LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[ishetta]

Buongiorno, qui tutto bene.
Il primo giorno di rientro dieta è andata bene fino alla sera, quando ho deciso di scofanarmi un pacchetto di patatine
Ieri bene tutto il giorno: yoghurt bianco magro + 2 caffè + 1 piatto di verdure spadellate (no patate) + 1 tagliere di crudo + 1 paninetto + 2 yoghurt + sogliola alla mugnaia e mais

Oggi è iniziata male colazione con cappuccio sz e briosche al cioccolato. Sono banditi ulteriori carboidrati in giornata.

[miki77]

Ish come dicevo il rientro in dieta dopo le ferie è TERRIBILE!!!!

[05maggio]

Ieri sera ho mangiato troppo e alla fine ho vomitato...sono stata malissimo...certe cose è meglio evitarle la sera...

Io il giovedi mi concedo sempre cappuccio e brioche alla crema... poi il resto dei giorni a colazione sempre latte bianco senza zucchero con cereali...
Oggi per pranzo yogurt, schiacciatina alle olive e pesca....e stasera zucca e uova bollite...
Domani a pranzo solo frutta e verdura perche domani sera voglio concedermi il ravioli nostrani con pancetta e burro...mmmm leggerissim pure quelli...

Cmq, non conta tanto, ma il peso di stamattina era 64,8...

[05maggio]

Ish come dicevo il rientro in dieta dopo le ferie è TERRIBILE!!!!

Io a luglio ho fatto una faticaccia a riprendermi...

[dany_mau]

Ciao ragazze!

Pure io sto faticando a rimettermi in riga...poi sono un po' stressata tra inizio scuola Gaia e nido che dovrò incominciare per manuel...diciamo che non è un periodo tranquillo manco sul lavoro, quindi tra una cosa e l'altra spizzico molto di più a destra e sinistra!

E' proprio vero che se non ci sei con la testa fai più fatica a stare a dieta...
Bentornate a tutte!

Devo riuscire a rimettermi in riga...poi mi mancano sti due kg....per me basterebbe così..anche se ieri una mamma che conosco mi ha già fatto i complimenti..lei non mi vedeva da marzo e mi fa "ti trovo davvero in forma"...vuol dire che quei 3 kg che ho perso già si vedono!!

[miki77]

Dany e poi quando ti dicono che sei calata ti da la spinta per andare avanti!!!!!!! A me ora non lo dicono più!!! Neanche la bilancia…

Sabato sera ho gente a cena e volevo fare un dolcino light, girovagando su internet ho trovato un mascarpone che utilizza la ricotta! L'avete Mai sentito??? Praticamente ha ricotta zucchero e uova…

[DadaEle]

Ciao bimbe...

Io vi leggo, ma sono sempre messa così, forse peggio, con un paio di kg in più.
Tra lo stress del super lavoro di fine estate e lo sbragamento da ferie (NON riposanti) non sono stata molto brava, ora mi sto facendo un lavaggio del cervello e ci sto riprovando.
Mi è davvero difficile, ma in questi giorni fosse per me, il mio istinto, mangerei di tutto a tutte le ore... Ho davvero un equilibrio delicatissimo, se non inesistente, in questo campo!

Oggi ho sforato con della cioccolata a metà mattina, ma poi ho resistito a pranzo al richiamo del "facciamocidelmale" che mi spingeva a sostituire il pranzo light che mi ero portata (non molto invitante perchè l'insalata era quasi da buttare) con qualche schifezza ipercalorica...

ora vediamo come andrà il resto della giornata.

Miki sinceramente se hai ospiti io farei almeno un dolce di prova, io so che avevo scopiazzato delle ricette light da cookaround (tipo crostata con ricotta nell'impasto al posto del burro), piene di commenti positivi e secondo ME era davvero immangiabile!

Dolci light non me ne vengono in mente, salvo il fare una macedonia il più varia, colorata e scenografica possibile ed aggiungerci magari del gelato.
Anche le bavaresi di frutta che sono fresche e apparentemente leggere si fanno poi con la panna!!!

