LA DIETOLINA IMPERFETTA PERDE PESO SENZA FRETTA!

[miki77]

No pascaleeeeeee rimettiti in carreggiata!!!!!!

[stele]

Miki non credo, non ne ho mai avute! Ma a sto punto vediamo se faccio delle analisi per capire....però ssssssssssssssh staa mattina bilancia scesa sssssssssshhhh

[dany_mau]

CIao ragazze!

Mi sto rimettendo in carreggiata...ieri tornata da lavoro dove a pranzo avevo mangiato salmone con pomodorini e mais mi sono ripesata e la bilancia mi segnava 58.4 kg....benissimo!!
Cmq il peso ve lo dò Sabato mattina come già detto...tra l'altro tra una settimana scarsa dovrei anche avere il ciclo...

Ieri sera ho mangiato: pesce e fagiolini e insalata poi una prugna e 3 biscottini al cioccolato

Oggi a pranzo : riso con fagilini e mais..si lo so una cosa un po' strana ma a me piace!

Colazione sto rimanendo sul latte ps senza zucchero e biscotti secchi...

Spero di riuscire a reiscrivermi in piscina ad acquagym due volte a settimana...non so però se riesco il venerdì..perchè Gaia esce alle 14.30 il venerdì e mia madre dovrà già andare a prendere Manuel al nido ....vedremo se no farò almeno una volta a settimana

Stele io avevo fatto dei test alimentari...mamma mia secondo loro potevo mangiare nulla!! Un po' ho seguito...poi man mano rientroducevo gli alimenti..però digerivo moltooooo meglio in effetti....

[stele]

Dany se parliamo di digestione ho lo stomaco di ferro
Ecco perchè penso di non avere problemi alimentari!

[dany_mau]

In genere anche io non ho problemi di stomaco..ma ci sono delle volte che mi sento più gonfia e altre no...poi solo alcune cose a volte mi tornano su..tipo l'anguria...pazzesco ma è così!!!

[Lilluna]

Eccomi qui!
Scusate la latitanza... ma non riuscivo a passare di qui visto cosa mi stavo strafogando!
Come state dietoline belle? Passate bene le vacanze?

Allora, con la gravidanza avevo preso 12kg, tutti persi a distanza di un mese dal parto visto che saltavo i pasti... tornata quindi ai miei 78kg ai primi di luglio.
Poi il dramma: ho cominciato ad andare a mangiare da mia madre tutte le sere e visto che LillunO non mangia verdure, ed altre cose... faceva tanta roba maiala
poi i primi di agosto sono partita con Petonio ed i miei per 1 mese di mare. Mangiare e bere a volontà (visto che tanto ahimè con l'allattamento ho miseramente fallito mi sono data all'alcol )
Non so a quanto sia arrivata perchè davvero, mi sono strafogata come un maiale per 2 mesi... di certo ho superato gli 85.
Stamattina, dopo 3 giorni di regime stretto (ovvero sono di nuovo a casa sola con Petonio che mi fa saltare il pranzo e mi fa camminare tanto) pesavo 82,0kg.

Il 30/09 abbiamo il Petonio-Battesimo. Per l'occasione vorrei essere 78kg, e vedere se quindi rientro nel vestito di non-matrimonio che ho preso quando avevo quel peso, in marzo 2011.
FORZA FORZA FORZA

[dany_mau]

Non sono ancora proprio in riga...devo impegnarmi di più..ieri sera avevo una fame pazzesca e ho mangiato troppo pane..poi una conoscente mi ha dato dei pasticcini siciliani eh mi mancavano!!!

Oggi colazione: latte ps senza zucchero con un plimcake quelli piccolini del mulino bianco...

Pranzo: penne integrali con carciofini più due prugne

Uff ho un sacco di lavoro da fare e non ne ho voglia!!!

[arys]

qua urge consiglio, mi potete lasciare anche senza mangiare, ma per carità nessuno mi faccia alzare dal divano!!

rimedi/consigli contro la pigrezza cronica???

[dany_mau]

Ciao donzelle....Arys io sono il contrario di te...mi muoverei sempre ma mangierei molto di più!

