La DIETOLINA sotto il cappotto perde un altro chilotto

[Spes]

giorno, clo è il mio stesso desiderio.. avere dei valori degli esami che vadano bene e preparare terreno fertile affinchè un altro gioiellino resti con noi
la motivazione è forte, ma anche lo stress di questi gg con il cucciolo ammalata da un mese e mezzo, comincio già a risentirne, ma devo farcela!!

arowy anche io appena arrivata

super patty bravissimaaaaaaaaa, ti avevo lasciata a -11

[Arowy]

Ce la faranno le nostre eroine?!?

[Spes]

sììììììììììììì :prrrr
un pò di carica mattutina :prrrr

[Tiz71]

giorno, sono un po' latitante per il periodo un po' no country pure io sono peggio di quando ho iniziato Ora però mi sono decisa a fare gli accertamenti per le intolleranze alimentari spesso mi si gonfia il collo e resto un po' a corto di respiro, con i risultati alla mano sarò pronta per una dieta seria ... spero

[countrymamma]

Ragazze...eccomi!!!

Ora vado ad aggirnarvi...se vedete qualche dato sbagliato, me lo dite in mp per favore? Così riesco a correggere più in fretta!!

Io sta settimana la finisco così come l'ho iniziata...da lunedì spero di tornare in carreggiata perchè sto proprio male anche fisicamente...no riesco nemmeno a dormire bene

[Arowy]

Io non ho disturbi reali solo disagio...

[countrymamma]

Io invece ho proprio tutto che non va...credo davvero di essere arrvata al limite...ha ragione Patty, devo cercare davvero di venirne fuori...devo imparare a girare i miei poblemi non sul cibo ma su altro...ma è difficile per me

[Jennyna]

ciao belle

vi dispiace se la pesata ve la do solo una volta al mese? sto diventando schiava della bilancia e forse pesarmi solo una volta in un mese è meglio (il mio istruttore in palestra mi ha detto di cestinare la bilancia ) ora vi aggiornerò il 23 che andrò a fare la prima visita con il dietologo e poi vedrò cosa mi dice lui.
Per il momento la palestra va bene, ieri l'istruttore mi ha fatto nuova scheda che ve lo dico a fa 50 min non stop. Cmq i primi risultati li vedo, mi sono sgonfiata parecchio anche se la bilancia è sempre ferma sullo stesso peso ma lui (istruttore) mi ha detto che è normale perchè si sta riempiendo il muscolo l'importante è che quando mi guardo allo specchio noto i risultati e di lascir appunto perdere la bilancia perchè ora è un momento di formazione muscolo e se mi peso di continuo potrei perdere lo stimolo di andare in palestra nn vedendo l'ago della bilancia scendere. L'importante è mangiare bene e bere taaaaaaaaaaaaaanto

countrymamma, i miei ultimi dati sono: 65.5 kg per fine aprile vorrei arrivare a 58 kg

[countrymamma]

Ragazze ho dato un'aggiustata alla lista...non me ne voliano le golline che non passano da un po' ma alcune le ho spostate nelle dietole in pausa perchè altrimenti mi risulta difficile aggiornarvi con una lista così lunga...di solito avvero in mp ma sono presissima e non so se riesco a farlo prima che qualcuna passi di qui...quindi comincio ad avvertire

Nella lista delle dietole in pausa ho tolto tutti i dati ed ho lasciato solo l'obbiettivo finale...mi sembrava brutto lasciare in bella vista i pesi iniziali di golline che non passano più...spero di non aver fatto male

Per qualsiasi cosa e correzione sono qui!!

[countrymamma]

Jennyna, per me non c'è nessun problema

[countrymamma]

svevazoe, non sono riuscita a trovare i tuoi dati...per favore me li puoi ripostare?

Mi servono altezza, peso iniziale, peso di oggi e obbiettivo.

Grazie mille!!!

[svevazoe]

Country non sono ancora riuscita a pesarmi,domani compro la bilancia!

[Spes]

coubtry hai fatto bene, concordo con la tua scelta, anche se sono appena arrivata :-)
io ho il tuo stesso problema, purtroppo, ogni problema-preoccupazione zac mi metto a mangiare e poi con questa situazione non posso neanche stare in giro, almeno così mi distraggo
la mia non è fame, è da una parte gusto xchè sono una vera buongustaia, ma quello non rovinerebbhe secondo me è tutto il resto
ma ce la faremo! se hai voglia di parlare, ci sono

[phoebe]

Buongiorno!

Non ho ancora letto gli arretrati, scusatemi, comunque vi lascio la mia pesata di oggi: 66,1 kg
Non è malaccio, visto che questa settimana ho avuto una cena a casa di amici e inevitabilmente ho sgarrato , però sono stata brava: ho fatto metà porzione di tutto quello che la mia amica aveva preparato...e ho assaggiato SOLTANTO 2 castagnole fritte

[clocclo]

Buongiorno e buon sabato di fuoco a tutte!! :prrrr
Io stamattina prima di colazione ero a: 62,9kg!! Sono delusa, mi aspettavo un po' meglio (tenete conto che ieri ero a 62,4!!) però è anche vero che ieri ho mangiato un cicinin di troppo e da un paio di giorni avrei anche da... ehm... liberarmi Però devo essere obiettiva e la pesata quella è!
Stefy grazie per l'aggiornamento!

[Spes]

buongiorno, la mia pesata è 64,5 kg magari si scendesse sempre come i primi giorni
comunque io ho una fameeeeeeee, ieri sera non riuscivo ad addormentarmi eppure avevo cenato, ma mancava quel qualcosa del dopocena

[Arowy]

Oggi sono 77,5 è si magari si scendesse di questa media!!

[miki77]

Non posso pesarmi....sto sgarrando di brutto ma da giovedì prossimo che vado dal dietologo si cambia registro!!!!

[Spes]

miki sfogati in questi giorni che poi ti rimetti a regime ancora + decisa

[miki77]

Grazie Anna....l'idea era quella!