[DadaEle]

Farfallaaaaaaaaaaaaaaa....
come va?!

Ish anche per me la sera è sempre critica, se durante il giorno riesco a volte a contenermi la sera metto in bocca senza passare dal cervello, a volte mi rendo conto del danno quando ormai è già fatto!

Dany brava per ciò che hai perso, penso che davvero la puoi prendere con calma!!!

Ora scusate ma devo scappare!

[arys]

ieri mi sono comprata le scarpe da corsa e oggi andrò a provarle ma per una camminata....
iniziamo da lì!

altrimenti solo con la dieta e il lavoro normale qua non si scende di peso, poi il fatto che ieri mi sono scoffanata le costine di maiale più unte che io abbiamo mai visto (ma che buone!!!) non aiuterà alla pesata di domani

[Narima]

Salve a tutte, mi presente. Ho scoperto da non molto di essere incinta e anche se non è stato cercato, sono stata felicissima. Poi i nodi al pettine ... il mio sovrappeto.

Sono alta 1.61 cm e peso 94 kg.

Questo mi sta facendo preoccupare anche perchè mi mamma non fa che farmi del terrorismo psicologico dicendomi che adesso mi rovinerò, che avrò sicuramente il diabete gestazionale, un parto incasinato ecc ecc e mi sento veramente giù tanto che non rissco a godermi come vorrei queste prime settimane di gioia con il mio piccolino. Che poi è grossa mia mamma, mia nonna ... credo che molto dipenda dalla genetica e da un metabolismo lento perchè non mangio male, nel senso che non mangio fritti, non bevo bevande gassate, pochissimo zucchero nel caffè ecc ecc.

Il venti avrò la prima visita e vedremo cosa mi dirà il ginecologo anche se sono pronta ad una brlla sgridata. Per il resto sto mangiando veramente poco causa nausee e difficoltà a digerire e non si vedono risultati. Due settimane e sono ancora piantata a 94.

Spero di superare la cosa insieme a voi tutte.

[dany_mau]

Ciao ragazze!

Che giornatine che sto passando...non vi dico che fatica con la più grande che ha iniziato la prima elementare...è tutta presa dalle cose che deve portare a scuola...matite, quaderni, album...mette e toglie sempre pezzi dalla cartella e alla fine rischia di dimenticarseli a casa..mi fa ripetere le cose mille volte!

Poi c'è il più piccolo...ieri ho saputo che iniziamo l'inserimento al nido martedì e ne avrò per due settimane...perchè nella prima non mangiano e solo nella seconda settimana mangierà..sempre che riesca a mangiare..finchè il bimbo non accetta il mangiare bene loro non considerano l'inserimento concluso...ho preso ferie da lavoro..10 giorni...eh volevo prendermi maternità facoltativa ..ma non riesco come tempi!

Ieri in tutto sto trambusto ho mangiato poco..ero più stanca che quello che avevo fame poi manuel ultimamente è un po' frignone..cioè si sveglia bene..parlotta a suo modo..poi di colpo inizia a piagnucolare per nulla..e vuole essere preso in braccio
Abbiamo fatto il vaccino meningococco e per fortuna niente febbre..almeno quella!

Cmq non sono ancora nell'ottica di una dieta ferrea..anzi mi viene male che sarò a casa 15 giorni..però magari portando manuel al nido il tempo me lo impegno..poi tutta la prossima settimana Gaia uscirà ancora alle 12.30...quindi ci saranno da fare un po' di corse...

NARIMA prima di tutto tante congratulazioni per la tua gravidanza!
Guarda un mio spassionato parere è che ora tu devi stare serena...continua a mangiare bene..i primi mesi ti capisco per la nausea..purtroppo è micidiale a volte...ma passata quella tu mangia sano e non pensare a diete, probabilmente è di famiglia la robustezza..ci sono persone come te che in gravidanza prendono pochissimo quindi non farti un cruccio ora e non è detto che avrai il diabete gestazionale..tu hai già fatto delle analisi? Se la glicemia era a posto prima della gravidanza non è detto che solo perchè pesi 94 kg dovrai avere il diabete..ci sono ragazze che lo hanno avuto ed erano normopeso! Quindi STAI TRANQUILLA e goditi questo momento! E' il primo pupo? a che settimana sei?

