Col costume che ti dona, DIETOLINA ma quanto sei bona!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[giu85]

buongiorno!
pesata di ieri 85.5.
poi ieri sera di nuovo pizza,era offerta dall'associazione a cui sono andata a dare una mano alle feste di questa estate, non potevo mancare!

[Kenny]

buongiorno!
pesata di ieri 85.5.
poi ieri sera di nuovo pizza,era offerta dall'associazione a cui sono andata a dare una mano alle feste di questa estate, non potevo mancare!

sicuramente non potevi mancare, se poi era anche offerta....

io ieri ho mangiato altri pasticcini... era il compleanno di mia nonna e si sà come sono le nonne fortuna che quella del socio non ha fatto niente perché era oggi o domani , in famiglia c'è un po di confusione... poi ci sarebbe lunedì quello di mia zia e a fine mese quello del compagno della zia del socio... non posso riuscire a dimagrire sto mese

[mortisia75]

buonasera
pesata di ieri 72,700 kg avrei dovuto perdere molto di più uffi!!! è vero che questo mese il ciclo mi sta faccendo tribulare, però che due bols
speriamo vada meglio sabato prossimo anche se la vedo dura...giusto venerdì qui iniziano le fiere di San Luca un tripudio di fritelle, castagne ect ect ect

[BILLI]

BUON GIORNO
IL PRANZO di domenica è saltato xkè la mia amica si è ammalata
ieri siamos tati in montagna a raccogliere le castagne (ma non ce n'era manco l'ombra,nemmesno ricci sugli alberi )però ci siamo divertiti
stamani eravamo tutti in ritardo

Ci tengo a informarvi poi che da sabato ho maturato l'idea di togliere la tetta a Maddalena.14 mesi li ha fatti e mi sembrava l'ora.Non nascondo che mi sento in colpa, specie perchè lei biberon non lo vuole, latte vaccino o artificiale nemmeno x cui a colazione si sbaffa yogurt e kinder fetta al latte.Confido che andrà migliorando.
Ho anche bisogno che impari a dormire la mattina senza chiedere il seno alle 4.30-5.Non possiamo continuare a dormire 4 ore x notte, non ne possiamo davvero più.
Ripeto, mi sento in colpa, è un notevole stacco, la riempio di coccole ma non sono come stringerla a me a prendere il seno.Per me (mammukka anche con sara) è stata davvero una bellissima esperienza e oggi ammetto di esser malinconica.....



comunico il mio peso anche se non dovrei....52,4
niente, non mi schiodo, che due pelotassssssssssss

[ele68]

GIORNO

aggiornate fino a qua..................


io un disastro............... 63 e senza aver fatto chissà quali sgarri............. e pensare che ieri vabbè che abbiamo mangiato al ristorante...ma avevo fatto 1 ora di camminata in montagna per arrivarci e un'ora per tornare

Guciola invece....ma dimmi tu fai la Dukan o ricordo male??????? stamattina ho deciso di provarci, se riesco dopo vado a cercare il libro

[guciola]

Ele , però no, non faccio la Dukan. Ho una dieta data dalla nutrizionista, che prevede "tutto" (tranne i dolci, ovviamente ), non come la dukan; sostanzialmente al mezzogiorno 80g di pasta in bianco e verdure (che eventualmente si possono mettere anche come condimento della pasta) + 1 frutto, la sera un secondo (che si alterna ovviamente ogni giorno) con verdura e un pacchetto di cracker senza sale, + il solito frutto. Sia pasta che cracker meglio se integrali. Nessuno spuntino a metà mattina o metà pomeriggio, se non, come dice lei, mezzo litro di acqua
Poi io me la modifico un po' ma questi sono dettagli....

