DIETOLINE TUTTE UNITE,CONTRO LA CICCIA SEMPRE AGGUERRITE

[countrymamma]

Buon esempio io????Uppercaritàààààààààà

devo aprireil post delle ingrassine allora

[Spes]

Buon esempio io????Uppercaritàààààààààà

devo aprireil post delle ingrassine allora

:ahah :ahah no no poi corriamo tutte a mangiare lì
e invece dobbiamo correre e basta

[countrymamma]

:ahah :ahah :ahah

[gio75]

grazie patty
ecco i miei dati

02/03/09 inizio dieta
peso 74 kg
obiettivo intermedio 65 kg
Obiettivo finale 60 kg
Obiettivo lourdes :ahah 56 :prrrr

Gio, per favore mi dai anche la tua altezza? Grazie

160 cm....

[countrymamma]

grazie patty
ecco i miei dati

02/03/09 inizio dieta
peso 74 kg
obiettivo intermedio 65 kg
Obiettivo finale 60 kg
Obiettivo lourdes :ahah 56 :prrrr

Gio, per favore mi dai anche la tua altezza? Grazie

160 cm....

Meglio del metro che ti avevo segnato io, dai!!! :prrrr :prrrr

[pato]

non ho resistito oggi!!!!
mi sono pesata... 62 kg..
la dieta del mio amico funziona!!! ok mo vado a mangiarmi una fetta di torta!!!

[pato]

scherzo!

[pricettina]

ragazze aiuto... ho una fame cosmica proprio... ma come si faaaaaaaaaaaaaaaaa

[4xpatty]

Ieri controllo dal dietista:

"Signora...sta calando troppo in fretta!!!"

Ma come cavolo faccio a calare + lentamente...mangio mi tolgo gli sfizi e non mi sembra di patire nulla...si vede che prima esageravo davvero con il cibo!

cmq -18!!!!!!!!!!!!

buona giornata!

[Spes]

patty bravissimaaaaaaaaaaaaaa
magari aumenta un pò le porzioni patty, cerca di scendere in modo equilibrato, anche se immagino che ci hai preso gusto
per lo stomaco che ti ha detto?

price sei in buona compagnia, io prima di andare a nanna mi sono mangiata una manciata di fiocchi di cereali integrali, dopo che mio marito si era fatto una cioccolata calda e io sono riuscita a dire no come sono orgogliosa, ne ho assaggiato solo un cucchiaino della sua

oggi vedremo, tutto il giorno a casa....

[gio75]

Ieri controllo dal dietista:

"Signora...sta calando troppo in fretta!!!"

Ma come cavolo faccio a calare + lentamente...mangio mi tolgo gli sfizi e non mi sembra di patire nulla...si vede che prima esageravo davvero con il cibo!

cmq -18!!!!!!!!!!!!

buona giornata!

patty ma come -18 kg ! che brava !!! in quanto tempo e come ?

[Arowy]

RIeccomi ragazzuole... non so se la dieta che sto facendo funziona perchè non oso pesarmi ma mi sento bene...

Oggi mi son mangiata uno jogurt, un succo di pera e una arancia per adesso...

[phoebe]

cmq -18!!!!!!!!!!!!

io prima di andare a nanna mi sono mangiata una manciata di fiocchi di cereali integrali, dopo che mio marito si era fatto una cioccolata calda e io sono riuscita a dire no come sono orgogliosa, ne ho assaggiato solo un cucchiaino della sua

BRAVISSIMA!!!

RIeccomi ragazzuole... non so se la dieta che sto facendo funziona perchè non oso pesarmi ma mi sento bene...

pricettina, forza e coraggio...vai piano piano!
comincia da piccole cose, tipo eliminare solo i dolci, le bevande gassate, ecc...e per il resto mangia normalmente.
la prossima settimana fai un altro passetto, tipo ridurre un po' le quantità di pasta e pane, ad esempio.
se pretendi di rivoluzionare subito il tuo modo di mangiare, magari stai chiedendo troppo a te stessa.
con piccoli passi, invece, arriverai al tuo traguardo con meno fatica...

[Spes]

phoebe leggerto mi fa sempre bene
ti assumo come dietologa

[gio75]

eccomi
non so se sono le traveggole
le allucinazioni o cosa
ma la mi panciona molla sembra che si stia sgonfiando...
beh presto per dirlo, oggi è il terzo giorno
DEVO SOLO NON MOLLARE !!!!!!!!!!!
ecco il motivo per cui sono qui

[gio75]

colazione in zona
LC1, 3 capsule olio pesce, 6 mandorle e 2 weetabeex

pranzo in zona
tonno insalata e una pera

merenda ci sarà barretta

cena carpaccio con insalata e finocchio

[phoebe]

phoebe leggerto mi fa sempre bene
ti assumo come dietologa

diciamo che sono molto brava...A PAROLE

no, dai...è che scrivendo certe cose, riesco a convincere anche me stessa :prrrr

[Spes]

e allora fai bene al quadrato a scriverle x te e x noi!

gio bravaaaaa

io ho appena pranzato: insalata, mezza fettina di pane, mezza mozzarella (avanzo di mio figlio e NON avrei dovuto mangiarla o almeno non mangiare pane) e alici marinate
non è che mi senta molto sazia, mi rimpizerò a merenda... con la frutta

[phoebe]

il mio pranzo di oggi: bresaola, spinaci lessati (olio e limone) e 1 panino integrale

oggi pomeriggio: caffè con biscotti secchi

stasera: risotto allo zafferano , parmigiano e zucchine grigliate

non mi lamento,va'...

[Spes]

x stasera io credo di preparare una pizza rustica, base leggera, sopra tantissimi spinaci, 100 gr ricotta, parmigiano, noce moscata e 2 uova
rimane l'unico modo in cui riesco a ingoiare gli spinaci, li sto odiando