato in questa maniera

[silvia1978]

Rieccomi qua .... non mi cancellate vi prego .... giuro che passerò più spesso!!!!
Non so se si può fare una modifica sul peso iniziale, praticamente io avevo scritto di essere 76 ma la mia bilancia per fortuna fa un po' come gli pare , quando mi ha pesata 4 settimane fa la dietologa da lei ero 72,9 (che kiul kg 3,100 in 2 minuti!!!). Quindi vi chiedo se è possibile mettere 72,9 come peso iniziale e comunqe 60 rimane il peso da ottenere.
Stasera ho il controllo dalla dietologa dopo 4 settimane di dieta
domattina vi aggiorno su come è andata!!!

[silvia1978]

PATTY BRAVISSIMA!!!

[pato]

io ieri sera mi sono mangiata un pochino di pasta in bianco ed un pezzetto di pane con il formaggino. Però ho deciso di iniziare la dieta dal 1° Giugno, devo entrare nella concezione dieta. Adesso ho provato a farmi fare una dieta personalizzata su un sito internet, ma vediamo un po'....caso mai si cambia è che non riesco a trovare un dietologo nella mia zona

ecco syria , pasta pane e formaggio assieme se anche ne mangi pochissimo è un concentrato di carboidrati (fra l'altro poco indicati la sera)

io la sera mangio per dire : TAGLIATA, INSALATA con 1 cucchiaio di olio, FRUTTA (oppure un pò di pane integrale) e mangiando di più in quantità rispetto a quello che hai mangiato tu, ho bilanciato bene il 40/30/30 della zona ed il metabolismo è sempre attivato in questa maniera

in più dovresti mangiare molte fibre, in modo che assimili meno, ti senti più sazia e tieni a bada la glicemia.
il formaggino è grasso allo stato puro. il pane e la pasta sono carboidrati e non hai messo nessuna fibra.
stare a dieta non significa mangiare da malati.
esempio se ti fossi mangiata 2 hg di bistecca (tipo vitello), una bella insalatona e un 30 gr di pane, avresti mangiato con più gusto, la glicemia sarebbe rimasta bassa e tu ti saresti sentita più sazia e saresti anche dimagrita.