[ele68]

Ele , però no, non faccio la Dukan. Ho una dieta data dalla nutrizionista, che prevede "tutto" (tranne i dolci, ovviamente ), non come la dukan; sostanzialmente al mezzogiorno 80g di pasta in bianco e verdure (che eventualmente si possono mettere anche come condimento della pasta) + 1 frutto, la sera un secondo (che si alterna ovviamente ogni giorno) con verdura e un pacchetto di cracker senza sale, + il solito frutto. Sia pasta che cracker meglio se integrali. Nessuno spuntino a metà mattina o metà pomeriggio, se non, come dice lei, mezzo litro di acqua
Poi io me la modifico un po' ma questi sono dettagli....

grazie

[giremy]

Ho inziato la settimana di prova in palestra

[guciola]

Brava giremy... sarebbe la cosa migliore da fare...

[miki77]

Buonaseraaaaaaa!!!!

La mia dieta continua e mi sembra di cominciare a vedere i risultati, in realtà i kg non sono molti ma mi pare che ipantaloni stiano un pò più larghi...sarà un'illusione???
Comunque dukan è dura....soprattutto quando hai la voglina....resistere resistere resistere!!!!

[Lilluna]

io latito da questo thread perchè non sto seguendo più la dieta

Ho inziato la settimana di prova in palestra

io ho l'abbonamento fino ad aprile 2012 ma non credo lo sfrutterò
Mi sono iscritta a Marzo quest'anno, quando abbiamo deciso di sposarci. Ci sono andata regolarmente fino a giugno, poi con l'estate ho latitato un pochino e ci sono andata un po' a singhiozzo.
Mi ha aiutato non a perdere chili... ma con l'estetica (rassodamento e poi stavo meglio a livello di movimenti). Di certo comunque aiuta, almeno sui centimetri! E poi male non fa
Ora dovrei chiedere un certificato medico per la sospensione, credo. Boh...

[giremy]

Lilluna di solito con il certificato si sospendono gli abbonamenti e comunque puoi vedere se ci sono corsi per mamme in attesa.

Secondo voi si pososno prendere due kili in 4 giorni senza grossi stravizi?
Io non ci capisco più niente

[Lilluna]

Lilluna di solito con il certificato si sospendono gli abbonamenti e comunque puoi vedere se ci sono corsi per mamme in attesa.

Uhm per i corsi, che io sappia non ce ne sono.
E non so se mi fiderei, sinceramente.
Per il certificato volevo aspettare di essere in un periodo "buono", per evitare di dirlo in giro prima perchè poi secondo me in palestra non rimane troppo segreto
Quindi volevo aspettare almeno la prima eco

Secondo voi si pososno prendere due kili in 4 giorni senza grossi stravizi?
Io non ci capisco più niente

sì... ma credo che sia più dovuto a ritenzione o gonfiore.
Io sono uno yo-yo... metto e perdo anche 2 kg a distanza di una settimana all'altra.

[guciola]

venerdì controllo dalla dietologa

[giremy]

[guciola]

[ELEZANGA]

speriamo
io non so perchè mi sento ancora parecchio scettica a riguardo

anche io ogni tanto leggo qui e ti picchierei quando fai così!!!PIANTALAAA!!!

[ELEZANGA]

te pareva che se la Berghem c'aveva quel fisichino lì stava tra le dietole

oh grassie....ma chiedete alla mamma....sono un pò inciccionita su culetto e gambette!!!ma fa negot... in viaggio di nozze avevo messo 3kg....ad oggi ne ho persi 4,5!! e già in 4 persone mi hanno detto "cavoli ma sei dimagrita?" vediamo cosa dice la mamma giovedì!!!

[Lilluna]

Ma te, CHECCAVOLO ci fai qui??
Sciò, pussa via... sei troppo stecchetta per venire anche solo a leggere qui

anche io ogni tanto leggo qui e ti picchierei quando fai così!!!PIANTALAAA!!!

tu mi picchieresti sempre, lo so

[ele68]

PURE QUA???????????????

ELECODICEFISCALE FORA DI BALI

CHE DI BERGHEM ME NE BASTA UNA