[Narima]

dany_mau grazie Dany. No non è il primo figlio, ho una bambina di 5 anni e mezzo e allora era tutto ok, mai avuto problemi con le analisi e niente diabete. Ho sempre avuto la tendenza a prendere peso, e quando ero "magra" ero comunque sui 60 kili. Con la mia prima gravidanza ne ho messi su oltre 20 e non li ho più persi ... so che mia nonna ha avuto il diabete gestazionale ma mia nonna è sempre stata esageratamente grossa e ha sempre mangiato male, poi non so quanto ne sapesse nel 1950 di diabete gestazionale avendo partorito in casa con solo l'ostetrica.

Faccio le prime analisi la prossima settimana, ma in passato mai avuti problemi con la glicemia. Sono a 6+4 e vediamo come sono messa. Ovviamente per mia mamma (che è grossa come me per altro) avrò di tutto ... dal diabete al colesterolo ...

Il 20 avrò la prima visita e vediamo cosa mi consiglierà il gine. Comunque il fatto che sia rimasta incita subito al primo rapporto avuto volutamente con la guardia abbassata significa che il mio fisico tanto male non sta no? Vi farò sapere.

[DadaEle]

Narima congratulazioni!!!!!

Niente terrorismo psicologico!!

Io ho fatto due gravidanze su 3 partendo da pesi ultramassimi e ho preso pochissimo (in una 2 ed in una 4 kg!), il mio metabolismo funziona meglio in gravidanza!
Ho anche avuto il diabete..ovvio sarebbemeglio non ci fosse, ma nel caso si cura, si sta attenti e non ci saranno problemi!
Ah...3 parti naturali, uno meglio dell'altro!!

Forza e buon tutto!

[giremy]

Io sono ferma a 71 e non riesco a sbloccarmi
Speriamo che questo periodo passi in fretta

[miki77]

Narima benvenuta!!!! Appena riesco ti inserisco

Dany cerca di stare tranquilla, i periodi di stress ci sono ma una volta superati ripartirai alla grande!!!! Vedrai che a breve si infileranno entrambi nelle rispettive scuole e dopo tutto sarà più facile.

Giremy stai continuando tu????

Io si ma é veramente dura! Domani sera pizza!!!!!

[Tizjana]

.ngiorno. Mi sono già pesata e... non mi scollo, sempre 80....ce la farò!!!
Buona giornata, a dopo.

[stele]

Anche qui abbiamo ripreso male la dieta, perchè nonostante la buona volontà e i piatti light (ieri a pranzo polipo e patate, per cena minestrone e 50 gr di pane)....è arrivato l'autuno!
Vi domanderete: "quindi?che vuol dire?"....la dispensa piena di cioccolata
Non riesco a farne a meno, la sera prima di andare a dormire anche un piccolo quadratino devo mangiarlo...mi fa sentire meglio dopo una giornata pesante.
Però ho eliminato i chili di pane che mangiavo
Per la colazione caffè 3 biscotti secchie e una brioches ... mi dispiace ma solo così riesco a ingranare la giornata.

Oggi per pranzo Ratatoui e cena faccio la pizza

Vediamo più tardi cosa dice la bilancia!

[miki77]

Buongiorno!!!

La pesata mi da stabile ma in realtà ho le rosse quindi forse posso sperare di essere un po' meno

A colazione i miei bimbi hanno voluto i pancake e un paio li ho mangiati anch'io… troppo buoni!!!
Pranzo pollo+ peperoni+ una manciata di riso! Sono stra piena e a merenda frutta.

[stele]

peso 65.8 kg..... poco, ma va bene!

[arys]

ciao!
peso di oggi 68.5... che sono ben DUE etti in meno della settimana scorsa... che belle soddisfazioni!!!!

amen! piano piano arriverò alla fine