La bella stagione è arrivata,la guerra ai kg è dichiarata!

[giremy]

Pato sei stata bravissima!

Ishetta ti avevo detto di nonpesarti prima!

Dakota io spero che tu possa "andartene" presto da entrambi i gruppi (soprattutto sos)

[giremy]

Pesata di stamattina: 82,0!
Ho perso più di mezzo chilo solo eliminando i fuori pasto. Sono veramente contenta!
Certo che se penso che dovrei perdere 23 Kg
Ma non ci penso e vado avanti così: magari fra una decina di anni ho raggiunto il mio peso forma senza alcuna fatica

[DAKOTA]

Grazie ragazze per l'incoraggiamento
Io avrei una trentina di kg da perdere messi su negli ultimi anni
mi accontento di perderne meno anche pian piano importante e' che riesca a perderne
Oggi a pranzo ho mangiato svizzera con cetrioli per stasera pomodorini con basilico + tomino piccolo fresco
Voi seguite una dieta dal dietologo ??

[countrymamma]

Dakotina, hai tutto il mio appoggio...io non riesco proprio a schiodarmi

[lacla]

BUONGIRONO BELLE

nessun aggiornamento

non ho fatto fuori pasto ma ho mangiato troppi carboidrati nei pasti (pizza, focacce, pasta a go go ..)

quindi male male ...

sigh sigh sigh

[giremy]

Dakota io seguo una "non dieta" tutta mia. Nel senso che ho eliminato tutti i fuori pasto.

[ishetta]

Voi seguite una dieta dal dietologo ??

Io sono andata da una dietologa, è un'internista responsabile dell'ambulatorio di disturbi dell'alimentazione e favorevole all'allattamento prolungato. Io ho preferito rivolgermi ad un medico proprio per essere seguita. Mi ha dato una dieta da 1200kal che però non mi fa sentire affamata e questo mi piace, ovviamente sono bandite tutte le schifezze ma ho pasta, pizza, ravioli insomma mangio.

[ishetta]

Ah stamattina mi sono pesata per vedere l'effetto del ristorante di domenica e della fetta di torta gelato di ieri sera... Non sono dimagrita ma neppure ingrassata e sono a regime da oggi.

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE.
DOPO IL MIO WEEK END AL MARE DEVO DIRE CHE SONO STATA BRAVISSIMA, NON SONO AUMENTATA DI UN ETTO, PESO DI STAMATTINA 75,6 KG
QUESTA SETTIMANA HO PERSO SOLO 200 G RISPETTO A SETTIMANA SCORSA PUR NON AVENDO MAI SGARRATO CON LA DIETA PERò DEVO DIRE CHE ERO NELLA SETTIMANA PRE ROSSE QUINDI......
ALLA FINE DEL PRIMO MESE DI DIETA HO PERSO 3 KG NON SONO TANTISSIMI PERò PER INIZIARE VANNO PIù CHE BENE, ADESSO VEDIAMO IL PROSSIMO MESE....

UN BACIONE A TUTTE

[giremy]

Syria secondo me le diete lampo non durano molto.
Meglio sicuramente perdere pochi kili al mese: così è più difficile riprenderli

[RoB]

Buongiorno Dietoline...
mi intrufolo tra voi perchè... DEVO ASSOLUTAMENTE DIMAGRIRE e ho bisogno di un forte incoraggiamento...
Più che altro ho bisogno di un posto dove rifugiarmi nei momenti di "crisi" e di qualcuno che sappia rimettermi sulla retta via...potete aiutarmi???

Bene... sono RoB
altezza : 170cm
Peso 70,2
Obiettivo: 62
Grazie milleeeeee!!

[giremy]

Ma ciao Rob!
Sei una pivella: devi perdere solo 8 kg!

[DAKOTA]

Benvenuta Robe Vedrai che insieme ce la faremo e' vero 8 kili non sono molti ma in compagnia e' ancora piu' facile

[Piorellino]

buonaseraaaa, sono sul pc di Earl che per farlo andare...miiiiiiiiiiiii lentissimo ad avviarsi...ha messo una marea di programmi assurdi e ha talmente tanti toolbars che la pagina effettiva e solo la meta'...

il mio e' in ripaqrazione si spera sia possibile...

ROB dai che li perdi con noi, non hai molto da perdere

baci a tutte

[ishetta]

Inserita RoB e aggiornata syriailaria

Io oggi rispettosissima della dieta.
Colazione: 150ml di latte parz. scremato + 1 manciata di cornflakes al naturale
Pranzo: mezza porzione di minestrone freddo con una manciata di riso (meno dei 50g concessi), 100g di bistecca senza olio, pomodori in insalata conditi con aceto e 1 cucchiaino di olio evo, mezzo panino + pesca
Cena: 4 crackers, carota e cipolla in brodo, una tazzona di brodo vegetale con 1 cucchiaino di parmigiano, 50g di crudo magro, 2 cucchiaiate di funghi cotti con 1 cucchiaino di olio evo. Niente frutta xchè non mi va.
Quello che proprio non riesco a fare è bere i 2l di acqua che mi ha detto la dietologa Arrivo sì e no ad 1l.

[natalia]

rgazze io vi leggo ma non scrivo perchè mi vergogno di me stessa
va malissimo con la "dieta"
poi col trasloco, mia sorella incinta....
bravissime quelle che riuscite a perdere!!!
benvenuta RoB

[natalia]

ishetta, tu sei bravissima!!!! io in gravidanz adi Tommy dovevo bere 3lt al giorno di acqua, niente succhi o roba del genere...e DOVEVI perchè avevo un sacco di proteine nelle urine...
è difficile lo so, devi importelo...

[RoB]

Grazie ragazze...
Si è vero non ho moltissimo da perdere, ma sono 8 difficilissimi kg da buttare giù...che mi stanno incollati in modo spaventoso addosso!!!!
E oltre a lottare contro di loro..devo lottare contro la mia golosità di salumi vari...e cose che non dovrei neppure guardare, ma che guardo e assaporo! Ecco perchè urge chi mi bacchetta per bene... (voi?? )

[RoB]

ishetta, grazie per avermi inserita!
Sul bere ti capisco..anch'io faccio una fatica super. Ci sono delle volte che mi sforzo talmente tanto, che mi vien quasi da vomitare.....

[ishetta]

ishetta, tu sei bravissima!!!! io in gravidanz adi Tommy dovevo bere 3lt al giorno di acqua, niente succhi o roba del genere...e DOVEVI perchè avevo un sacco di proteine nelle urine...
è difficile lo so, devi importelo...

anche io alla fine della gravidanza sospetta gestosi con proteinurie altissime... manco in quell'occasione riuscivo a bere.

devo lottare contro la mia golosità di salumi vari...e cose che non dovrei neppure guardare, ma che guardo e assaporo!

Io i salumi li ho 2 volte a settimana. 60g di crudo o breasola o cotto sgrassati. Non è moltissimo ma almeno me li gusto.