Io cammino al mattino appena esco da casa per 30/35 minuti a passo veloce per arrivare a lavoro...poi purtroppo lì ho un lavoro sedentario...esco e ritorno a casa a piedi...poi al pomeriggio sono in giro con i bimbi finchè fa bello, adesso voglio iscrivermi dinuovo ad acquagym

Per me la cosa migliore per la pigrizia è iscriversi o fare qualcosa con un'altra persona!... tipo un corso con un'amica..

Io stamattina mi sono pesata...tanto dovevo farlo domani ed ero 58.7 io segnerei questo per ripartire! Mi aggiorni poi miki?.. In compenso mi sono arrivate le ospitine in anticipo...proprio oggi che a lavoro avevo tanga e fuseaux!!!..per fortuna avevo l'assorbente dietro!! Dovevano arrivarmi tra domenica e martedì...invece hanno un po' anticipato.

Comunque iniziare le ospitine con il peso 58.7 mi piace...anche se a sto giro non mi sentivo gonfissima come altre volte..boh vai a capire!

[miki77]

Buongiorno!!!!

Dany appena riesco ti aggiorno!

Oggi non sono riuscita a preparare la colazione così ho preso un cornetto salato con il prosciutto al bar!!!! Spettacolare!!!!!

Oggi polpette e melanzane.

[pascale1982]

arys io non sono mai stata pigrissima ma mi mancava il tempo, da un paio di mesi un'oretta dopo pranzo, 3-4 volte a settimana, mi faccio 45 minuti di total body seguendo un dvd in casa. lo trovo molto più comodo della palestra perchè non mi devo spostare. tutto sta nel cominciare io mi sono sentita subito molto meglio

[stele]

Di qui ricomincio e vediamo che succede...capoparto fu!

[mammakoala]

Io domani meglio se non mi peso...ho ricominciato il lavoro fulj time e ancora mi devo riorganizzare con il menu settimanale. Senza quello è difficile x me controllare l'alimentazione.

[miki77]

Buongiorno!!!!
Il mio peso é fermo da un po' ma non posso lamentarmi anche perché sto schifezzando parecchio

Adesso sono in montagna, colazione: uovo e panino con il cotto!!!!

[giu85]

buon sabato a tutte!
il mio peso è 80.7 come sabato scorso.
lillu ben ritrovata pure qui!
e benvenute alle nuove!

[arys]

salve a tutte!
peso di oggi 68.7 sono scesa rispetto a sabato scorso!

grazie a tutte per i consigli!
vorrei inscrivermi in palestra, ma qui è tutto così costoso che per ora non riesco a permettermelo (sono in quel della Norvegia)... sono riuscita a convincere una mia amica a fare le passeggiate ma è durata poco e con il socio ci ho rinunciato... è fermamente convinto che dopo aver camminato un'oretta ci meritiamo un gelato o un aperitivo

grazie pascale1982 il dvd è un'ottima idea!!! da oggi ci provo, vi farò sapere la prossima settimana

[Alexxandra]

Ciao ragazze!! Sono scampata indenne alla settimana di ferie in hotel pensione completa al mare!!!! peso di ieri identico a settimana scorsa: 79.5!!!!

[ishetta]

Buongiorno, rientro dopo l'estate.... 82.3 E da stamattina si ricomincia.

[miki77]

Bentornata Ish!!!!

Io ultimamente sto facendo tanta tanta fatica…… stasera pesce e verdura ma per merenda ho mangiato un po' di torta salata insomma dopo l'estate non mi sono piu sono riuscita a mettere in carreggiata

[Lilluna]

questo sabato ho saltato la pesata causa addio al nubilato.
mettiamo l'ultima pesata della settimana scorsa, va... 82kg.

devo togliere quell'8 davanti.

qua urge consiglio, mi potete lasciare anche senza mangiare, ma per carità nessuno mi faccia alzare dal divano!!

rimedi/consigli contro la pigrezza cronica???

io faccio le vasche nei centri commerciali
è un modo per camminare, ecco

il mio peso è 80.7 come sabato scorso.

Giu... ma che brava, altro che me